家长们对宝宝的关爱，是勿容置疑的，所以在生活当中，不管是哪些细节问题，都比较的关心。而洗澡，就是宝宝在日常生活中最容易接触到的事情。通常我们洗澡，都喜欢将时间放在晚上，这样洗完之后，就可以热乎乎地钻进被窝，来一个好觉。但是对于宝宝，也是这样的吗?说到如果给宝宝洗澡，应该如何选择时间，相信很多家长，都没有意识过这些问题，现在我们就去认识，关于宝宝洗澡时的时间的选择，帮助他们更好地保证健康。
睡前洗澡?不利于宝宝入睡
很多大人都习惯在晚上睡觉前洗澡，认为可以促进血液循环，放松身心，能帮助睡眠。然而有研究发现，睡眠质量与体温有关，体温高则不利于快速入睡。如果晚上给孩子洗澡，离睡觉时间近，孩子体温高，就容易睡不着。也就是说，睡前洗澡并不适合宝宝甚至是大人，有这个习惯的家庭可能需要调整一下洗澡时间。
饭后洗澡?需要间隔1-2个小时
不少家庭会选择在晚饭过后给宝宝洗澡，主要是因为宝宝吃饭会弄得身上衣服上脏兮兮的，饭后洗澡方便一次性清洁干净。然而饭后马上洗澡非常不利于健康，这是因为刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分的血液，会影响消化。建议饭后洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，且每次持续时间不要超过半小时。
饭前洗澡?有利于增进食欲
很多人没有想过要饭前洗澡，实际上让宝宝在饭前洗澡有一定的好处。首先，洗澡会让孩子消耗一定体力，提升其进食欲望，晚饭吃得更香。其次，晚饭前给孩子洗澡，可以节省晚上时间，让孩子睡觉时间提前，有利于培养早睡早起的好习惯，早上吃饭也更有胃口。如果你的孩子食欲不好，可以试试饭前洗澡。
如果在以前，你对宝宝洗澡的时间，都不太注重，那么希望从这些内容介绍之后，家长朋友应该关注这些问题，因为宝宝年纪还小，身体还处在发育阶段，任何的细节问题，都会给他的身体健康，产生影响，所以当然不能够忽视。要抛弃旧的观念和习惯，才能让宝宝健康洗澡。
