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原创养宠物的人比一般人多这6种好处，你身上有没有发现呢？快来看看

萌宠菠菠乐园
2024-10-05 18:07

如果你是一个自豪的宠物主人，科学家们相信毛茸茸的朋友对你的健康有益。事实上，甚至用一个特殊的词来描述人类从拥有毛茸茸的宠物朋友那里获得的积极健康益处。这个词是zooeyia--由希腊语中的动物和健康组合而成，它用于描述让动物改善我们的生活方式。

科学家认为，宠物可以帮助人们延长寿命，减轻体重、戒烟、降低血压，并更快地从疾病中恢复痊愈。然后有许多方式让宠物跟我们在精神上和情感上都可以保持一致。

以下是在您的生活中养宠物的一些最佳健康益处。

1、宠物让我们保持活跃。所有的宠物主人都熟悉清晨醒来的第一眼你的狗期待着在你的床边徘徊，抱怨你起床晚。当它们在附近时你可以忘记睡觉！尽管我们付出了最大的努力，但是当你有一只宠物时，很难度过一个慵懒的一天。每日散步，前往公园旅行以及飞盘游戏让我们感动不已。当你不想独自一人时，狗是慢跑或徒步旅行的完美伴侣。根据哈佛大学公共卫生学院的数据，每天锻炼约1小时的人不太可能变得超重。当你有一只并愿意玩的狗时，这是一件轻而易举的事！

2、宠物丰富了老年人的生活。通过计划访问定期与动物接触或在家中饲养宠物有助于减少老年人的孤独感和独居感。遛狗的老年人可以在日常的遛狗当中，通过与狗的互动，可以达到适量运动的目的。此外，宠物可以帮助缓解孤独感，并保持一个正常的感觉。

3、宠物可以改善我们的心里健康。养宠物的健康益处不仅限于身体健康。有大量的轶事证据表明宠物为患有精神疾病（包括焦虑或抑郁）的人提供了宝贵的情感支持。除了提供陪伴，他们还可以在遇到压力情况时让我们保持冷静。

4、宠物可以帮助他们的人在晚上睡得更好。

养猫的人都知道，工作一天后，回到家中，猫就在门口迎接你，一天的劳累瞬间能治愈大半。越来越多的猫咪咖啡馆让不养猫的人也能过吸猫的瘾。

5、猫可以提升你的快乐情绪。花时间和猫在一起有助于提升你的情绪。如果你情绪低落，可以和你的猫玩耍或者简单地抚摸它。它会使血清素释放，这是一种感觉良好的化学物质在你的身体产生，从而振奋你的精神。当你快乐时，你的身体也会感觉良好和健康。

6、研究表明，宠物可以帮助改善癌症患者的生活质量。许多抗击癌症的人除了身体衰退外，还会经历社交和情绪健康下降。然而，宠物治疗计划有效扭转了这一趋势。

花一些时间与一只沉睡的小狗拥抱，平静你的神经，抚慰你的灵魂。

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