【长文干货】请查收！一份知乎超全的关于喂猫咪和狗狗鱼油的报告（数据/挑选/实操，建议收藏）
本文首发于百度有驾，是我1个月心血总结整理，可以解决宠主们90%以上的为宠物使用鱼油的问题，如果文中有错误，我后面还会修改、增加/删减。
文章很长！很长！很长！如果想给自家狗子/猫咪购买鱼油补充的，可以直接翻到最后购买。
如果想要研究学习自己挑选的，本文会对你有很大帮助，不仅可以帮助你为宠物挑选鱼油，还可以帮助你选择一款好的鱼油。
二、鱼油与Omega-3和Omega-6与DHA和EPA之间的关系
三、鱼油(Omega-3)对犬猫有什么作用？好处？为什么要吃？
四、市面上的鱼油有哪些类型，tg、ee、rtg吸收率、稳定性问题探讨
之前，我家贵宾狗经常挠痒，毛发也不亮，去医院看了医生，说没什么大问题，让我给狗狗吃点，另外建议我再补充点鱼油给狗狗～～～
当时，我一脸懵逼，心里想，狗也要吃鱼油？！这东西有用啊，不是保健品吗？我是从不买保健品的，当时关于鱼油的知识，我就只认识鱼油这两个字！！！什么Omega-3？Omega-6？DHA？EPA？多不饱和脂肪酸？必需脂肪酸？几乎没听过，哈哈～
所以，医生后面说了什么，我都没听进去，因为我一直认为保健品是骗人的，又不能当药治病，还卖的死贵。
赶紧找了找鱼油对宠物的作用，如何挑选等等系列知识，发现太零碎，信息量很少，价值很低。逼不得已的情况下，我去了外网～
对于纯小白的饲主，我需要先搞清楚鱼油是什么，鱼油与Omega-3和Omega-6与DHA和EPA之间的关系，以及多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸，必需脂肪酸这些基础概念，才能方便我们理解以及如何选购。(对于已了解过这些基础知识的饲主，可以选择跳过)
这里我们要注意，Omega-3有多种写法如：ω-3、Ω-3、w-3、n-3，多种叫法：”欧米茄3“、“欧米伽3”
被明确定义的人体必需脂肪酸有两类，一类是以α-亚麻酸为母体的ω-3系列多不饱和脂肪酸；另一类是以亚油酸为母体的ω-6系列不饱和脂肪酸。[3]
这里我要知道，α-亚麻酸(ALA)可以在人体代谢出EPA和DHA。但是，在人体转化率很低，狗更低[4]，猫几乎为0。[5]
关于omega－6，我们要记住两点，其一，来源食物非常丰富，其二，在炎症方面，会促进发炎。
接下来有请我们主角“Omega-3”闪亮登场，大家快热烈欢迎呀～
EPA、DHA、ALA这三种同属于omega－3多不饱和脂肪酸。但ALA由于转化率问题，所以市面上的鱼油omega－3含量，是指EPA＋DHA含量，而不是单颗鱼油。
犬猫可能会受到各种炎症影响健康，目前在医学方面已经用高纯度的医用omega－3用来治疗犬猫心脏病[8]、皮肤病[9]、骨关节炎[10]、肠胃道疾病[11]、慢性肾脏病。[12]
研究表明，DHA在神经系统和视网膜发育中起关键作用。具体表现在狗狗的视网膜对光刺激的反应更强[13]，狗狗可训性更高。[14]
研究表明，ω-3脂肪酸有利于维持年长者的认知功能[15]。必需脂肪酸的补充能帮助提高猫狗的皮肤和被毛质量[16](俗称美毛)减少掉毛[17]。狗的攻击性行为可能与血清ω-3脂肪酸含量不足存在关联[18]。亦有人类研究表明，ω-3脂肪酸对减重略有帮助[19]。
研究表明，摄入欧米伽-3补充剂的狗寿命更长，心血管健康状况更佳。
