逾越苦痛丨科普你所不了解的定向越野
握紧地图和指北针
攀爬每一处更高的地面
定向越野
（Cross—Country Orienteering）起源于十九世纪末，欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上一望无际的森林，人们的交通主要依靠那些隐现的弯弯曲曲小路，在这样的地理环境中生活，理所当然要比别的地方更需要地图和指北针，想要穿越那莽莽林海是十分困难的，正因为常常地在此山林中行动人们一军人，便成了开展定向运动的先驱。
定向运动最初只是一项体育活动，“定向”意思是：在地图和指北针的帮助下越过不被人们所知的地带，按顺序到访寻找地图上所指示的各个检查点，以最短时间完成比赛者优胜。
逾越苦痛
定向使我们更坚定自我与角色
什么是定向运动
一个指北针，一张定向地图就可以参加定向越野啦！
定向运动（Orienteering）概略说，就是在地图（详细精确地图，如军事地图）和指北针的帮助下，越过不被人所知的地带。按规定的运动规则，独立完成寻找若干标绘在地图上的地面检查点，用最短时间跑完全赛程者为胜的运动。
定向运动
在实际地形（terrain）中，一个橘黄色和白色相间的点标旗（Control flag）标志着运动员应该找到的点的位置。
为了证实这一到访，运动员（Orenteers）必须在到达的每一个点标处使用打卡器（Punches）打卡（Punch），且不同的打卡器打出不同的针孔。今天，电子打卡系统已被广泛使用。它不仅能证实是否按顺序正确到访，还能记录到访时间。
点标与点标之间的路线并不指定或固定。相反，运动员应该自己做出选择。这种路线选择（Route choice）能力以及借助于地图和指北针在森林和公园辨明方向并以最快速度按顺序到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在。
地图——尽管在任何一张地图上都可以定向，但为了定向运动本身，还需制作专门的定向图（Orienteering map）。定向图更加准确详细（Accurate，detailed），使之更容易比较地图上的符号标记与实际地形中的实物。
比例尺：（Scales） 当今，大多数森林定向图的比例尺为1：10000（地图上的1cm＝实际地形上的100m），公园定向图为1：5000/4000（1cm＝50m/40m）。共六种颜色。
等高线和等高距：地形高度的差距
地图上的颜色（colors）和符号（Symbols）：
黑色——人造景现（man－made features）（建筑物，道路，小径）和岩石（Boulders）（大石头，悬崖峭壁）
棕色——地形：等高线和符号（表示山丘和小坑；高速公路，主干道）
蓝色——任何有水的地方（湖泊，溪流，泥沼）。
绿色——植被。浓密而难通过的地区（绿色越深，越难通过）。
白色——普通的林区，易通过。
黄色——空旷地。易奔跑。
紫色——线路。
指北针—一定向运动最重要的仪器就是人的大脑。然而，找到正确方向的最有用的工具是指北针。它是定向远动可使用的唯一合法帮助
定向运动的分类
哪些人适合玩定向 ？
定向运动在世界范围内都有开展，目前国际赛事活动记录中参加过定向的最小年龄到3岁儿童，最大年龄到95岁老人。我们组织的定向活动中参加最小年龄有5岁，最大年龄有70岁。一般凡是身体健康的人士均可参加。
怎么玩简单解读？
方向北对北：时刻要做到人在实地走，心在图上留。在跑动的过程中时常对一下北，确定方向没错，出点时一定要确定好方向北，确定方向。
找起点：在热身时，观察起点周围，形成一幅地图。当拿起定向地图时可迅速找到起点，在跑动过程中丢失站立点时，应冷静下来，缩小失误。在实地中寻找大的参照物，重新标定站立点，不可乱跑。
路线选择：两点之间直线距离最短，路线有左、中、右三条线路可供选择，如果中间线路被遮挡，那么考虑左、右两条线路，结合自身的体能和能力进行选择适合自己的最佳路线。
选取参照物：参照物是引导你到达点，参照物一般选为高、大而明显的不可移动的物体。如：灯塔、池塘、房子、山丘、山谷等等。
执行路线：没有大的错误就勇敢一点，大胆的去执行自身所选择的路线，不犹豫，不纠结。一条线路选择下来，在脑袋里面必须要有一个思路，如：我要怎么走？我会看到什么？然后抬头去看实地、实景。
定向运动的历史
定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。“定向”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。距今已有百年历史。
定向运动本身作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧开始的。到20世纪30年代已在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。1932年举行了第一次世界定向运动比赛。1961年国际定向联合会（ＩＯＦ）在丹麦哥本哈根成立。现有成员国50个。国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。
在瑞典，全国有700多个定向俱乐部，每年组织1000多场正式定向比赛。瑞典国王是定向最权威的支持者和保护翼。众多政界要人，商业巨头，媒体名人为定向运动的衷爱者和积极参与者。所有瑞典学校学生及军队服役人员必须学习定向，是一门必修课程，是教育和训练的一部分。对许多瑞典人来说，定向已成为一种生活方式。
你自己知道你的身躯背负了多少汗水
你跑过的每一个大街小巷
每一座山峰，每一个村镇
踏过泥泞的地面，忍受膝盖的阵痛
无数次的在操场练习枯燥的跑步
一遍一遍反复
无止尽地在加速中火拼
是致命的绝症
2017中国·海宁全国定向冠军赛
一场体能与智慧的对决，
一场馆定向爱好者的饕餮盛宴。
2017年10月
— THE END —
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