宠物太胖了，怎么办？
建议吃含益生元的食物。
什么是益生元？
益生元一直是大健康研究的热点，每年都有很多研究成果。国际益生菌和益生元科学协会（简称ISAPP）在2016年对益生元定义为：能被宿主微生物选择性利用而对机体健康产生有益作用的物质。
益生元作为常见的宠物食品添加剂，对宠物的好处主要有以下几点：
①改善肠道菌群结构
②减少胃排空、血液中胆固醇含量及胃运输时间，
③稀释饮食热量密度及增加饱腹感。
其中第三点是对减肥有帮助的，人的减肥食品也是同样道理。猫虽然是食肉动物，但其肠道中也存在微生物菌群（厚壁菌门为主，其次是放线菌门），益生元作为益生菌的食物，可被益生元发酵利用。一般益生菌可发酵果聚糖、菊苣根粉、甜菜粕等膳食纤维。
含益生元的食物
1、果蔬类
大蒜、洋葱、苹果、蜂蜜、莴苣、全麦、香蕉等。比较适合猫的是苹果，莴苣。
最近半边野兽发酵烘焙粮不错，加了很多果蔬，稀释饮食热量密度，保证营养摄入充足的情况下，热量还不会太高。
2、提取物类
车前子壳粉、亚麻籽、菊苣根粉、海藻多糖等等都是可以作为益生元的来源。
最后提醒下，益生元只能作为辅食，不能摄入太多，不然容易便秘。
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