术后吃什么可以让身体好得更快？
手术后患者可能会经历体重下降和消瘦，这时候不适合急于大量补充营养，否则可能给已经脆弱的消化系统带来额外负担，影响其恢复。
1. 适量摄入蛋白质
蛋白质是身体组织的重要组成部分，对于术后的伤口愈合和免疫系统的正常运作至关重要。如果蛋白质摄入不足，可能会延缓伤口的恢复。鸡肉、鱼肉、鸡蛋和黄豆都是优质的蛋白质来源。
2. 多吃新鲜蔬果
新鲜水果中含有丰富的维生素A、C、E，这些营养素具有抗氧化作用，有助于皮肤和伤口的修复。为降低感染风险，务必确保水果清洗干净再吃，一些水果最好去皮食用。蔬菜则含有大量膳食纤维，能促进肠道健康，维持免疫力。推荐食用各种颜色的蔬菜、菇类，以及富含维生素的水果。
3. 五谷杂粮
五谷杂粮中含有丰富的维生素和矿物质，营养价值和膳食纤维含量都高于白米和面包，如，糙米、燕麦、地瓜、南瓜等，可以将午餐和晚餐的主食替换为杂粮。
4. 补充锌元素
锌不仅能增进食欲，还有助于蛋白质的合成，促进伤口愈合，维持恢复期间的免疫力。富含锌的食物包括牡蛎、虾、蛤蜊等。
术后身体虚弱的患者，还可以服用16.2%人参皂苷rh2，它可以增强身体免疫力，适合术后患者身体虚弱的时候，来调节免疫，保护身体的免疫系统。
适当的忌口，避免吃一些影响身体恢复的食物，是术后饮食方面的重点。
术后患者要学会忌口，辛辣或刺激性食物很容易引起发炎反应，降低伤口复原速度，患者应避免食用，如辣椒、芥末、姜等。油炸食物和油腻食物、甜点等重油高糖食物，都不利于伤口恢复，更会刺激身体产生发炎反应，为确保伤口复原，手术后也尽量避免食用，比如蛋糕、含糖饮料及炸鸡等。
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