猫咪在大多数人心目中的形象，都是冷傲独立，很有个性。但在这看似刚强的表面背后，猫咪也有柔弱的一面。猫咪也会焦虑不安有压力，作为猫奴的你，第一步是要了解为何猫咪会焦虑，才能对症下药，把问题解决。
据报告显示，猫咪容易出现恐惧不安焦虑等负面情绪，通常会在1至3岁这段时期。这主要是因为猫咪年纪小，许多事物对它们来说都是异常新鲜，但同时也会带来不安。例如小猫咪遇到打雷声，会令它产生焦虑不安的情绪。
有些猫咪个性比较依赖、爱撒娇，或是从小就黏着人的猫咪，都比较容易出现分离焦虑症。因为它们会认定猫奴会一直留在身边，一旦猫奴离开，就会产生强烈的不安感。而这种不安，会导致猫咪出现许多的问题行为。虽然说随着年龄增长，这情况应会有所改善，但作为猫奴的你，应尽可能让猫咪适应这情况。
1. 嘈吵声音
猫咪是很怕嘈吵的声音，无论是尖叫或电视声，都会引起它们的不安焦虑情绪。如果知道猫咪焦虑的成因，便尽可能配合，说话轻声一点，并将电视机的音量调低，都能减轻猫咪产生负面情绪。
2. 独留在家
虽然大家都觉得猫咪似乎不需要特别去伴陪，也可以好好生活。但有些猫咪可能曾经历过许多事情，被遗弃了许几次，这都会让猫咪容易产生焦虑。有时候只是离家一阵子，猫咪也会感到不安。如遇上这情况，在离家前可把零食给予猫咪，引开它的主意力。又或是出门时放轻脚步，以免令猫咪产生孤独感。
3. 黄瓜
猫咪对意想不到，突然出现的黄瓜大为吃惊。虽然旁观者看起来很有趣，但对猫咪来说这一点也不好笑，也可能会产生不安的阴影。
4. 雷声巨响
猫咪是天生的狩猎者，对外界的风吹草动都会相当敏感注视，要随时作出反应回避。因此每当盛夏雨天时雷暴频频，突然而来的雷声会把猫咪吓得胆颤心惊。可以的话，在雷暴的晚上，多伴在猫咪身旁，这应可为它带来安心。
5. 频密的拥抱
说起来有点心碎，但事实上就是猫咪并不太喜欢被人类长时间抱在怀中。或许猫奴只是想表达爱意，但猫咪的感受并不好。所以每当你抱起猫咪时，猫咪都是想挣扎离开。因此，请尊重猫咪的意愿，别因猫咪不给抱就发愁了。
6. 频繁社交
猫咪也会因社交而感到焦虑。纵然你是个好客的人，也不应频繁的让身边朋友到家中探望猫咪。因为不是所有猫咪也喜欢与人类接触，这种应酬对猫咪来说，有时候也是一种无形的压力。如你发现家中主子在有人到访时，总是躲在一旁不肯出来，那不应勉强猫咪，记得预留空间让猫咪躲藏起来，以减轻它的压力。
7. 新猫猫狗狗伙伴
如果你有意多养一只猫猫狗狗，无论是猫咪、狗狗或龟，都应先考虑清楚家中原有的猫咪能否接受，并应耐心地慢慢介绍新来的伙伴，以免猫咪引发起焦虑情绪。纵然有新宠，也不能把猫咪忽略，贪新忘旧，猫主子不会让你好受的。
8. 所有突然发生的事情
猫咪很害怕突发事情，无论是身后多了一条黄瓜，又或是突然出现大蜘蛛，对猫咪来说都是难以接受的事。网上有许多短片可看到猫咪被吓的样子，虽然好像很有趣，但这些惊吓可能诱发猫咪出现焦虑症。所以还是不要去吓猫咪了，它们的胆子很小的。
9. 环境太过空旷
现代家居设计追求简约为时尚，但对猫咪来说，这也可能是令它产生焦虑的成因。猫咪许多时都要依偎在隐闭的地方并躲藏起来，当没有藏身的地方时，对猫咪来说也就构成压力。
10. 受到严厉责骂
无论是人是猫，都不会喜欢被恶言相向吧！尤其是如果猫咪增经被受虐待，即使你只是把声线略为提高，也会引起猫咪不安的回忆。长期大声呼喝猫咪，会对它带来压力，引发焦虑症。
别以为「有压力，未解决」只是人类的问题，原来猫咪也很容易出现分离焦虑症等情绪问题。作为称职的猫奴，便一定要留心主子的一举一动，如果行为出现异常，便应尽快找出问题的因由并解决。若情况一直未能解决，便要请求兽医协助，以免猫咪受苦。
