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美国精神病学协会 | 宠物与心理健康
美国精神病学协会(APA)最新一期的 "健康心理月度调查 "发现：除了感觉像家庭的一部分之外，宠物还提供了许多心理健康的好处。 在调查对象中，一半（50%）说他们有狗，35%说他们有猫，三分之一（31%）说他们在家里没有任何宠物。大约3%的人有其他宠物包括鱼、鸟、乌龟等。 ✨在宠物主人中，绝大多数人（86%）说他们的宠物对他们的心理健康有很大的积极影响。绝大多数（88%）的宠物主人说，他们认为他们的宠物是他们家庭的一部分。 那些说他们的宠物对他们的心理健康有积极影响的人提到了几个关键的好处，包括： 帮助减少压力和焦虑（69%）。 提供无条件的爱和支持（69%）。 提供陪伴（69%）。 提供一个平静的存在（66%）。 是真正的朋友（63%）。 猫的主人比狗的主人更有可能说他们的宠物提供陪伴，提供平静的存在，并帮助减少压力和焦虑。狗主人说他们的宠物鼓励他们进行体育锻炼的可能性是猫主人的两倍。 当被问及他们对与宠物有关的各种压力有多担心时，宠物主人最担心的是他们的宠物衰老或去世（71%）和他们的宠物的健康状况（66%）。超过一半的人还担心旅行时的安排（56%）和医疗保健相关费用（58%）。 不养宠物的人说，他们不养宠物因为他们负担不起（29%），或者他们没有时间照顾宠物（22%）。大约11%的人在哀悼已故宠物。 如果宠物不是你目前生活的选择，但你正在寻求这种连结，其实可以去探索一些机会去当与动物相关的志愿者，这也可能让你的身心受益。
发布于3月5日 13:28
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