你家宠物的睡眠质量如何？
养过猫的人应该都知道，猫咪好像怎么都睡不够，看见它的时候一直都是睡眠状态。那么它们一天到底要睡多久啊？其他小动物呢？它们的睡眠都有规律可循吗？
猫咪简直是退休老干部的典范，最懂得放松和享受。一天睡12个小时不成问题，这种睡眠习惯，是猫科动物的特性决定的。狮子一天会睡13.5个小时，它们在捕食时会消耗巨大的能量，平时多睡点可以恢复体力，更重要地是减少能量消耗。
家里常见的狗狗则是所有宠物里最有活力的了，但活泼好动也得有足够的睡眠支持，它们一般每天睡 10个小时以上，小狗更能睡到 18个钟头。但是仓鼠和松鼠要睡更久，它们每天要睡 14个小时以上。
虽然人类睡眠时间和宠物们相比较短，但是人类有深度睡眠，宠物们并没有。它们睡眠都较浅，换句话说，它们大部分睡眠时间都处于打盹的状态，能随时醒来。比如猫，虽然它们一天到晚懒洋洋的，但真正熟睡的时间只有 4个小时，其他时间则分成好几次假寐。狗和猫类似，它们的睡眠也分成好几次，不过次数比猫少点儿。
它们的睡觉姿势也千奇百怪，都很随意，怎么舒服怎么来。成年狗睡觉时一般是侧躺，打盹的时候则是趴着。而猫睡觉的姿势就多了，趴着、躺着、靠着点什么东西，睡着睡着还经常换个姿势，有时候还会不小心一个懒腰把自己伸得从沙发上掉下去。不过猫睡得最熟的姿势还是用尾巴遮着鼻子，把身体团成一个毛球。
有些主人会训练自己家的宠物睡到固定的位置，只要狗窝足够暖和加软和，地方也让狗满意，狗就会乖乖地去睡。而猫则享受得多，冬天找暖窝，夏天觅凉快地儿，一天换好几个睡觉的地方太正常了。有些特会生活的猫甚至会跟着太阳的变化走，睡一觉都要挪好几次窝。
那动物们做梦吗？这个不好说，毕竟没办法问，它们也没办法回答。但是如果单从生理学上说的话，猫和狗也与人一样，有快速动眼睡眠期（REMS），而人在这个睡眠时期会做梦。所以，猫和狗也很可能会有梦。
有人把狗的睡觉过程录了下来过，可能这只狗白天太兴奋了，睡着睡着竟然做出了跑步的动作，空蹬了一阵之后，突然跳起来叫了好几声，然后才清醒过来，茫然地看看四周，倒头继续睡。这都有点儿梦游的意思了。
研究表明，人睡眠和做梦与记忆的整理和压力释放有关，睡眠不足会影响健康，而宠物长期睡不好，也会变得精神萎靡，影响食欲，甚至影响寿命。熟睡的宠物被惊醒还会有点“起床气”，猫被弄醒会委屈地叫两声，狗则可能上嘴咬。所以，咱睡着了不愿被吵醒，宠物睡着了咱也别把它们折腾起来。（编辑：惜惜xixi）
（作者：科普中国责任编辑：天极科普君）
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