实践证明，饮食规范+口腔护理=健康身体！
从古至今，民以食为天，如何吃饱饭是一直以来最重要的问题。国家发展，经济腾飞，最终的目的还是为了保障人民的生活，让我们吃饱饭。人类的大脑真的是挺神奇的一个东西，能够创造出各种新鲜事物。古人的美食文化其实已经发展的相当完整，延续至今，只不过从以前奢华慢慢退向成为即食性，即便如此，保留下来的饮食文化也是不可多得的瑰宝。
从上个世纪初，国家饱受战乱纷争，外有虎视眈眈的入侵者，内有南北对立的割据军阀，很多人民百姓都吃不上饭，那个时代的可谓真正的民间疾苦。哪怕后来成立了新中国，几亿人吃饭的问题成为了国家发展的桎梏。幸好上帝是公平的，袁老的杂交水稻成功将中国从饥荒的困难中解救了出来，解决了吃饭难题，国家才成功走上强大致富的道路，也就有了现在安定和平的生活，人们才能享受到各种山珍海味。
但是话又说回来，现代人的口腔卫生习惯和健康指数比起之前还有所不如，虽然有一部分食品安全问题的原因，但不良的膳食方式跟口腔护理习惯才是根源。挑食，偏食，暴饮暴食再加上早晚不刷牙，口腔不清洁等恶习结合在一起对于口腔来说就是噩梦。现代科技这么发达，其实许多人只需要制定一份合理的饮食模式跟口腔定点护理计划，就能够很好的将口腔健康指数重新拉回到及格线以上！
口腔疾病存在着多样化的因素，过多的摄入糖类、高脂肪类的食物会从根本上破坏牙龈的外层保护，专家也建议每日摄入至少10种元素来增强人体免疫力，免疫系统是我们自身最强大的系统，一旦出现纰漏，各种疾病也就伴随而来。即便是要吃甜食类的食物，也要学会科学鉴别，对于含有自然糖成分的食物，中小量的摄入不会造成牙口问题，但如果是外来添加糖成分的产品，不仅含有大量甜度过高糖精，而且其他物质中隐蔽的含有大热量成分，会增加人体过多的脂肪，从而变胖。
当然养成除此之外的口腔护理习惯也很必要，首先需要选择"适合武器"，牙刷的挑选不能含糊，既然要能够做到呵护口腔健康，那么传统牙刷就可以直接淘汰，使用全新的电动牙刷，效果不仅更好，而且方便快捷，目前来看，可以试试西马龙的T7电动牙刷，超长耐久+极致柔软刷毛，呵护牙龈健康不掉队！此外，在进食后搭配使用太吉元气漱口水，能够保证口腔卫生的同时还能维持口气清新，让交流不再尴尬！
太吉元气漱口水
西马龙T7电动牙刷
一辈子很短，如白驹过隙，转瞬即逝。可人生的道路很长，如高川流水，延绵不绝。未来的生活还有许多事情可以去做，家庭和事业，也需要存在才能够实现。健康长久也许只是戏谑和祝福，但活在当下，就要对自己负责，养成良好的饮食方式和口腔护理习惯，别再对健康说再见！
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