适合宝宝消化不良的食谱

• 萌宠菠菠乐园
• 2024-11-14 20:36

在宝宝成长的过程中，许多消化道疾病便是长期困扰爸爸妈妈的问题。宝宝的肠胃非常的娇嫩，发育不完全，稍不注意很容易引起消化不良。宝宝消化不良，及时治疗很重要。可以采用食疗的方法来缓解改善宝宝的肠道问题，让宝宝开胃吃饱饱。

适合宝宝消化不良的食谱：

1、陈皮粥：给宝宝熬粥时加入陈皮的粉末，陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。

2、砂仁鲫鱼汤：将砂仁放入鱼的肚子里进行烹饪，砂仁主要醒脾燥湿，对消化道有调节作用。葱可温中而调脾胃虚寒。鲫鱼则健脾利湿。生姜暖胃，诸味合用，对小儿夏季胃口差，消化不良有良效。

3、奶酪香肠焗薯茸：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。适合小孩消化不良食用。

4、栗米山药粥：补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。常常食用能防治小孩消化不良。

5、小米香菇粥：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食浸染。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小孩消化不良。

消化不良的宝宝应该注意什么：

1、少食多餐，不吃太饱。

2、油炸、腌制、生冷食物刺激性食物。

3、含有过多蛋白质和钙质的食物不适宜食用。

4、坚硬、油腻食品也不应该多吃。坚硬、油腻食品的食物，是比较难消化的，如果消化不良者食用，难于消化，会让病情加重。

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