体育锻炼、心理干预联合应用对妇女更年期保健的影响
体育锻炼、心理干预联合应用对妇女更年期保健的影响
体育锻炼、心理干预联合应用对妇女更年期保健的影响
发布时间：2022-03-10T07:10:05.827Z 来源：《医师在线》2021年34期作者：袁大芹[导读] 对更年期女性采取体育锻炼结合心理干预方法的效果进行观察。
袁大芹
南京市鼓楼区妇幼保健所 210000
【摘要】目的：对更年期女性采取体育锻炼结合心理干预方法的效果进行观察。方法：观察对象从2017.5-2021.11我所接收的更年期女性中选出40例，根据数字表法随机将其分为研究组和常规组，20例常规组实施常规保健指导，20例研究组实施体育锻炼结合心理干预。对2组患者的心理情况、生活质量评分以及满意情况开展分析比较。结果：实施干预之后2组的SAS、SDS评分比较，P<0.05；研究组更年期患者的生活质量比常规组患者高（P<0.05)；研究组患者的满意度高于常规组P<0.05。结论：对于更年期女性实施体育锻炼结合心理干预，不仅可以使患者的紧张、烦躁等不良心理得到改善，使其能够积极乐观的正视衰老，而且通过体育锻炼，丰富其业余生活，提升其生活质量，促进更年期女性的身心健康，值得临床上运用。
【关键词】更年期女性；常规保健；体育锻炼；心理干预更年期属于女性的一个必经阶段也是女性走向衰老的一个过渡阶段，在更年期阶段，女性的身体机能和心理都会发生不同程度的变化。包括月经周期发生改变、血管舒缩功能不平稳、同时还会伴有心慌、出汗、心悸、烦躁等症状[1-2]。给女性的身体和心理都带来一定的影响，不但使其生活质量下降，甚至影响到家庭的和谐。为此，及时有效的保健干预，对更年期女性的身体及心理上的改善以及生活质量的提升具有重要的意义[3]。对更年期女性采取体育锻炼结合心理干预方案的效果进行观察。如下总结：1.资料与方法
1.1一般资料
从2017.5-2021.11我所接收的更年期女性中选出40例，根据干预方法的差别，予以患者分为研究组和常规组，20例常规组实施常规保健指导，20例研究组实施体育锻炼结合心理干预。研究组女性年龄段：42岁-65岁，平均(50.12±1.28)岁；常规组女性年龄段：40岁-66岁，平均(49.42±2.36)岁。通过对40例更年期女性的基本资料进行统计对比，可知(P>0.05)，后续研究有意义。
1.2方法
常规保健指导应用于常规组。具体：医师给予患者对症治疗措施，针对症状比较轻的患者不予药物治疗，同时给予患者饮食指导和生活指导等。
体育锻炼结合心理干预应用于研究组。具体：（1）体育锻炼：通过医务人员对患者的交流，了解其喜欢的体育项目，制定具体的锻炼方案，指导其进行适当锻炼。告知患者适当锻炼的益处，比如能够促进钙的吸收，还可以分散其注意力，改善焦虑、烦躁等负面情绪。让患者积极主动的投身于锻炼之中。（2）更年期女性难免出现烦躁、易怒、抑郁等负面心理，这种心理一旦带到工作或生活中，都会给其带来不良的影响，要给予患者更年期知识宣教，让患者了解自身情况，更积极有效的配合医疗人员。除此之外，医生还要多与患者交流，了解其内心想法，满足其心理需求，多给予其关心和鼓励，缓解患者心理压力，并指导患者自我调整的方法，改善其不良心理。
1.3观察指标
（1）给予40例更年期患者在干预前后的心理状态进行分析计算。（2）给予更年期患者的生活质量评分进行分析比对。采取SF-36量表，对患者的生活质量进行评估，分值越高，说明其生活质量越高。（3）调查分析40例患者的满意度情况。
1.4统计学整理
用SPSS25.0软件对数据进行统计，计数数据、计量资料应用（x±s）、（n %）统计，用t、X2值检验所示。当P＜0.05，统计有意义。
2.结果
2.1给予40例更年期患者在干预前后的心理状态进行分析计算
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