骨瘦如柴，拒绝进食：厌食症青少年：“我太胖了！”
“我太胖了！”坐在禾老师面前的小丽说道。
但实际上小丽一点也不胖，反而太瘦了。15岁的花样年纪却因为千方百计的“减肥”导致营养不良，甚至停经。
被父母带去医院检查后，确诊为神经性厌食症，此后每天监督小丽进食成了父母的首要任务。
01 厌食症厌食症全称为神经性厌食症，是一种常见于青少年女性的进食行为障碍，患者对体重增加与体形失调有强烈的恐惧感。
通常发生于15岁至25岁间，也有10岁儿童患上厌食症的案例。
患上厌食症后，每次进食都是一次巨大的挑战。患者拒绝正常进食，只愿意接受符合心理预期的饭量。
面对父母的监督，他们会偷偷把肉藏起来丢掉、吃完过后去厕所催吐、甚至还会发脾气把食物扔在地上。
患者长期的不良进食习惯不仅给自身造成了极大的伤害，也给家人带来了困扰。
北京协和医院临床营养科副主任陈伟指出：“进食障碍由于多发于青少年成长发育期，对人的影响十分多元。”
“直接的反应是，厌食症患者因为长期不吃东西，胃肠排空能力变差。”
他解释道：“瘦到一定程度后，人体产生'保护措施'，食物不会被快速消耗，有的患者48小时前吃下的东西还停留在胃里。”
法国女星伊莎贝尔·卡罗从13岁起饱受厌食症的困扰，曾经拍下一组照片引起了大众对厌食症的关注。
她说：“用我的痛苦传递一个信息：超瘦意味着危险，最终会导致死亡。”
最终她因厌食症导致的身体不适于2010年11月17日去世，时年28岁。
02 起因大多数厌食症源于减肥，一开始他们只想瘦一些，摆脱微胖的自己，对食物并不排斥。
但随着节食所带来的体重骤降，他们感受到前所未有的满足和快感，渐渐的以体重秤上越来越低的数字为荣，慢慢的拒绝食物成为常态，而发展成厌食症。
开篇提到的小丽便是如此：两年前刚刚步入初中生活的小丽是一个爱笑，有些微胖的女孩，但由于微胖的身材而感到自卑，便开始减肥。
在这个全民减肥的时代里，父母怎么也想不到，自己的女儿会因此患上厌食症。
减肥初始，小丽戒掉了所有的垃圾食品，不再喝可乐等饮料，但速度很慢，没有达到她的预期。此后小丽开始节食，先是不吃肉，只吃青菜和白米饭；在“享受”到节食带来的明显减重效果之后，连白米饭都不吃了。
当父母意识到事态的严重时，再怎么干预都为时已晚。
同样因减肥而得厌食症的还有瓦莱里娅·莱维汀。
身高1.73米的她，只有27公斤，仅相当于一个8岁儿童的体重。她自己也说，减肥不是玩笑，她就是最悲惨最极端的例子。
调查显示，90%的厌食症患者为女性，男性仅占10%。
这与我们的社会价值观息息相关，当身边充斥着这样的观点：以瘦为美，身材苗条或肌肉发达是吸引异性以及自信的必要条件。
还有心灵鸡汤宣扬着：连身材都管理不好的人，没办法管理人生。
另外，心理学家研究个案后提出：
一些青少年患上厌食症是因为青春期身体的发育，他们对自己的身体变化无所适从甚至讨厌害怕，于是就通过节食的方式以此终止青春期的发育。
03 预防厌食症对青少儿带来的伤害极大，甚至可能影响其一生，预防是十分必要且有效的。禾老师有几个方法，父母不妨一看：
Tip1:拒绝身材羞辱在孩子生长发育的过程中，家长千万不要盲目的对他们的身材、体重提出看法甚至批判，因为这样可能会让孩子感到羞耻，产生自卑，重则影响一生。
美国康奈尔大学的一项研究发现：小时候被家长嘲笑过体重的女生，即使没有超重，长大后却仍旧对自己的身材不满意；还有研究发现，那些被贴上“太胖”标签的孩子，在未来10年里会变得更重。
与其让孩子背着负面情绪成长，不如平和沟通给予正确引导，让他们朝理想方向积极前行。
Tip2:与孩子讨论减肥在孩子萌发减肥念头时，可以跟他们讨论一下相关话题、询问他们减肥的目的、给予科学的指导、树立正确的身材观念。
在讨论的过程中，家长要注意用词与对“胖”的表述，因为孩子们会非常敏感的捕捉到你的态度，从而影响他们的看法。
Tip3:安排有趣的运动减肥没有问题，节食才是有害之处。
一番沟通后，若孩子仍决心要减肥，家长还能做什么呢？与其发愁改变孩子的想法，不如给他们一些有趣的运动建议，把“减肥”变成强身健体。
另外，这些丰富的运动建议可以替代单调的跑步，以防孩子由于无法坚持而通过节食方式达到减肥效果。
有趣的运动很多，例如：跳舞、骑自行车、打球等等。这些运动不仅能让他们健康减重，也许还能开朗性格、活跃思维。
Tip4:营造良好的饭桌环境家庭的饭桌环境对孩子有很大的影响，随意的家庭饮食文化无法帮助孩子建立规律及良好的饮食习惯。
培养家人围坐饭桌一同进餐的理念，可以很好的掌握孩子的饮食习性，也能避免他们偷偷为了减重而把饭菜倒掉。
发挥父母及其他家人的榜样作用，创造良好的进食环境，促进孩子改变不良的进食习惯。
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