养宠物对个人心理有怎样的影响
对于目前在外打拼的年轻人来说，养宠物既可以带来快乐消除孤独、降低社交恐惧症，中老年人则能排解孤独。宠物还有其他好处。
养宠物有益心血管健康
澳大利亚墨尔本研究发现，饲养宠物的人血压、胆固醇和甘油三脂水平低，心脏病风险低，因为狗是一剂强心针。
养狗降低心脏病发作几率40%，调查近4500人。
养狗能减少人的压力和紧张感，因此患心血管疾病的风险较低。
养宠物能治疗焦虑症
研究证实，宠物可以帮助消除压力、稳定情绪、松弛生理紧张、预防疾病，帮助生理上的深度休息，被称为“放松反应”。
研究表明，每天进行两次放松反应可以减轻压力和焦虑对健康的影响。爱犬人士认为狗的存在能增强人的锐气，并缓解身体不适。
养宠物可以预防认知能力降低
近期一项由密歇根大学安娜堡分校医学中心医学博士、美国科学院院士 Tiffany Braley带领的研究团队发表新论：养宠物还可以防止认知能力下降!
该研究查看了 1369 名平均年龄为 65 岁的老年人的认知数据，这些老年人在研究开始时具有正常的认知技能。共有 53% 拥有宠物，32% 是长期宠物主人，定义为拥有宠物五年或更长时间的人。
研究发现，养宠物年限与认知功能相关，受试者接受认知测试并给出综合认知评分，研究人员通过综合认知评分和养宠物年限推断出两者之间的关联。
长期养宠物的人在六年内认知分数下降速度较慢，平均比非宠物主人高出1.2分。该研究考虑了其他影响认知功能的因素。
养宠物可以提高人们的认知能力，如果没有太多时间回家看父母，可以选择养猫或狗来陪伴他们。
宠物让你多了个社交渠道
养宠物可改善身心健康，即使在室内也能释放快乐分子或内啡肽，缓解压力提升情绪。国外宠物被用于医院、疗养院的人治疗。
宠物无法理解人类语言，但能通过肢体语言和行为表达感受，让我们感到关心和欢乐。猫咪和狗狗给我们带来乐趣和安慰。
当我们感到孤独或者无助时，宠物们的存在就像是一束温暖的光芒，给我们带来无限的安慰和陪伴。拥有一只宠物，就像是拥有了一个可以一直陪伴在我们身边的朋友，让我们在忙碌的生活中找到一个可以倾诉和依赖的对象。
研究发现，养狗的人社交机会更多，即使宠物不明白我们的话，但仍是很好的沟通工具。许多人通过四条腿的朋友认识新朋友。
养宠物牵涉着责任和同理心
养宠物是一件非常辛苦的工作，值得是真值得，辛苦也是真辛苦。宠物可以教会我们责任和善良。毕竟，养宠物是一个巨大的责任，你同意照顾一个生命的余生。而对于孩子来说，研究表明，在儿童时期养宠物可以提高青少年的同理心水平，帮助建立自信心。
现在我们知道了养宠物的诸多好处，但建议大家经过深思熟虑后再做决定。宠物是在很多方面能帮助到我们，但同时它们也完全依赖于我们，请大家珍爱每一条生命。
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