夏季宝宝照外景拍摄的一些技巧
我国习惯把立夏作为夏季的结束，夏季的开始。
夏天的正午时分，周围环境的温度很高，人体的体表血管往往会扩张，大量血液集中于皮肤，造成了体内血液分配不平衡现象。尤其使脑子的血液减少，加上经过一个上午的学习、工作和劳动，于是人便感到精神不振，昏昏欲睡。同时，夏天昼长夜短，天气闷热，夜睡不安，常常睡得晚、起得早，以至睡眠不足，所以人一到中午就感到精神困顿。午睡好经比运动过程中的一次缓冲，经过午睡以后，人们的疲劳消除了，这对下午工作时保持充沛精力是有利的。
夏天应多吃瓜类蔬菜蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟的。夏季正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。吃500克瓜菜等于喝450毫升优质水。
多吃凉性蔬菜夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属凉性蔬菜。这些蔬菜正值旺产期，不妨经常食用。
外出给宝宝拍照也是很多家长的选择，那么如何给宝宝拍摄好外景呢？宫小主儿童摄影写真给大家一起分享外景拍摄技巧。
夏季宝宝照拍照技巧1
天气的选择
一般选择天气明朗的晴天，只是要避免在照射太强的大中午拍，一般3点以后就可以。阴天时，以表现人物为主的照片时，则多使用7分身、半身的裁剪为宜。构图的原则是求平衡，让景物和陪衬体与主体人物相互应。
夏季宝宝照拍照技巧2
道具
爸爸妈妈可以准备一些汽球，小朋友们玩的水泡泡，还有小自行车这些小道具，都会增加清新的气氛，有些小道具还可以更好的贯穿整组片子，增添画面情节，所以道具的作用会让你的片子锦上添花。
夏季宝宝照拍照技巧3
场景选择
外景构图、光线、色彩、都是比较亮眼的，所以一般会选择花花草草的公园，公园比较好找，并且公园里有植物、绿草地，更可能还有水。你也可以选择大学校园、漂亮的街道或者古老的建筑。最能出片的元素是背景有绿色的植物、或者各种花卉，当然不同季节有不同的风景。春天各种花开的时候，色彩很丰富，要抓住这个机会。
夏季宝宝照拍照技巧4
大光圈或长镜头将背景虚化
开大光圈将背景简化，如果是近距离拍摄一般会将光圈设置为f2-2.8，这样至少会对后景有一定程度的交代，又不会埋没主题，远景的话则进一步收缩光圈，也可以尝试全开光圈，不同的设置会带给你不同的画面效果。
宫小主童摄影写真温馨提示：千帆过后，只愿面朝大海，春暖花开。来过，就要好好地开放着，如花一样美丽，用心感受生活，幸福定会像花儿一样温情绽放！
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