压力测试☞测测你的压力和压力的来源

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• 2024-10-24 19:54

压力测试☞测测你的压力和压力的来源
压力的主要来源于：

工作和非工作，工作方面的压力来自环境、个人承担的角色及其角色冲突、人际关系等因素。
非工作方面的压力来自家庭压力和社会压力，每个人都有自己的个人家庭生活，家庭生活是否美满和谐对每个人的影响都是非常大的，这些家庭压力可能来自父母、配偶、子女及亲属等。
辨别不同的压力来源，可以更好地好地管理压力。
压力下的生理反应、压力下的心理反应、压力下的行为反应。

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