过年期间，宝宝饮食竟然还有这么多讲究！
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作者丨鸽子医生 ID：air863
春节，是我们一年之中最开心，也是最重要的时刻。对于我们来说，春节是一家人难得的团聚时光。春节期间，我们成年人都难免大吃大喝，孩子的饮食改变更是不小。平时宝宝的饮食可能很有节制，但是，过年期间可能就想怎么吃就怎么吃了。
突然的饮食改变，加上宝宝的消化系统发育不完善，很可能会出现宝宝身体不舒服的情况。要想宝宝快乐的度过这个春节，我们就要学会控制宝宝的饮食。如果吃的不好，宝宝整个人都会变得不好起来。
春节期间，宝宝饮食我们应该注意哪些呢？
一定要有规律
春节期间，难免会出现起早睡晚的情况，宝宝的生活规律也难免会受到影响。宝宝饮食不规律，很容易出现暴饮暴食、肠胃不适、情绪不佳等情况。为了避免这种情况，我们最好让宝宝按时补充食物，或者灵活调整作息时间。
荤素要搭配
过年期间，大多数的家庭都是大鱼大肉之类的食物比较多，蔬菜等食物可能相对较少。宝宝的肠胃消化能力很差，如果一次摄入过多的肉类食物，很可能会出现消化不良的情况，甚至可能会导致肠胃疾病。所以，宝宝的饮食一定要荤素搭配，可以适当吃一些促消化的食物。
主食不能少
过年期间，家中各种零食不断。不少宝宝都会出现零食吃不少，主食不想吃的情况。零食吃的多，主食吃的少，会导致宝宝出现营养缺失的情况。所以，我们要控制好零食的摄入量，保证主食的摄入量。
饮食一定要安全
饮食安全，既包括食品的质量，也包括宝宝摄入食物的方式。选择质量可靠的食物，是过年食物最基本的要求。而宝宝在进食的过程中，一定要避免奔跑、跳跃等动作。不然，很可能会被噎到。尽量不要给太小的宝宝吃果冻、花生、话梅等食物。
春节期间，是我们一年之中最开心的时候。在这个时候，我们一定不能忽视宝宝的饮食。如果宝宝吃的不好了，很可能我们整个春节都过的不是那么开心。宝宝吃的好，我们才会高兴，不是嘛！
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