听过“狗狗瑜伽”吗?这是一种早已火遍海外的瑜伽运动。
注意!狗狗瑜伽可不是给狗狗练的瑜伽哦!而是和狗一起练瑜伽!
先来几张图你们感受下!
“狗狗瑜伽”,歪果仁叫做“yoga with dogs",简称”doga“.这种新式瑜伽项目发源于美国,后来在英国也火热起来。
练习时,这些可爱的狗狗们其实并不是真的在练瑜伽,而是在一些特定动作中扮演一定的角色。
“poppy(狗狗的名字)觉得她就是人类,而狗狗瑜伽不论对于我还是对于她来说都是一项放松的运动!我们一起练习狗狗瑜伽时,她总是静静的呆在我身边。她还能在这个过程中学着与其他狗狗相处!”一位狗狗瑜伽的练习者这样说。
当然,狗狗们也并不是都那么乖的!你可能更多地会看到这样的场景:几位伽人们全神贯注地练习着经过改良的瑜伽动作,而她们的狗狗们则欢脱地冲着对方汪汪直叫!当然,最终他们还是会乖乖安静下来,加入瑜伽的行列。
有一些砖家对这项运动持批评态度,他们认为,练习瑜伽时举起一只狗简直就是在加大瑜伽的难度!相比起来,举起一个壶或者一个轻型哑铃要容易得多!
这时众人就要反驳了:你懂什么!狗狗瑜伽仅仅是为了练瑜伽吗?我们的狗狗是什么?那是你一个壶一个哑铃比得了的吗?
我们看中的是我们与狗狗之间的情感联系,是陪伴!陪伴!陪伴!重要的事情说三遍!
狗狗瑜伽10式!123跟着一起做!
1、莲花座式
难度等级 ★☆☆☆☆
2、战士一式
难度等级 ★☆☆☆☆
3、眼镜蛇式
难度等级 ★★☆☆☆
4、树式
难度等级 ★★☆☆☆
5、进阶的树式
难度等级 ★★☆☆☆
6、舞蹈式
难度等级 ★★★☆☆
7、半月式
难度等级 ★★★☆☆
8、鱼式
难度等级 ★★★★☆
9、肩倒立式
难度等级 ★★★★☆
10.、公鸡式
难度等级 ★★★★★
和自己的爱狗做瑜伽,那么步骤是什么呢?画面太美我不敢看。
1、换上合适的瑜伽服
2、保持好玩快乐
3、经常鼓舞对方
4、至少尝试一下
(小编史上最认真的文章!)