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Q1:女儿很爱护小动物,养了宠物后她照顾得很好。可是好景不常,第一只寿终正寝,她哭了三天;第二次是带去露营不小心被朋友踩到,内伤而死。担心女儿又要再面临死亡的痛,我们该让她再养吗?
我想你并不是反对女儿养宠物,只是看着孩子反复伤心难过,你的心里也很不好受吧。想想你女儿只哭三天,可见她内在一定有强大的复原力支撑着她。
你女儿似乎透过养宠物,培养很多珍贵的能力,包括表达关爱、负责任,及学会珍惜与面对分离。
分离是人类很重要的情感,因为离别,人学会回顾在关系中的施与受,从中学会珍爱所有,放下自责或牵绊,并活在当下过不后悔的人生。
面对宠物死亡,最重要的是悲伤的处理。哭是正常的情感表达,值得注意的是哭的内涵。如果女儿哭是因为“怀念”,可以同理女儿舍不得的心情,鼓励她写下来或画下跟宠物一起的快乐时光,多记住这些美好的日子,可以将它们烧给宠物,让炊烟传达对宠物的思念,并请女儿猜,如果宠物有机会对她说话,宠物会对她说什么呢?它一定也觉得自己很幸福,可以当她的宠物和朋友。
如果女儿的哭是“自责”,责备自己没有尽到主人的责任,此时可以安定女儿,告诉她,每个生命在出生时已经决定何时会死亡,所以死亡不是她没有尽心尽力。
如果她真的很愧疚,可以向宠物说抱歉(例如,应该不要带到人多的地方,或是应该放在篮子里)。如果宠物知道它的出生,是为了帮助女儿付出爱心,并长出智慧,牠一定觉得非常荣幸与幸福。
与其说要不要养宠物,不如说如何陪孩子度过悲伤,让孩子拥有柔软及坚毅的心。
失去宠物的伤痛,常让孩子揪心难过,不知所措。陪他们阅读有关宠物死亡的图书,了解其他小朋友的处理方式,学习依循相同的方式,宣泄自己的伤痛。
Q2:孩子读小一,从大班开始就常担心以后会死,也担心死后全家人无法在一起。孩子平日对死亡的恐惧并不明显,但睡前就开始担心,要如何减低他的焦虑?
孩童正处于被妥善保护、身心需求被大量照料的阶段。
因此,当他们发现所提出的问题没有办法获得满意解释时(例如:死亡、鬼怪),容易钻牛角尖,或是出现极度的无助感。再加上孩子对世界的认识,需要身体与大脑各方面成熟,才能有效学习,所以他们无法明白死亡究竟是怎么一回事,对“消失”的恐惧会远远大于理解。
因此,面对孩子的提问,建议爸妈不要聚焦在“每个人都会死,这是一件自然的事”的角度上,带着孩子透过分析去思考更深层的问题。建议爸妈可以:
一、先淡化爸妈自己的情绪,将问题单纯化。
二、夸奖孩子主动提问的态度,并厘清孩子从哪里得到相关讯息,澄清孩子为何突然询问。
三、引导孩子搜寻相关信息,澄清他的想法是否合理,举例如下。
1.担心睡觉会死亡:可以引导孩子与专业人士讨论“小朋友会不会睡觉睡一睡突然死亡”。
2.担心出车祸死亡:可以查询相关车祸死亡比率,或是邀请专业人士(如警察、医师)与孩子对话;甚而可以带孩子到马路旁边,直接观察道路行驶规则。
3.如果害怕会死掉,带孩子思考:“要做哪些事情才不会死?”例如:早睡早起、不挑食、做运动、好好洗澡保持身体清洁等。
要能破除迷思的最好方式,就是找出证据。倘若爸妈能够把握孩子询问的契机,引导孩子去提问、搜集证据、观察与统整,相信孩子将在过程中累积能力,发展为成熟面对问题的超强解题者。
狗狗小白想念逝去的小主人美希。伤心的他,茶不思饭不想。直到有一天他明白,只要思念,他们就随时可以想见。
Q3:我的孩子从小天性乐观,但在半年前(当时五岁半)只要遇到不如意的事,就边哭边说:“我想死,死了就不会不开心了。”当孩子说这种话,我会说:“死掉的话就不能跟爱你的爸爸、妈妈、哥哥在一起了,而且也不能跟很多小朋友一起玩。”但半年下来都没改善,要如何引导?
从认知发展阶段来看,五岁半的孩子会对死亡好奇是很正常的,多数成人可能很难想象,这个年纪的孩子普遍已经开始思索死亡的相关概念,他们会去想死亡究竟是怎么一回事?也开始想象死亡发生在宠物、家人或自己身上,那会是一个怎样的经验?如果成人没有刻意回避或压抑的话,通常他们也会愿意跟成人谈谈自己的疑问与想法。
因认知上的限制,五岁半的孩子对于死亡的定义与父母认定的差很大。对他们来说,死亡的意思比较接近“离开”或“睡着”,是暂时的、可以恢复的。当父母听到孩子说:“我想死,死了就不会不开心了。”请不必慌张,这句话可以替换成“我想离开(睡着),这样就不会不开心了。”介入处理的重点可以多放在不开心上,将能更有效的帮助孩子:
1.以坦然、开放的态度看待孩子对于死亡的疑问:孩子思考死亡的过程中,很容易会产生许多的焦虑、紧张、害怕。若是父母愿意接纳孩子的说法,并给予回应与支持,将有助于孩子解决心里的疑惑与负向情绪。如何与孩子谈论死亡是个困难的挑战,有固定信仰的父母可以从信仰的焦点切入谈论;或是挑选与自己信念相近,且与死亡有关的绘本;又或者以父母自己的切身经验,与孩子进行讨论。
2.看到孩子“想死”话语背后的需求:若是与孩子开放的澄清死亡的疑问之后,并没有改善孩子动不动就说死的习惯,那么可以合理的猜测,孩子想死的话语背后,还有其他的需求没有被满足。从提问的描述中,可以猜测孩子想表达的可能是:“我遇到一些不快乐的事情,还没有能力处理,我真的好想逃开!我需要帮忙!”想死的话语或许只是孩子求助的方式,此时父母真正需要做的,不是制止孩子动不动说想死的口头禅,而是多深入关心孩子在学校的学习与交友状况,并提供孩子必要的引导与协助,增加孩子面对这些困难情境的能力。
本书用唯美的画面、诗意的语言,安抚着失去了心爱宠物的孩子和成人们的内心。温暖的故事将会安慰悲伤的心灵,而精致的图画则能治愈内心的伤痛。
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