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肌肤不听话？老牛带你认识敏感危肌

萌宠菠菠乐园
2024-10-31 12:47

再过两周就是中秋佳节了，而换季带来的泛红、脱屑、干糙、刺痒，让人不禁怀疑自己是否也拥有所谓的「敏感性肌肤」？事实上，导致肌肤出现脆弱敏感状况的原因有许多，而过敏与敏感也不能混为一谈。想让肌肤乖乖听话，不妨从认识敏感成因开始着手！

【天生敏感Vs.后天影响】

有些人的敏感肤质与生俱来，受到遗传因素影响，导致肌肤本身较为脆弱、容易过敏。属于先天敏感肌肤类型的人，角质层往往较为纤薄，易出现泛红、色素沉淀问题，与同年龄的人相比老化机率也偏高，一旦缺乏正确护理，的确容易衍生严重的肌肤问题。

当然敏感肌肤也可能源自于后天影响，像是持续摄取被污染的饮食、生活环境空气充斥污染微粒，如重金属、花粉等，这些都可能导致肌肤后天敏感。此外，不当保养方式也是触发肌肤敏感的一大主因，譬如过度去角质让肌肤失去防御力，抑或是涂抹作用力过强的酸类产品，同样都会促使肌肤产生敏感征兆。

【慎防压力　长期损及肌肤】

除了先天基因与后天污染之外，另一种敏感肌间接帮凶是压力和抵抗力！当人处于压力，肌肤各种机能都会受影响。其中最主要的是肾上腺释放皮质醇（亦称为压力荷尔蒙），它的产生能帮助身体瞬间爆发潜力以应付突如其来的紧急状况。然而，现代人长期处于压力紧绷状态无法放松，连带使得肾上腺持续分泌过多皮质醇，不但造成血管内长期发炎，甚至会瓦解胶原蛋白，让肌肤愈来愈薄，进一步导致敏感肤质。

而抵抗力指的就是我们的免疫力，敏感肌之所以「敏感」，是因为人体对于外在物质反应过度，亦可解释为「免疫力过当」。也就是免疫系统中的白血球、嗜中性球、嗜酸性球、嗜碱性球这类负责捕捉外来物质的免疫球蛋白数量特别多！于是当肌肤接触到某些物质，原本不需过度反应，却因免疫系统防卫过当而引发不适，就会进一步造成过敏症状。

【假性敏感　以补水舒缓】

值得关注的还有干燥缺水而损害肌肤保护层的「假性敏感」！肌肤需要滋润，维持充足水分可避免因长期干燥而形成肌肤问题，例如秋冬时节常见的湿疹、干痒。

假性敏感肌肤的确可透过无香料、酒精、色素，甚至是完全不含防腐剂的无添加型保湿产品，帮助纾解干燥。一旦缺水情况获得纾解，肌肤机能自然得以恢复正常，敏感问题也能逐渐好转。不过，有些人的肌肤无法藉由补水改善，他可能必须终生使用完全不刺激的保湿产品，以避免过敏状况恶化。肌肤突发敏感之际，建议直接使用保湿喷雾或矿泉喷雾，立即为肌肤降温镇定；可以搭配化妆棉湿敷局部，加强水分补充，待安抚稳定肤况，再进行后续保养。提醒敏感肌族群保养步骤简单为要，选购成分单纯的无添加型产品较安心。