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老年期有哪些心理特点

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2024-10-06 11:22

什么是老年期抑郁障碍？

老年期抑郁障碍，其实跟我们的抑郁症，从临床来说是没有太多区别，只是说它发生在老年的阶段，因为人到老年化以后，我们的机体的功能都会出现退化，这个时候他的情绪的不稳定或者他体内激素水平的一些变化，导致出现了情绪的一些问题。他会有心情不好、担心子女的这些情况，那些家里的不顺等等这些情况。其实准确来说，我们认为老年期抑郁只是抑郁症发生在老年的阶段，它其实跟我们常见的抑郁症是一样的状态，但是更多的表现在躯体方面，所以这是老年抑郁症的一个特点。很多老年人来到医生这来诊断的时候、来看医生的时候，更多诉说的是他躯体的不适、周身不适、关节疼、肌肉酸痛等等这些，其实最终医生在跟他评估的时候才发现，他是一个抑郁的问题。所以我们东方的老年人，他们来精神科看的最后诊断抑郁症的时候，很多都不是以情绪表现出来的，都是以躯体的不适表现出来。我们原来有一个诊断叫隐匿性抑郁，就说的是这一类，就是老年人特有的，表现是来医院看医生的时候只是主诉了很多自己身体的不适，特别是关节的问题，因为我们老年人关节退化也有很多，包括他的记忆力也出现了问题以后，这些方面都会表现出来，所以不是以情绪表现出来的。

如何预防老年期痴呆

预防老年期痴呆，主要包括如下方面：1、吸烟、高血压、糖尿病、高胆固醇都是痴呆发病的危险因素，所以控制上述危险因素也就减少了痴呆的发生风险；2、经常睡眠不足，对大脑可以造成不可逆的损伤，增加痴呆的发生风险。所以要保证充分有效的睡眠，可以减少痴呆发生的风险；3、受教育程度低，也是痴呆发生的危险因素之一，考虑低教育程度状态是痴呆发生的危险因素，所以一定要保持继续学习的能力，降低痴呆发生的风险；4、合理膳食，高胆固醇是单纯的痴呆危险因素，所以在平常进食过程中不要吃高胆固醇量、高饱和脂肪酸类食物。含镁类比较高的食物有利于预防老年痴呆，可以适当多吃；5、增加社会融入性，多培养兴趣爱好，保持乐观的心情，多做运动、锻炼，也是防止痴呆发生的手段。挥拍类运动，比如羽毛球、网球等都可以减少痴呆发生的风险。

多动症儿童的心理特点及心理治疗

多动症儿童的心理特点主要表现在以下几个方面：1、注意力不集中：多动症儿童很难长时间集中注意力，容易受到外界环境的干扰，导致在学习、生活和其他活动中表现出冲动、分心的行为；2、冲动行为：多动症儿童通常难以控制自己的情绪和行为，容易发脾气、冲动行事，缺乏自我控制能力；3、情绪波动：多动症儿童的情绪容易受到波动，喜怒无常，可能在很短的时间内从高兴变得愤怒或悲伤；4、学习困难：多动症儿童可能在学习上存在一定困难，如学习成绩不稳定、跟不上课程进度等；5、社交问题：多动症儿童在与他人交往时可能表现出不合群、容易与他人发生冲突、难以建立良好的人际关系等特点。针对多动症儿童的心理治疗主要包括以下几种方法：1、自控训练：这种训练方法是多动症儿童的主要心理治疗方法，旨在帮助孩子控制冲动行为。如在家长或老师的指导下，让孩子完成一些特定的动作或任务，如过马路时遵守交通规则、听讲座时保持安静等。训练中，动作指令来自孩子内心，一旦定型，孩子的自制力会得到很大提高；2、放松训练：这种训练方法对治疗儿童多动症有效，通过让孩子进行深呼吸、肌肉放松等练习，帮助他们学会控制焦虑和紧张情绪，提高自我调节能力；3、情绪调适训练：此方法旨在帮助孩子学会识别和表达自己的情绪，以及如何应对不同的情绪。家长或老师可以引导孩子用言语或其他方式表达自己的感受，从而提高他们的情绪管理能力；4、社交技能训练：通过角色扮演、小组讨论等方法，帮助孩子学会与他人建立良好的沟通和互动关系，提高他们的社交技巧；5、家庭治疗：家长在多动症儿童的心理治疗中起着非常重要的作用，家长需要了解孩子的病情，给予关爱和支持，引导孩子进行正确的行为训练，并密切关注孩子的治疗进展。综上所述，多动症儿童的心理治疗需要针对孩子具体的心理特点进行，采取综合干预措施，以帮助他们克服障碍，提高自我管理和社交能力。