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健康心理学第五章自然环境与心理健康.ppt文档全文免费阅读、在线看

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2024-10-23 14:02

第五章自然环境与心理健康第一节环境与人环境与人的心理有多方面的关系，不同的环境，对心理、情绪有不同的影响。人与自然的关系一、由适应、利用、改造到共处这是社会发展的过程，也是人类对自然环境在心理上的认识、同化和顺应的发展过程，符合心理健康标准中的适应和平衡原则。二、自然环境影响人类心理的几种方式和途径 1.生理微量物质的调节适应天气的变化；人体内的胶质也会在天气变化时出现不稳定状态；应力学的角度来看，大气变化作为一种力作用于人体，使正常状态下的身体产生一种应急警告。 2.刺激——反应原理人体的内环境的稳定受外环境变化的影响，从而有引发心理变化的可能。 3.认知环境认知：从环境中得到信息的能力。环境认知是有机体得以在各地通行的基础，认知帮助我们熟悉环境，寻找快捷方式和环境资源。第二节自然环境对心理健康的影响一、从生物环境到心理环境连通性——在生物学中，是指植物和动物交流的相互关系；对于环境心理学，它描述了人和物理环境的双边关系。人们通过行为的实施来确定与环境的理想关系，再去适应环境。对环境的知觉和行为的实施是连接环境的重要心理过程。事实上，不引起反应的感觉过程，是不可能成为有机体的环境的。行为是与人们对环境的直接知觉体验相关联的。而地理环境以人的经验作为媒介，为人们提供行为环境，人的行为的发生是在心理（行为）环境中的。二、自然环境对心理的影响 1.来自自然因素的影响（1）气候：气象因素是生命的主要基质，人的一切机体功能，几乎都受气候变化的影响。常见的体验如气象病。厄尔尼诺现象——在赤道太平洋，沿南美厄瓜多尔及秘鲁海岸的冷水区域周期性出现的一股向南流动的暖洋流，使海区的水温比正常年份增高3-6oC，并导致海洋浮游生物、鱼类以及鸟类大批死亡的现象。一般的气候因素影响人的心理健康的途径温度与情绪有密切关系高温的环境不利于热传导来降低体温，易引起生理功能紊乱，影响人体热平衡，使体温升高，情绪变得不稳，神经反应速度减慢，反应迟钝。风（是对自然界中气流的俗称）能影响神经系统，提高神经兴奋性，使人的精神状态发生变化。降水、湿度、气压和天空状况对人的情绪也都有一定的影响。（2）太阳、月亮太阳活动不是很平衡的，常会引起人的神经和心理活动失常。人体内的松果腺体对太阳光非常敏感，充足的太阳光能使松果腺体受到很大程度的抑制，而甲状腺素、肾上腺素等浓度增加，人的情绪表现活跃、振奋。思考题留意你身边的自然环境影响人类心理的例子，思考其原因和解决办法。第六章社会环境与心理健康 1.围绕社会变革对大学生的心理健康产生哪些影响的主题，展开课堂演讲。 2.思考人际交往对心理健康的影响及调适策略。 * * *