“这项研究的结果显示，补充n-3脂肪酸的狗的生存时间显著延长;补充N-3脂肪酸可以减少炎症细胞因子和二十烷类物质，减少肌肉损失，并具有抗心律失常的效果。”[20]
这种脂肪酸通常存在于加工食品和大多数谷物中。狗猫的饮食中往往含有过量的ω-6脂肪酸。[21]关于omega-3和omega-6的平衡问题：
绝大多数狗粮中omega-6和omega-3的比例很高，有些高达20:1，甚至更高。一项研究发现，“喂食含有(n-6):(n-3)脂肪酸比例为5:1的饮食，对幼犬/老年犬的免疫反应有积极的影响。”[22]
AAFCO建议狗粮的omega-6：omega-3脂肪酸的安全上限为30：1(备注：AAFCO指美国饲料管理协会)
因此，在狗的饮食中添加omega-3可以帮助平衡omega-6，对抗炎症，降低患病风险。
相对于狗和人类，研究补充omega-3对猫的影响相对较少，但迄今为止的研究表明，EPA和DHA为猫提供了许多与其他哺乳动物相同的好处。
对于正在经历过敏/皮肤炎症的犬猫，补充后，你可能会看到抓挠、瘙痒和红肿等症状得到改善。研究表明，脂肪酸水平在开始补充后的一个月内达到稳定状态[9]。因此，可能需要一个月，才会感觉到有明显变化。
对于鱼油的吸收率有大量营销，花更多的钱买更贵的鱼油很容易，但是，这些鱼油并不比便宜的鱼油更好。
这种营销主要是说，tg和rtg的鱼油吸收率比ee型更高，然而，事实上，它们三者的吸收率很相似。[23]
有关于tg和ee形态的omega-3在人体的吸收的研究结果有些矛盾，有几项研究结果表明吸收[24]没[25]有[26]差[27]异，另外几项研究表明ee形态的吸收[23]可能[28]较低。[29]
通常而言，研究ee吸收率更低是因为持续时间较短(8-12小时)，而且单次大剂量摄入ω-3脂肪酸。
而另外那些研究时间持续数周或更长时间，结果显示两种形态的omega-3通常在吸收方面没有明显差异。(意思就是说，ee比tg的吸收率要稍微低一点点。)
一项短期研究[30]报道，TG形式的生物利用度高于EE形式。然而，应该指出的是，这些结论是基于一项相对短期(2周)的研究，每天大约3.5克EPA＋DHA的固定剂量。相比之下，2016年发表的一项长期研究发现，在3个月内，TG与EE形式的生物利用度没有显着差异。[31]
考虑短期生物利用度时，需要考虑的一个重点是，EEomega-3对客观健康参数(例如降低血液甘油三酯)的有效性在开始补充后约1个月开始，在约2-3个月时观察到最大有效性。[32]
因此，吸收、代谢和整体生物利用度的任何短期差异，都不会产生显著的临床影响，而且大多数服用鱼油补充剂的人是长期服用，而不是短期服用。
对于宠物而言，想要短期看到效果，建议选择rtg/tg形态的鱼油补充。
优质的品牌鱼油的供应商会将鱼油储存在密封的容器内，用氮气冲洗，以防止受到光照和氧化。同样，一旦鱼油封装在密封的软胶囊中，妥善包装和储存，两种形式的鱼油同样稳定。
但是，n-3系类的多不饱和脂肪酸在化学上不稳定！非常容易氧化。特别是受光、温度、氧浓度的影响。[33]
当考虑鱼从海洋捕捞——最终到消费着手上的产品，过程复杂，因此，许多零售鱼油产品都会在不同程度上被氧化也就不足为奇了。
这一精炼过程通常涉及几个步骤，特别是在高温下反复加热。精制的最后一步是除臭，以去除NEFA、醛和酮，这些都是导致鱼油氧化的原因。
