孕妇怎么样做，可以提高顺产的几率

孕妇怎么样做，可以提高顺产的几率

很多孕妇都希望顺产，那么怎么做才可以提高顺产的几率呢？

方法/步骤

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1、为什么希望顺产

相对于剖腹产，顺产的优点是：耗时短，恢复快，以后生二胎比较顺利；所以很多孕妇就是希望能够顺产。

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2、提高顺产几率方法之：爬楼梯

我看到很多孕妇都在尝试爬楼梯进行锻炼。我认为，如果要去爬楼梯，楼层不要过高，6层足以，而且要缓慢的进行；同时注意要有人在旁边搀扶。

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3、提高顺产几率方法之：早晚散步

因为早晚温度较为适宜散步，空气质量也很高，孕妇在此时段进行散步很有实效。

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4、提高顺产几率方法之：做些轻便的家务

除了频繁举手或者要下蹲的家务事，其他轻微的家务事孕妇是可以去做的，比如扫地、洗碗、拿脸盆、递衣服等。

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5、提高顺产几率方法之：避免长期卧床或者躺卧

长期卧床或者躺卧是不利于胎儿正常发育的，极有可能造成胎儿绕颈，导致顺产困难。因此孕妇最好经常走动，尽量少坐。

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