极限飞盘玩法与规则 2分钟就能学会

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• 2024-10-15 15:07

极限飞盘基本规则 场地是长100米，宽37米的长方形，很像美式足球场，两边各有一个的分区，他的长度是18米。离得分点18米有一个差差是出界发盘点，飞盘外都有3米和6米距离的虚线，虚线间的是给选手就位的地方。6米开外是给选手放置物品的地方。 极限飞盘正规比赛中分为、男子组、女子组和混合组，一般混合组是以4男3女作为上场方式。正确的得分是，进攻队队友把飞盘传给跑到得分区内的选手，并且成功接到飞盘，这样完成得分算1分。在争夺区接到飞盘，因为缓冲进入得分区，那也不算得分，选手必须退回得分区后传给下一个进入得分区的队友。。 飞盘场上的推进方式与篮球足球不一样，只能通过队友的传盘来引导。接盘后借用轴心脚不能移动，通过躲避各种拦截来传给跑动的队友。 传盘的方式有4种，第一种，夹接法，也叫三明治夹接，第二种，飞盘超过头部，用上手式。第三种，低于胳膊一下用下手式。第四种，飞盘较远可以单手接。

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