长寿最高秘诀：良好的心态
心态，简而言之即心的情境和对事物的态度。
如果对字的组成结构敏感，则会发现“态”是由“心、一、大”组成的，意为“心大一点”。一个人的心如大一点，必会天天好心情。
有两个小典故，可以窥视高人的心态：
第一个，有人问余光中：'李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？”余沉吟片刻答：“他天天骂我，说明他的生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”
第二个，有人问毕加索：“你的画怎么看不懂啊？”毕加索说：“你听过鸟叫吗？”问者答：“听过。”毕加索接追问：“好听吗？”问者又答：“好听。”毕加索再问：“听得懂吗？”问者哑口无言。
德高如泰山，品纯如钻石的真人，不气别人，自己也不生气。百病生于气，万物养于气，物需气质更需质气，但不需心胸小之气。
万不得已有气，则应以九法消之：一是找适宜者倾述，二是以巧妙技能回避，三是用体力运动消弭，四是以娱乐方式抛之脑后，五是分析根子想得开，六是找到适合自己的办法，七是换位思考心放宽，八是名利财富皆放下，九是学前悟后提境界。
人生在世，事之十有八九难如己意，不可把乐立于他人之苦痛，对人对事，要先鼓掌再欣赏，毕竟，眼宽容景，心阔容事。
只要承认自己是个人，都应该把心放大那么一点点，一生，也就会充实而快乐。
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