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各位猫奴看过来！该如何知道家里的宠物是哪种依恋风格呢？

萌宠菠菠乐园
2024-10-30 02:11

焦虑或者是逃避依恋的你，有想过你家的猫或狗，是哪一种依恋风格吗？

要想知道答案，其实就有一个非常容易操作的办法：观察法。

想当年 Ainsworth 分类婴儿与母亲的依附风格，其实就是利用观察法，用了当年非常著名的「陌生情境1」(strange situation)，把孩子分成三种不同的风格。而这次的猫猫依恋风格研究，也是采用类似的方法。

在我继续往下说之前，你可以先拿你家的毛小孩做测试。

测测看你家的猫猫狗狗！

首先，你可能要找一个朋友或者是陌生的房间，总之是它们几乎没有去过的地方，然后你和他留在那个房间里面，你可以用纸胶带在地板上贴出一个圆圈，然后你坐在里面。

在 2 分钟当中，你呆坐在圆圈当中，如果它来陪你玩的话你可以跟牠玩。

接着你离开房间 2 分钟。

然后你再回来，观察它跟你的互动方式是下面的哪一种：

A. 很自在自然地跟你玩在一起，就像你没有离开过一样。

B. 刻意地跟你保持疏离、或者是你想靠近你，但却退得很远。

C. 黏着你不放，好像怕你随时会走掉。

你家的毛孩是上面的哪一种呢？，研究者透过动物行为观察法进行分类认为，如果它表现出 A 的行为，可能就是属于安全依恋，如果是 B、C，可能就是属于不安全依恋的类型（当然，如同陌生人情境的原始研究，观察法并不是万能的。在另外的一个幼猫的研究当中发现有 11.3% 左右的幼猫无法被归类）。

猫狗的依恋风格测试

Vitale 和她的团队对和 38 只成猫进行了这两种依恋类型的测试2。

首先，将小猫或猫及其照顾者放在一起放在一个房间里，在照顾者的四周画一个圆圈。如果猫进入了圈子，那么照顾者可以与之互动。两分钟后，照顾者离开了，只剩下猫。

又过了两分钟，照顾者回到了房间，再次坐在圈子里。整个测试都被拍摄了下来，科学家们分析了影片并对猫儿的依恋类型进行分类。

结果显示，65.8％的猫被分类为安全依恋，而 34.2％的猫是不安全依恋。

有趣的是，这比例与人类婴儿中 65％的安全依恋率非常接近。

猫的安全依恋率略高于 2018 年发表的 59 只伴侣狗的测试：安全依恋的狗占 61％，不安全依恋的狗则是 39％。——引自 Science alert3。

研究者透过另外那个幼猫的研究，进行追踪调查，把 79 只幼猫分成两组，其中有将近一半的幼猫进行社交培训的活动，总共六个星期；另外一半则当作控制组，然后进行前后测观察。

结果发现有 64.3％被归类为安全依恋，有 35.7％被归为不安全依恋（前面谈过，9 只无法被归类），而且此依恋风格似乎不会因为比较多的照顾或社交训练，而有所改变。

我家阿猫阿狗都不理我，该怎么办？

换句话说，早期形成的依恋风格，很可能让幼猫「携带着长大」，一方面显示出早期抚育经验的重要性，另外一方面也给那些「家里面猫咪不亲人」的主人一个慰藉——并不是你的问题，而是牠的个性本来就如此。

这让我联想到，在我写依恋理论的这么多年（其实也不到 10 年XD）当中，经常有人询问我「如果我是不安全依恋、或者是伴侣是不安全依恋，那我们要怎么改变（我要怎么改变他、或者是我要怎么改变我自己）？」搞得好像是不安全依恋就一定要改变一样。

没错，不安全依恋「者」的确比较忧郁、焦虑、关系或者生活满意度较低，但仍然会因为不同的关系，而有一些调整4。

所以，「安全感训练」虽然是其中一种方式（你不嫌弃的话可以看我的课程）。

但我觉得另外一种更「接纳5」(acceptance) 的做法是，接受自己或对方「如其所是」，你不需要改变或调整牠，你只需要给他他想要的距离、他渴望的关系，用两个人都可以靠近的姿态，自在而且有界限的生活在一起。

用这样的观点生活，或许有一天你会发现，不论你是哪一种依恋类型，你都有爱、被爱与做自己的权利。

注解与参考文献

1. Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. N. (2015). Patterns of attachment: A psychological study of the strange situation. Psychology Press.

2. Vitale, K. R., Behnke, A. C., & Udell, M. A. (2019). Attachment bonds between domestic cats and humans. Current Biology, 29(18), R864-R865.

3. Cats Bond Securely to Their Humans Maybe Even More Than Dogs Do

4. Kirkpatrick, L. A., & Davis, K. E. (1994). Attachment style, gender, and relationship stability: A longitudinal analysis. Journal of personality and social psychology, 66(3), 502.

5. Rohner, R. P., Melendez, T., & Kraimer-Rickaby, L. (2008). Intimate partner acceptance, parental acceptance in childhood, and psychological adjustment among American adults in ongoing attachment relationships. Cross-Cultural Research, 42(1), 13-22.

这研究结果相当有趣，由 488 名大学生和研究生的数据表示，伴侣对你的接纳程度，以及童年你（记忆中）父母对你的接纳程度，均与你的心理适应好坏有关 (psychosocial adjustment)。

此外，女性（而非男性）在童年时期，（记忆中）父亲（而非母亲）对她的接纳程度，在她与伴侣的关系中扮演重要的角色（中介效果：女性的伴侣接纳她与否 → 她记忆中，她爸是否接纳她 → 她的心理适应好坏。

本文转载来源：https://haitaibear.tw/archives/7517

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