（可直接使用）运动员营养配餐食谱
、 ， 。 ， ， 、 、 ， 。 ， 。 ． ： 1、 ， 。 、 。 、 、 。 50～60kcal/kg。 2、 ， ， ， 。 30% ， 。 1.5～2.5g/kg。 3、 ， ， 。 ， ，1 ， ， ， 80% 。 ， ， ， 。 25%～30%。 4、 。 、 ， ， ， 。 、 ， 。 50～60%， 65～70%。 5、 、 ， ， 。 、 ， ， ； ， 。 www.taodocs.com 、 ， 。 ， ， 、 、 ， 。 ， 。 ． ： 1、 ， 。 、 。 、 、 。 50～60kcal/kg。 2、 ， ， ， 。 30% ， 。 1.5～2.5g/kg。 3、 ， ， 。 ， ，1 ， ， ， 80% 。 ， ， ， 。 25%～30%。 4、 。 、 ， ， ， 。 、 ， 。 50～60%， 65～70%。 5、 、 ， ， 。 、 ， ， ； ， 。 www.taodocs.com
， 。 。 。 6、 、 、 、 、 、 ， ， ， 、 、 。 、 、 ： <5g（ <8g）， 3～4g， 400～500g。 7、 、 、 ， 。 1000～1500mg。 ， ， 1500mg。 ， ， ， 。 。 20mg， 25mg。 8、 B1 ， 。 B1 3～5mg/d。 B2 。 B2 2～2.5mg/d。 ， B6 。 B6 2.5～3mg/d。 B12 ， B12， 。 C 。 C ， ， C 。 ， D E 。 A 、 。 ． ：1、 ： 、 、 、 、 、 、 。 2、 ： 、 、 、 、 、 。 3、 ： 、 、 、 、 。 4、 ： 、 、 。 ． ： www.taodocs.com ， 。 。 。 6、 、 、 、 、 、 ， ， ， 、 、 。 、 、 ： <5g（ <8g）， 3～4g， 400～500g。 7、 、 、 ， 。 1000～1500mg。 ， ， 1500mg。 ， ， ， 。 。 20mg， 25mg。 8、 B1 ， 。 B1 3～5mg/d。 B2 。 B2 2～2.5mg/d。 ， B6 。 B6 2.5～3mg/d。 B12 ， B12， 。 C 。 C ， ， C 。 ， D E 。 A 、 。 ． ：1、 ： 、 、 、 、 、 、 。 2、 ： 、 、 、 、 、 。 3、 ： 、 、 、 、 。 4、 ： 、 、 。 ． ： www.taodocs.com
1、 、 、 、 。 2、 ， 。 3、 。 ： 、 、 、 、 、 、 、 ， 、 、 、 ； ： ， ： 、 ； ： 、 、 、 、 、 、 、 、 、 ， ： 、 、 、 、 ； ： 、 ： 、 、 、 ， ： 、 、 。 ． ： 1、 ， ， ； 2、 ， ； 3、 、 、 、 ； 4、 ； 5、 ， ； 6、 ； 7、 ； 8、 。 ， ， 。 ， ， 40 。 ， ， ， 。 ．A． （ 、 、 、 ）： 1、 ， 。 60%～70%； 2、 ， ； 3、 、 ， ； 4、 ， 30%～35%。 B． （ 、 、 、 、 、 、 ）： www.taodocs.com 1、 、 、 、 。 2、 ， 。 3、 。 ： 、 、 、 、 、 、 、 ， 、 、 、 ； ： ， ： 、 ； ： 、 、 、 、 、 、 、 、 、 ， ： 、 、 、 、 ； ： 、 ： 、 、 、 ， ： 、 、 。 ． ： 1、 ， ， ； 2、 ， ； 3、 、 、 、 ； 4、 ； 5、 ， ； 6、 ； 7、 ； 8、 。 ， ， 。 ， ， 40 。 ， ， ， 。 ．A． （ 、 、 、 ）： 1、 ， 。 60%～70%； 2、 ， ； 3、 、 ， ； 4、 ， 30%～35%。 B． （ 、 、 、 、 、 、 ）： www.taodocs.com
相关知识
营养配餐师
营养配餐
营养配餐服务
互联网+幼儿园营养配餐：打造儿童膳食营养智能配餐云平台
营养配餐员能干什么
营养配餐的创业计划书.doc
江苏康禾营养配餐服务有限公司
北京欧倍尔虚拟仿真软件 | 膳食分析与营养配餐仿真软件
个人营养配餐系统（个体配餐）——开启你的个性化营养之旅
【营养配餐师岗位职责】
网址: （可直接使用）运动员营养配餐食谱 https://m.mcbbbk.com/newsview324376.html
| 上一篇: 天津市安华学生营养配餐生产线环境 |
下一篇: 2022-2027年中国学生营养 |
