如何减少因宠物去世而带来的负面情绪?
神楼樱叶飘组111
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虽然并不是每个人的悲伤都是以同样的方式表达的，但对于失去宠物，也有一些共同的反应。没有正确或错误的方法来悲伤，让自己感觉到情感是接受你失去的最重要的部分。当宠物死去时，许多人会感到内疚、愤怒、否认和沮丧。一些额外的方法也能表达你的哀思。如把思念和悲伤写进日记，或是保留一本剪贴簿。你也可以写点有关宠物的故事或者诗歌、画一张画。或者用宠物的骨灰/毛发/爪印做一些纪念品（宠慕可定制）再或者为你的宠物举行一场葬礼或追思会。也可以选择帮助流浪动物，以此来作为对宠物的纪念。
王倩ktnppa0
2019-04-17 · TA获得超过660个赞
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将爱宠的物品收拾起来，这是一种比较保守的“治愈”方法，适合心理较为脆弱的朋友。为了避免触景伤情、睹物思宠，有些宠物主会在爱宠离去后打包收拾所有的物品，确实，在一定程度上可以减少伤心的几率，随着时间的推移，会慢慢淡化悲伤的情感，也是一种方法。
猴35684侄抵441f57
2019-04-17 · TA获得超过580个赞
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前年养了一只萨摩耶，取名曲奇。曲奇是朋友从外地托大巴车带来的，养了大半个月，有一天下班回家发现曲奇的便便成稀状，精神状态也不好，各种不放心后带他去宠物医院检查出是细小。后来经过治疗还是没有救回来，把曲奇安葬好后每天晚上还会看着之前拍的小视频哭的稀里哗啦，到现在已经过去了快两年，虽然提到曲奇还是会心里颤动下，但是也不会流泪。所以说时间是最好的良药，要相信宠物离开了我们也是去了更好的地方，去世的宠物是无法代替的，建议可以再养一只，好好对新的小伙伴，多陪陪他玩耍，从而转移自己的注意力。
弘平幻7997
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文字的魅力在于它能将内心最真实的情感，通过一笔一划表达出来，让你内心的悲痛在书信中爆发、宣泄。这真的是非常有效的方法了，能让我们更容易接受爱宠已经失去的事实。99年我上小学四年级，有天自家养了五六年的中华田园犬小黑狗生病死了，当我放学回家看到躺在后院的小黑后，我呆住了。看着它的尸体，眼泪止不住的往外流。那几天我上课也是无精打采，老师留意到我的异常，在一番关心细问下，我告诉了她实情。老师给我的建议就是给已经离开的小黑写封信，我抱着试试看的态度拿起笔写了起来。一项写作文很难超过500字的我，居然写了3000多字，文字中都是我和小黑的点点滴滴的回忆。依然很清楚的记得，我是边流着泪边回忆着，没想到停笔后，深深的叹了一口气，心里轻松多了，当晚，是我那几天睡得最安心的一次。
小知06523壹氛d5
2019-04-17 · TA获得超过441个赞
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有些感情细腻的朋友，很难独自一个人度过爱宠离开的这段艰难的时间。建议可以找个好友外出旅游几天，去一些风景好的地方，这样可以放松紧绷的心情，从身边朋友的反馈来看，可以很大程度上减轻自己的压抑和悲伤。
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