最终的结果是，消费者有可能购买一种含氧的鱼油补充剂，在包装上几乎没有具体的信息来告知消费者鱼油的原始来源、时间和精制程度的细节。(补充一点：包括医用级的鱼油产品，也可能存在明显氧化。[33])
因此，条件允许的情况下，最好吃新鲜海鱼，但是重点要注意考虑鱼的来源，是否是来自污染海域。(这里就不再展开说啦～～～)
目前还没有具体的临床试验研究氧化对n-3的疗效影响。然而，在一项添加和不添加抗氧化维生素E的鱼油的临床试验中，维生素E组的甘油三酯显著降低更多。[34]添加维生素E的鱼油很可能在食用之前防止鱼油氧化。
另外一项研究表明，添加抗氧化剂可减少但不能完全防止氧化。[35]
就目前而言，食用氧化鱼油补充剂对生物健康的影响及后果尚未确定。
因此选择鱼油，被氧化程度是一个重要指标！也就是过氧化值和酸值是否达标。
对狗和猫来说，鱼油的最佳剂量尚不完全清楚，而且会因病情而异。所以在使用鱼油前，建议咨询兽医，以便为宠物提供最佳剂量。
根据当前研究，下面的表格，概述了一些已发表的当前用于治疗犬猫的不同临床疾病的建议剂量。该表进一步强调了狗和猫之间的差异。
犬：EPA+DHA的代谢剂量(mg/kg)×体重(kg)0.75次方
猫：EPA+DHA的代谢剂量(mg/kg)×体重(kg)0.67次方
一般给狗狗喂食鱼油Omega-3(EPA＋DHA)的每日建议剂量：50-75mg/kg。
猫喂食鱼油Omega-3(EPA＋DHA)的每日建议剂量：30-50mg/kg。
4.膳食中摄入的多不饱和脂肪酸比例(omega-3：omega-6)
一般而言，服用鱼油对宠物很安全，但大剂量服用的话，可能会出现包括：腹泻、呕吐、伤口愈合变慢、嗜睡、呼吸或皮肤有鱼腥味、瘙痒增加、油性皮肤。这种情况应停止服用。[39]
严重的副作用包括长时间的胃部不适，胰腺炎症(胰腺炎)，异常出血或瘀青，或又以食欲不振、动作不协、或癫痫发作为特征的重金属中毒。[40]
如果您的宠物患有出血障碍或糖尿病，只在兽医的指导下提供鱼油补充剂。
如果宠物对鱼类过敏，请不要使用。不要使用口碑很差的鱼油，因为可能会导致重金属中毒。
当宠物在服用这些药物时:抗凝血药、阿霉素和非甾体抗炎药(NSAIDs)、阿司匹林，因询问兽医是否可以使用鱼油。
如果您的狗患有出血障碍或糖尿病，只在兽医的指导下提供鱼油补充剂。
参考因素：鱼油认证、价格、鱼油加工形式、鱼油来源及鱼种、测评报告(有效成分、新鲜度、胆固醇、反式脂肪酸、铬)
目前我能查到鱼油的测评报告，就以下两份来自中国消费者报道的测评。
一份是来自2016的测评报告，产品包括善存、自然之宝、安利纽崔莱、澳佳宝、汤臣倍健、Swisse、康恩贝和健安喜。
原文阅读：8品牌鱼油测评报告一：善存、澳佳宝、康恩贝DHA和EPA含量货不对板！-CCR测评-消费者报道
8品牌鱼油测评报告二：自然之宝、健安喜、澳佳宝超标，进口鱼油质量堪忧！-CCR测评-消费者报道
8品牌鱼油测评报告三：汤臣倍健鱼油综合评价较优，5个品牌不予推荐-CCR测评-消费者报道
一份是来自2020年的测评报告，产品包括汤臣倍健、Swisse野生鱼油、康恩贝鱼油、修正鱼油、善存天然维生素E鱼油、美澳健鱼油、海王鱼油、健安喜深海鱼油、澳佳宝深海鱼油、中粮可益康深海鱼油、康富来鱼油。
原文阅读：11款鱼油对比测评二：澳佳宝重金属较多，Swisse、善存、修正等含风险成分-健康-消费者报道
