如何判断一段情感有没有未来？
几乎每一段感情都或多或少会出现一些问题，其实这也是在磨合期，要懂得适当的调节，才能确定两人是否合适，有没有未来在一起的的可能性。
很多人在问感情有没有未来时，其实内心充满了焦虑和恐惧。
如果这时候问自己在怕什么？得到的答案可能是：我怕我的付出没用，我怕我浪费时间，我怕我失去了更多的机会，我怕我们兜兜转转，最后还是无法在一起。
是的，未知充满着不确定，这种面对未来的失控感，会时不时地撩动你脆弱的神经。特别是经历过一些特别的冲突、矛盾甚至背叛，你还愿意相信你的另一半吗？你还相信你们能携手走过艰难吗？你对目前关系的信心大过于恐惧吗？
真实的答案不是看你怎么做，也不是你如何告诉别人，而是当你只有一个人时，安静地跟自己呆在一起，诚实地面对自己的内心，听听自己的声音：你还相信吗？
这种信任，不是取决于对方怎么做，而是取决于你的内心认定的现实是怎样的。比如，如果你因为对方不按照自己的想法行事，就认为对方已经不爱自己，必须立刻离婚，内心的信任程度就很低。
有的伴侣每天争吵，但她们从不做出放弃关系的决定，他们对关系的信任程度就高了很多。
这种内在信任可以关系中变得更稳固，但根本上是由一个人的心理素质决定，也就是说一个人的人格结构越完善，就越不会轻易因为一些事情改变自己对关系的信任。
即使有遇到特别激烈的创伤事件，如伴侣出轨，对关系的信任会有短暂摧毁性的打击，好像突然之间就觉得什么都不可信了，但是大多数人经历修复后，他们依然能看见关系的希望，这种内在信任的修复就会成为关系修复的关键。
一段关系是否有弹性空间，能否修复日常出现的关系裂缝，是维持关系稳定最重要的保障。有良好互动模式的关系，比那些一直无法找到平衡模式相处的关系更稳定持久。
所以，许多夫妻说我们已经不信任，并且已经完全无法沟通互动了，是不是关系就已经没有未来了。实际上，并不是这样。
当你希望对方先改变，用不同的方式对待自己，让关系获得改变时，你会觉得沟通是最重要的事情，不沟通似乎就关系就不抱希望了。但当你理解关系背后的模式和脉络，不再以自己固有的眼光去看关系时，实际上已经从跟自己的角度，为关系打开了很多新的可能。
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