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猪宝宝的日记

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突发奇想-马六甲

在新加坡转了几天后,有些想去周边地方换个风景,顺便去哪个海岛看看,对我个人而言,没有碧海蓝天的旅行不是完整的,呵呵。 于是开始在网上做起了功课。...

1.4 665 2 7 2019.06.24 21:37

小而精的新加坡

都说新加坡很小,是一个弹丸之地,这次亲自拜访,才发现名不虚传。新加坡国土面积非常小,只有区区的近700平方公里,在世界地图上看不到新加坡国家的形...

2.4 1367 3 6 2019.06.23 13:12

张家界重游-天门山篇

“天门山”古称嵩梁山,又名云梦山、方壶山。传说中是在三国吴永安六年之时,嵩梁山峭壁洞开,吴帝孙休视之吉兆,从此为这座神山赐名“天门山”。 天门山...

0.5 474 0 8 2018.12.19 22:42

张家界重游-武陵源篇

每当身心疲惫,或者人生迷茫之时,那么就来一次说走就走的旅行吧。。。 这一次我们决定前往的是具有峰林地貌的“张家界”。 张家界是湖南省辖地级市,原...

220 0 2 2018.12.15 14:49

生命在于运动

现代社会的发展,依据社会适者生存法则,人们的生活压力,职场压力等都让现代人没有歇息的机会。运动也越来越让一些人忽视,没有时间怎么运动? 大部分人...

0.2 673 0 1 2018.11.14 16:48

那些精英名人的离开,暗示了什么?

一切都是浮云,唯有健康最重要。 最近有几位名人接连的去世,我注视着当今社会上,有那么多的人在追求着名利地位;有很多的人为能赚“足够”的钱打拼着;...

214 0 0 2018.11.05 03:56

震撼心灵的庞大生物--红杉树

美国红杉树国家公园(Sequoia National Park)是世界著名的森林公园,公园面积429.3平方公里。世界上最大的那颗巨树就在这里了...

799 0 0 2018.10.30 07:12

去探寻最美的秋色—优胜美地

优胜美地(Yosemite National Park)国家公园地处加利福尼亚州东北部,曾是印第安原住民阿瓦尼奇人(Ahwahneechee)的...

1214 0 0 2018.10.24 11:05

被遗弃的宝贝-豆腐渣

豆浆-几乎是被众人青睐的早餐饮品,而如今很多家庭也都备有自制豆浆机。 那么每当你磨完豆浆之后,剩下来的豆腐渣又是如何处理的呢? 近年来,国内外的...

0.1 512 0 6 2018.10.15 02:47

可以 ‘解毒’ 的早餐

健康--永远不要以牺牲食物的美味作为代价。 人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中,当我们体内积聚了一定的毒素,身材就会开始走样,脸色也开始暗沉。有很...

332 0 3 2018.10.09 23:44

你 ’中毒‘ 了吗?

排毒餐是一种回归自然的饮食方法。 通过日积月累的过程,我们的体内中毒是越来越深,然而这些毒素会导致体内血液氧化变酸、循环不畅,所以碱性的水果、蔬...

517 0 0 2018.10.09 08:52

轻食—主食沙拉的逆袭

‘沙拉’ 是轻食主义的代表之一,食材种类丰富,营养搭配全面,合理计算热量,搭配自己喜欢的酱汁,从而制成了美味健康的轻食沙拉,满足口腹之欲还不会长...

466 0 0 2018.10.07 22:30

轻食—排毒篇

民以食为天,但遗憾的是现在市面的食品多少都存在些 ‘毒’ ,也难怪现代人提起吃都是无奈的。因此,排毒已经成为人们关注的话题。因为毒素滞留在体内,...

715 0 4 2018.10.05 12:24

轻食—正确的烹饪方法

同样的食材,会因为不同的烹饪方法,而呈现出来截然不同的味道和营养价值。 根据不同的食材,并使用正确的烹饪方式可以充分保留食物的营养成分,同时可以...

