家里常养这些植物，身体会越来越棒！
面对严重的空气污染，相信不少人减少了出门的次数，那如何让室内空气更健康，让我们置身其中如沐春风呢？跟着康康来学几招。
一、10种植物净化室内空气最佳
1、虎尾兰：天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质
2、芦荟：可以美容，净化空气，常绿芦荟有一定的吸收异味作用，作用时间较长。
3、垂叶榕：叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。
4、米兰：天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。淡淡的清香，雅气十足。
5、千年木：叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。
6、龟背竹：是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。
7、绿萝：这种生物中的高效空气净化器原产为墨西哥高原。由于它能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。新铺的地板只是滋生有害物质的源头之一。
8、金心吊兰：可以清除空气中的有害物质，净化空气。
9、金琥：昼夜吸收二氧化碳释放氧气的。且易成活。
10、绿叶吊兰：不择土壤，对光线要求不严。有极强的吸收有毒气体的功能有绿色净化器之美称。
二、6妙招净化室内空气
1、过滤空气
空气过滤能有效减少微粒对肺部的影响。利用具有过滤网的循环装置过滤空气，可以尽量多的过滤掉微粒。对人体总会有益处。经常更换滤芯也有助于空气清洁。
在如今空气质量不断下降的情况下，选择一台空气净化器也是一个方法，带有过滤器的空调效果更好。
2、关闭窗户
臭氧及其他类型的空气污染，以及户外的致敏物及灰尘，会给肺部带来影响。尤其在容易过敏的季节情况更甚。如果狂风呼啸或生活在一个灰尘容易积聚的地方，就更要小心。
在空气高度污染的日子要紧闭窗子。你也可以通过上网查看监控数据来了解空气质量。要记住的是，你在清扫时，可能需要打开窗子去清除空气中的化学清洁剂。
3、远离尘螨
与人一样，尘螨喜欢藏身于床垫和寝具里。尘螨能诱发哮喘，加剧肺部疾病。
推荐使用防虫床垫和枕套，这些床垫和枕套通常也具有防螨功能。选用泡沫乳胶枕芯，而不是鹅绒或羽毛枕芯。
用热水（54℃以上）清洗亚麻制品，至少每周一次，也能抑制尘螨。
4、防止霉变和霉菌
卧室和浴室良好的通风系统能减少霉变，霉变也是造成肺部疾病的诱因。因为尘螨也喜欢潮湿。
你要把房间湿度保持在一个相对较小的范围，大约40%。为减少湿度，可以考虑采用抽湿器且避免使用加湿器或蒸馏器。
5、控制宠物皮屑
宠物皮屑对哮喘的危险很大。因为皮屑微粒通常较大，不会进入呼吸道。但是容易诱发过敏症，也会加剧呼吸困难问题。
狗、猫、鸟类均能构成威胁（而鱼不会）。如果你正饲养着宠物，或者你觉得某种动物对你保持心理健康很有必要，至少要做到侍弄宠物后洗手，且不要把宠物带进卧室。
6、锻炼但莫过量
锻炼是件好事情。但是，如果你所处的环境恶劣，过量运动会引发呼吸困难。
你需要锻炼，但你也不必跨着一个装满脏衣服的重篮子直上直下的爬楼梯。如果你真的这样做了，可能会引起麻烦。
相关知识
家里常养这些植物，身体会越来越棒！
狗狗常吃这些食物，身体会更强壮！
从宠物到植物，年轻人总得养点什么
养“宠物狗”的家庭，要避开这些“植物”，毒性很大
孩子们养的宠物越来越怪，背后竟有这些心理原因！
8种适合养猫家庭的植物，养猫养植物两不误！
植物宠物
家里养十多只宠物是什么感觉？推开房门之后：别开生面
家里养什么花草好？ 家里有猫可以养什么宠物？
养猫久了才明白，把猫关在家里一辈子，原来意味着这些
网址: 家里常养这些植物，身体会越来越棒！ https://m.mcbbbk.com/newsview320152.html
| 上一篇: 狗狗身上有皮屑怎么治疗 |
下一篇: 猫咪去浮毛、去异味有好使的方法吗 |