11款鱼油对比测评一：健安喜不达标，修正、康恩贝、康富来、中粮可益康虚假宣称-健康-消费者报道
11款鱼油对比测评：鱼油到底降血脂还是升血脂？“好”鱼油怎么选？-健康-消费者报道
一、这些送检的产品，除了2016那款康恩贝ee型鱼油，其他均为tg型鱼油，tg型鱼油omega-3(DHA＋EPA)最高含量约30%左右。
出现像这种出现检测结果omega-3含量只有宣称值的50%，那么我们要如何避免购买到这种缺斤少两如此严重的产品？
要问清楚他们鱼油的来源地，是用的什么鱼种提取的至关重要，因为不同鱼种，鱼油含量不一样的。
就EPA和DHA的浓度而言，以下是目前市场上一些领先的鱼油所提供的：
二、从两份报告中，我们可以选择那些品牌？推荐选择汤臣倍健和Swisse，这两款经过两次检测都符合标准，其他的鱼油第一次检测不合格后，一部分改正了变的更好，但是不推荐，因为那天不检查它们了，可能又要出问题，另外一部分屡教不改仍然不合格。
三、检测的鱼油产品中，有蓝帽认证的品牌，但是产品检测出来的结果不合格，说明可能蓝帽认证的鱼油产品不一定很优质。
由于绝大部分猫的体重太轻，而且omega-3补充上限也未知，所以对于猫补充omega-3，我们需要谨慎！谨慎！再谨慎！选择，关于猫的鱼油最后推荐～
小、中型犬日常用(推荐tg型，omega-3含量30%较佳，ee型omega-3含量通常很高，喂食小型犬不是很方便)
这款鱼油的来源是直接从美国进口，因此我们直接访问了他们的官网，查询这款产品，鱼来源是秘鲁，摩洛哥，毛里求斯，马来西亚，鱼种主要是凤尾鱼，沙丁鱼，金枪鱼、鲭鱼组合。不含多氯联苯、汞和其他重金属、二恶英和其他潜在有害污染物。他们有先进的检测仪器。
日常价格229元/400颗，有活动会便宜些，计算得出omega-3/100mg价格为0.19元，性价比一般。
这款鱼油来源是直接从新西兰进口，鱼种是鲭鱼，凤尾鱼和沙丁鱼油的混合，鱼来源是可持续的野生鱼，加分项这款鱼油是通过TGA认证的。(不知道tga认证，可以点击链接查看)
价格115元/400颗，计算得出omega-3/100mg价格为0.09元，性价比超高！虽然产品不错，但是有一个问题就是，客服告知只能给成人吃。
对于中、大型犬日常用(推荐ee型划算些，因为中大型犬，体重较重，所需的omega-3更大，tg型喂少了，达不到效果，喂多了，除了omega-3有效成分外，其他成分量大了可能对宠物不友好)
另外ee型鱼油，我们上面说过，吸收速率没有tg/rtg快，吸收率稍低于tg/rtg型，通常要1-3个月才看的到效果。因此，要长期用。
关于品牌鱼油来源就不赘述啦，一颗1000mg含量epa500mg＋dha250mg的omega-3，计算得出omega-3/100mg价格为0.2元。对比这款诺奥ee鱼油和诺奥tg鱼油，我发现一个细微的差别，如下图：
这是为什么呢，就是因为剂量问题，一颗这款的ee型的鱼油拿去喂一只猫，是极可能会出问题的。这款鱼油很多宠主购买喂食猫，认为性价比很高，在官方店铺里有很多关于饲主喂食这款鱼油的讨论。
这款鱼油是来源是直接从加拿大进口，通过ivo认证(不知道ivo认证的，可以直接点击链接查看)，值得一提的是，这款鱼油他们自己做过一个长达5年的研究实验，用来测试封装的omega-3鱼油的质量和稳定性。
