推广“八段锦”健身运动，弘扬中医药传统文化
为加强《中华人民共和国中医药法》的宣传，弘扬中医药传统文化，推广中医健身，贵定县中医院向全院发起中医“八段锦”健身运动。
近日，贵定县中医院特别邀请贵州中烟公司贵定分公司退休职工及“中医运动养生”爱好者，在贵定县中医院广场参加“八段锦”健身运动。
“八段锦”是我国相传至今的一种健康养生运动，由八种如锦缎般优美、柔顺的动作组成，其达到放松身体、缓解压力、愉悦精神的目的，还具有锻炼平衡能力、防病治病、纠正身体体型等作用，同时具有针对性强、适用面广等特点。
通过此次活动，让大家明白如何通过中医运动的方式实现维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法。运动养生，运动是形式，养生是目的，以中医的阴阳、脏腑、气血、经络等为理论基础，以养精、练气、调神为目标。
下一步，贵定县中医院将把八段锦推广到各病区，通过医护人员的示范引领，让在医院诊疗的病人及家属学会这项中国传统国粹，达到强身健体的目的。
来源：贵州中医药
编辑：刘佩佩
校对：梁博能
审核：刘子嘉
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