提到专注力,几乎所有妈妈都会瞪大眼睛,屏气凝神,竖起耳朵仔细聆听。究竟什么是专注力,估计很少有人能回答完整。
“
专注力,又称注意力。指一个人专心于
某一事物或活动时的心理状态。比如吃饭、
看电视、玩玩具等等,都是专注力的表现。
但是人的注意力会受到很多方面的影响,
也就会出现专注力差的表现。
”
— 缺乏专注力的表现—
看看你家宝宝的问题在哪里?
表现一:
安全感、自信心不足
做决定犹豫不决,做完决定后,都会观察下大人的表情,希望得到认可!
表现二:
过分依赖,情绪困扰
做不到自己一个人玩,必须有个人在旁边陪着!一旦感觉自己得不到关注时,就会不安和暴躁。
表现三:
缺乏耐心,三分钟热度
很难对一个玩具停留较长时间,不愿意自己探索,每个玩具都只是捣鼓两下就扔了。
即使是上学的孩子,也会有这方面的困扰,
比如说话颠三倒四,缺乏逻辑性;上课心不在焉,东张西望,左顾右盼;做作业时间长,正确率低,粗心大意等等。
各年龄段儿童专注力于某一事物的
时间及表现形式
—如何培养专注力—
到底该从什么时候开始培养孩子专注力呢?如何培养呢?
意大利幼儿教育学家玛利亚蒙台梭利曾经说过:
除非你被邀请,否则永远不要去打扰孩子!
孩子从出生开始就具备对外界事物的好奇心,在好奇心的驱使下,会对某一物体或行为产生长时间的专注和研究。
随着认知及思维能力的提高,专注的时间会延长。
但是在这个过程中,需要父母的引导和配合。
No.1 不要同时给太多玩具
如果这次双11你抢了很多玩具,那赶紧先收起来一些吧!每次给宝宝准备几个就行,等玩腻了再拆新的,定期更换。
No.2 不要打扰宝宝
如果宝宝在做自己感兴趣的事情,尽量不要打扰他,有时候晚几分钟吃饭,晚几分钟出门并没有那么不可原谅,我们要做的是下次提前约定好时间,让孩子学会自己做时间管理。
No.3 不要对孩子“吼”
如果你的孩子总是不能集中注意力做事情,先不要着急大吼或生气。可能是孩子生理原因,有些孩子天生好动、敏感、缺乏安全感,我们要先学着控制自己的情绪,让自己慢下来,才能更好的引导孩子。
No.4 保证充足睡眠
睡眠不足也会导致专注力的缺失,因此充足及高质量的睡眠也是非常重要的。千万不要因为出去玩而耽误了宝宝午睡的时间,别总抱着侥幸心理觉得偶尔一次没关系,其实关系大着呢。
—搭配亲子互动—
1
讲故事
2
搭积木
小贯寄语
为人父母的道路既长又辛苦
也许这过程中总会有些许小问题发生
但无论怎样,都请坚信
我们的孩子是这世上最独一无二的瑰宝
给他们时间
耐心陪伴Ta快乐长大!
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