将鱼油储存在透明的瓶子中，暴露在受控制和不受控制的光照条件下。在不受控制的光线(自然环境和荧光照明条件)照射下的透明瓶中包封的omega-3鱼油胶囊样品和在黑暗条件下储存五年的OMEGA-3鱼油胶囊样品在质量和性能测试测量方面没有差别。[41]
价格优惠下来是319元/200颗，计算得出omega-3/100mg价格为0.17元。问过客服，客服一句：人吃的呢，把我怼回来了～
对于患心脏病、肾脏疾病、皮肤病、胃肠道疾病的狗，通常补充上述ee型鱼油，要注意一点ee型鱼油吸收速率较慢，通常要1个月才见效，3个月达到效果最佳。
对于患关节炎的狗狗，通常需要医用级的ee/rtg(omega-3含量通常高于80%)来治疗，需听兽医师的建议。
这款鱼油的品质没什么好说的，经过IFOS5星认证(不知道，可以点击链接查看)的产品，omega-3含量90%以上，但是它不适合没有病的宠物补充。
这款鱼油经过ifos5星认证，只含epa不含dha，前面我们说过epa有抗炎的作用，omega-3宣称含量99%。鱼油来源是秘鲁/智利可持续的凤尾鱼、沙丁鱼和鲭鱼。
拓展知识：上述两种omega-3补充剂都是宣称“医用级”，但是“医用级”和医用两个概念是完全不同的，这两种产品并不能医用。国内医用的药品叫，多烯酸乙酯软胶囊。
由于三文鱼鱼油omega-3含量较低，通常不适合人补充，一般不懂的人，只看omega-3含量的人不会买这种鱼油，所以市面上关于三文鱼鱼油品牌不是很多，但是用来给猫补充，简直不要太完美！由于市场监管问题等多种原因，我不推荐宠物品牌的三文鱼油给宠物补充。
这款鱼油来源是直接从加拿大进口，omega-3含量20%，清楚标识出dha和epa含量，鱼种来源，无重金属残留，他们有一个“360纯”的自我检查来进行产品质量监控。对比市面上的三文鱼油而言，优秀很多！
性价比方面虽然比不上市面上30%tg和ee型鱼油，但是对比宠物三文鱼油，简直不要划算太多！计算得出omega-3/100mg价格为0.37元。
从多种角度因素(市场监管、品牌、口碑、质量、性价比、猫咪补充omega-3安全上限)考虑，推荐以下这款鱼油作为猫咪补充omega-3是个不错的选择。但是咨询不到客服。
因此只好推荐诺奥tg型鱼油为猫咪使用，1-2天喂一颗。
一般而言，无味的鱼油对宠物而言是安全的，但是要注意有些鱼油添加甜味剂增加口感，这种类型的鱼油，宠物可能不喜欢[42]，或用木糖醇来增加甜味，木糖醇对狗有毒。[43]
我的确也没有找到关于宠物鱼油与人用鱼油区别很大的文献。绝大多数都是说的要注意使用剂量问题！
1、贵！虽然看价格一瓶和人用鱼油差不多，但是一算有效成分就......
2、目前国内市面上并没有比较知名、口碑好点的宠物鱼油品牌～
本来我无心了解卵磷脂，但是在某东、某宝上搜索“宠物鱼油”会出现关于卵磷脂的产品，没办法，为了我们的宠物健康，就不得不去了解～
结果，我没找到关于卵磷脂对宠物毛发的任何文献，但是又不知道为什么会有卖这个东西。最后看到了一位知友的文章总结出的结论：
原文阅读：啊呜啊呜Roxy：宠物卵磷脂美毛还是伤身？这里是全部真相
虽然处方药鱼油含量高、检测更加严格，理论上是可以补充的，但是价格也不太便宜。毕竟是药，建议还是咨询医生更妥当。
至此，全文完。如果你觉得本文对你有帮助，点个赞就算是支持我了，非常感谢！
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