在城市中生活的我们，
避免不了要背负着各种压力，
每年因为生活压力而患抑郁症的人
多到让你无法想象，
“情绪病”、抑郁症变得越来越不足为奇
...
国外的一个组织因此做了这样一件事：
他们采访了一些人，
这些人都有着自己不同的生活轨迹，
却出奇一致的说出了自己的
“压力指数将近爆棚”，
想要做的就只是放松，
却又不知该如何做
...
于是，
这个组织让他们尝试了一种全新的冥想方法，
展开剩余70%
叫做“猫咪冥想”。
在实验开始的那一刻，
心就被融化了！
虽然只是一个小小的实验，
短短的时间内却让每一个参与者无比放松、快乐。
其实我们并不是生活在一个糟糕的社会，
而是我们总是忽略身边让我们幸福的小细节，
猫咪的呼噜声、成群在草坪上玩耍的小猫，
就已经足够让我们活在当下的幸福和喜悦中了。
但你为什么没有想到呢？
也许今天回家后的你，
也可以尝试一件被自己忽略的小事，
比如，
喜爱唱歌的你多久没有尽情唱歌了？
爱好画画的你又有多久没有拿起画笔了？
曾经那个好学的你，
又有多久没有仔细阅读一本好书了？
只是改变生活中的一个点滴，
你收获的快乐可能就是无比巨大的！
就趁现在，
去做你想做的事吧！
时间从来不晚，
只要你想！
