多动症(ADHA)除了药物治疗,还有行为干预,行为干预的方法很多,这里主要介绍几种主流干预方法:
一、感觉统合训练
肯定有人要反驳我,感统训练没有用,是智商税,都是干预机构忽悠家长钱的......你先别急着反驳我,任何方法,只要有用,那就是好方法。对于感统失调的多动症孩子来说,感统训练就是能改善他们的感统失调情况。
当然,我们也不能把感统训练神圣化,它仅仅对感统失调的孩子效果明显,可以作为多动症行为干预的辅助手段,不能是唯一手段。如果仅仅给多动症孩子进行感统训练,不做别的训练,也是不行的。
二、执行功能训练
执行功能训练是可以有效提升注意力和改善行为习惯的训练方法。执行功能是指一系列心理过程,这些过程使我们能够在行动前进行推理和思考、直面并灵活应对新挑战、保持专注和专心等。多动症的核心障碍就是执行功能,想要提高执行功能,就要不断实践练习,并且需要一定难度,才能锻炼到执行功能。比如,戏剧表演(练习抑制不符合角色的行为)、寻找日常用品之间的共同点(认知灵活性训练)、心算(工作记忆训练)等。
三、家庭干预
家庭干预是指针对家庭功能缺陷、家庭系统排列、婚姻问题或父母本身问题,以家庭为整体进行系统的干预。在家庭干预中,父母的作用非常重要。父母要对孩子采取正向积极的管教方式,通过表扬、积极关注等行为策略尽量消除孩子家庭中的干扰因素。比如,孩子学习的环境尽量简单、舒适、安静,排除一切容易引起他分心的物品。
另外,家长也可以适量增加孩子运动的时间,平时可以多带孩子参加一些户外活动,增加运动量,比如跑步、跳绳、游泳等。
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