0.1 3261 1 2 2018.10.02 14:50

”轻食“ 的正确打开方式

轻食不仅仅是一种饮食习惯,更代表一种均衡、自然、健康的生活方式。 简单地说,轻食必须满足两个原则: 《一》保证平衡营养 《二》控制热量。 因为营...

0.1 724 0 2 2018.10.01 15:40

“轻食主义" 究竟是什么?

不知从何时起 “轻食” 在国内就流行了起来,无论是在美团上,还是商业街都可以看到 “轻食” 的身影。 但是,到底什么是“轻食”呢? 很多人的了解...

18776 0 2 2018.10.01 14:49

如何应对可恶的雾霾天气

“让呼吸感到痛” 雾霾天气实在令人难忍。 秋季到了,讨厌的雾霾天气又和我们见面了。我们面对多年来,没见好转的雾霾天气,只能从容应对,采取长期积累...

404 0 1 2018.09.29 14:38

管好嘴,迈开腿 (糖尿病痛风食疗篇)

通过上一篇的介绍,大家已经了解,糖尿病与痛风的病因,都与不合理的饮有着密切的关系。由此可见糖尿病合并痛风患者的饮食,正是防治这些疾病的重要措施。...

634 0 1 2018.09.28 10:21

管好嘴,迈开腿 (糖尿病痛风预防篇)

随着人们生活水平的提高,“富贵病” 的发病率呈日趋增加之势。2型糖尿病和痛风的合并发病率也持续走高。 那么糖尿病和痛风有着怎样的联系呢? 经医学...

396 1 1 2018.09.26 13:19

在澳大利亚机场,这样的事情千万不要做!

最近一段时间,听到很多人提到的一件事,就是有人进境澳大利亚时因为掏了手机,结果被关进了小黑屋。 怎么会?我可是进进出出许多次,应该没少在机场掏手...

1048 1 1 2018.09.21 15:10

你真的了解有机食品吗

近些年,无论是从食品还是家居用品,‘有机’ 和 ‘绿色’ 等标签已经普及整个消费市场。 今天咱们就先来研究一下食品类的吧。有机食品和绿色食品是完...

454 1 1 2018.09.16 19:24

纽约的大学生活

享誉世界的美国帕森斯设计学院(Parsons School of Design)成立于1896年,与意大利马兰欧尼学院、英国中央圣马丁设计学院、...

480 0 3 2018.09.13 17:16

纽约的春夏秋冬

纽约算是我的第二故乡,我在这里生活了二十一年。 今天我再次想起了它,掐指一算,至今搬离纽约有两年多的时间,原来纽约已经在我的心里留下深深的痕迹。...

848 1 1 2018.09.09 09:30

创业,就是创造机会

我听到身边太多的人都在吵着念着想要创业,但似乎都有一个同样托辞的理由:我没有资金,我要是有资金的话,怎么怎么样……似乎只要有钱,他就一定能创业成...

439 0 0 2018.09.04 09:04

创业,你准好了吗?

创业,究竟是为了什么? 想必大家给出最多的答案一定是:赚钱。 但是赚钱的途径有很多,为什么要选择创业呢?这么说吧:如果你选择了打工,每月都可以稳...

199 0 0 2018.08.31 16:45

跑步对膝盖真的有伤害吗?

跑步是最亲民的一种运动。 随着更多人加入跑步行列,跑步对膝盖的损害与否也成为了许多跑者的担心。 也有很多人跑步后发现膝盖出现不适的症状后,便放弃...

264 0 1 2018.08.29 19:29

失眠,究竟是不是病?

失眠现在已经是一種文明病。 昨天晚上10:30准时上床,可是躺在床上翻来覆去就是睡不着,我数羊,数树,数了多少遍记不清了,敲头掐穴也不知多少次,...

355 1 2 2018.08.26 11:53

个人介绍

我的生活,旅行,健身,美食之旅...A complete diary of my lifestyle, travel, fitness and food,

她关注的专题/文集/连载 她喜欢的文章

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