正规游泳比赛规则中，蝶、仰、蛙、自各项泳式比赛规定
国际泳联或中国游泳协会制定的“游泳竞赛规则”包括很多内容，竞赛管理、裁判相关规定、比赛通则（包括报名、参赛、编排、出发、计时、比赛规定、纪录）各项泳式比赛规定、场地、器材、泳池、计时装置、泳装规定、录像等附则，内容非常详细，以下为各项泳式比赛规定的相关内容，通用于正规比赛，亚运会游泳比赛同样适用，包括但不限于。
自由泳
1、自由泳比赛中，可采用任何泳式。但在个人混合泳及混合泳接力比赛中，自由泳是指除蝶泳、仰泳、蛙泳以外的泳式。
2、每次转身和到达终点时，运动员身体的某一部分必须触及池壁。
3、在整个游程中，运动员身体的某一部分必须露出水面。在出发和转身时，允许运动员身体完全没入水中。出发和每次转身后，在15米前（含15米）运动员头的一部分必须露出水面。
仰泳
1、在“出发信号” 发出前，运动员应在水中面对出发端，两手抓住出发握手器。禁止两脚蹬在水槽里、水槽上或脚趾勾在水槽沿上。当使用仰泳出发器出发时，两脚脚趾必须与池壁或触板接触；严禁脚趾勾在触板上沿。
2、出发时和每次转身后，运动员应以仰卧姿势蹬离池壁，并在整个游程中保持仰卧姿势 （本条“4”款所述除外），允许身体做转动动作，但最大转动幅度不得达到与水平面成90°的角度。头部位置不受此限。
3、在整个游程中，运动员身体的某一部分必须露出水面。在出发和转身时，允许运动员身体完全没入水中。出发和每次转身后，在15米前（含15米）运动员头的一部分必须露出水面。
4、在转身过程中，运动员必须在各自泳道内用身体的某一部分触壁。转身过程中允许肩的转动超过垂直面至俯卧姿势，之后立即做1次连贯的单臂划水或双臂同时划水动作，并以此动作作为转身动作的开始。
5、运动员到达终点时，必须在各自泳道内以仰卧姿势触壁。
注：国际泳联最新修改了关于泳仰快到达终点时，触壁的动作规定。
大体内容是：
允许单臂水下触壁：以最后一次仰泳划手作为加速，利用反蝶泳腿为持续动力，进行触壁。
允许双臂水下触壁：在最后一次仰泳划手后，对接另外一侧手臂，顺势进入水下，做水下反蝶泳腿的动作进行触壁。
目前，对仰泳触壁新规则的运用，还处于初步适应阶段。
蛙泳
1、在出发和每次转身后，运动员身体可以没入水中并可做1次手臂充分向后划至腿部的动作。出发和每次转身后，在第1次蛙泳蹬腿动作之前，允许做I次蝶泳打腿动作。在第2次划臂两手至最宽点开始向内划水前，头的一部分必须露出水面。
2、从出发和每次转身后的第1次手臂动作开始，身体应保持俯卧，除转身动作外，任何时候都不允许身体呈仰卧姿势。只要身体呈俯卧姿势蹬离池壁，允许运动员在触壁后用任何方式转身。在出发后的整个游程中，动作周期必须是以I次划臂和1次蹬腿的顺序完成。两臂的所有动作应同时并在同一水平面上进行，不得有交替动作。
3、两手应同时在水面、水下或水上由胸前伸出。除转身前的最后一次划水动作、转身过程中及抵达终点前的最后一次划水动作外，肘部不得露出水面。两手应在水面或水下向后划水。除出发和每次转身后的第1次划水动作外，两手向后划水不得超过臀线。
4、在每个完整动作周期内，运动员头的一部分必须露出水面。两腿的所有动作应同时并在同一水平面上进行，不得有交替动作。
5、在蹬腿过程中，两脚必须做外翻动作。不允许做交替打腿或向下的蝶泳打腿动作（本条“1”款所述除外)。只要不接着做向下的蝶泳打腿动作，允许两脚露出水面。
六、在每次转身和到达终点时，两手应分开（如下图） 在水面、水上或水下同时触壁。转身和到达终点前的最后一次手臂动作后可不接蹬腿动作。在触壁前的最后一次划水动作结束后，头可以没入水中。但在触壁前最后一个完整或不完整的动作周期中，头的一部分必须露出水面。
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蝶泳
1、从出发和每次转身后的第I次手臂动作开始，身体应保持俯卧。除触壁后的转身动作外，任何时候都不允许呈仰卧姿势。只要身体呈俯卧姿势蹬离池壁，允许运动员在触壁后用任何方式转身。
2、整个游程中（本条“5”款所述除外〉，两臂应在水面上同时向前摆动，并在水下同时向后划水。
3、所有腿部的上下打腿动作应同时进行。两腿或两脚可不在同一水平面上，但不允许有交替动作，不允许蹬蛙泳腿。
4、在每次转身和到达终点时，两手应分开（如上图）在水面、水上或水下同时触壁。
5、在出发和每次转身后，允许运动员在水下做一次或多次打腿动作和一次划水动作，这次划水动作应使身体升至水面。在15米前（含15米）运动员头的一部分必须露出水面。运动员应使身体保持在水面上，直至下次转身或到达终点。
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