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最新研究：“养宠物”降低16%死亡率

萌宠菠菠乐园
2024-11-05 18:55

养宠物是一种怎样的体验？拖着疲惫的身体回家，打开门狗狗兴奋地扑上来迎接；在你情绪低落的时候，猫咪主动靠近，轻轻斜侧着身体蹭蹭你。有人说，养宠物是我们给了小动物们一个安稳，舒服的家，殊不知在于宠物相处的过程中，我们也在被这些可爱的动物所改变。养宠物，其实是一场双向治愈的奔赴！

养宠物对老人的影响，

死亡率降低16%

日前，中国《实用预防医学》杂志刊登论文证实养宠物的好处：经常养动物比不养动物的老人，全因死亡率显著降低16.6%。研究人员在中国8个长寿地区（山东省莱州市、河南省夏邑县、湖北省钟祥市、湖南省麻阳县、广东省佛山市、广西壮族自治区永福县、海南省澄迈县、江苏省如东县）选取了1.6万名65岁以上老人作为调查对象。

研究追踪随访10年间发现，83%不养动物的老人过世，死亡率显著高于“偶尔”喂养动物的人（77%）和“经常”喂养动物的人（62%）；排除其他因素后，经常喂养动物的老人全因死亡率降低16.6%。

宠物给人类身心

带来5个健康变化

据统计，我国喂养犬猫的人数为6844万。对于一些人来说，有宠物的家就像避难所，化解了许多生活烦恼。宠物回馈给人们的，除了陪伴，还有以下健康好处：缓解孤独感澳大利亚南澳大学健康科学学院研究发现，养宠物对老人心理健康有益，甚至有助防止自杀。参与研究的老人中，超过1/3的人表示“曾有自杀想法”或“遭遇过严重创伤”，但宠物给了他们活下来的理由。分析结果显示，养宠物从多个方面增强了老人的幸福感，照顾宠物的责任使他们的生活有了目标，减轻孤独感。减轻焦虑情绪

英国国家健康和保健医学研究所发现，与猫咪一起生活的人在精神上、情感上和身体上都感觉更好。例如，在喂猫、逗猫、铲屎等日常活动中，人体会释放幸福激素——催产素。这种激素可以有效减轻压力，缓解焦虑。

提升免疫力

实验证明，比起与人交流，孩子们在触摸狗狗时的心率和血压会降低，呼吸也趋于平缓。多项医学研究也发现，养宠物的人患心血管疾病的几率降低。相比于没有养宠物，宠物主人有更规律的锻炼习惯、更早的入眠时间，拥有健康的生活作息帮他们保持良好的免疫水平。

延缓大脑衰老

美国密歇根大学对1369名平均年龄65岁的老人调查研究后发现，长期养宠物有助延缓大脑衰老。研究开始时，所有老人都具有正常认知能力，其中53%的老人养宠物，32%长期（5年以上）养宠物。6年后，与不养宠物的老人相比，养宠物的老人认知下降速度较慢，这种差异在长期养宠物的老人中更明显。

降低残疾风险

日本筑波国家环境研究所收集了约1.1万名65~84岁日本老人拥有的狗和猫相关数据。研究显示，与从未养过狗的人相比，养狗老人患残疾的可能性是从未养过狗的老人一半。经常锻炼的养狗老人，患残疾风险更低。当养狗与定期运动相结合，可预防老人残疾。

小贴士

浙江医院老年病科徐立宇副主任医师提醒，养宠物虽然有以上好处，不过，宠物身上容易携带寄生虫、真菌、细菌，有些人还对动物的毛发皮屑等过敏，这就要求定期为宠物清洁、驱虫和打疫苗，开窗通风，同时密切观察自己是否出现咳嗽、喘等不适症状，必要时去医院及时诊治。有腰腿疾病的老人，遛狗时需要格外小心，不要让狗绳缠住自己的腿和脚，以免被绊倒。出外遛狗时，最好选择安静的场所。因为狗在喧闹的环境中容易烦躁和受惊，产生过度兴奋甚至狂奔的行为，可能造成意外事件的发生。

编辑：俊审核：珑

来源：环球健康

浙江医院综合整理、编辑

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本文指导专家

徐立宇

浙江医院老年病科副主任医师。兼任浙江省医师协会老年医学科医师分会常委兼秘书、浙江省医学会老年医学分会委员兼秘书、浙江省老年病诊疗指导中心秘书、浙江医院内科老年医学专培基地教学秘书。浙江医院“3060”人才。长期从事老年医学临床工作，擅长老年常见慢性疾病的诊治。对老年综合评估及干预、老年综合征、老年消化系统疾病等的诊治积累了丰富经验。主持及参与多项国家、省部级及厅局级课题，发表文章10余篇。　　

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