天啦噜！小狗银行邀请我开Party了耶

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• 2024-11-19 14:03

新开的店理念非常有意思，高压氧舱！ 之前从来没有玩过，所以在大众点评上面团了个单人券，最近有好多券非常合算，一个人只要花¥93就能享受1小时的宁静，很值得啊。还有个学生券好像更便宜。 这家店非常干净，一个个小房间的环境也很好，不用担心卫生问题房间有单人和双人的。 开始加压冲氧气喽。 这个过程的话嗯，如果有感冒耳鸣的伙伴的话，我建议特别要注意，一定先不要躺平坐着，然后不断地做吞咽动作以及张大嘴巴，为了让耳膜适应。 我自己是常年有鼻炎的，但是近期没有感冒，我以前坐飞机也会有航空信耳鸣，耳膜超级痛，所以在前期加压的时候我也有相应的问题，就不停的做吞咽，张大嘴巴，然后打开下颚。过了一阶段时间，就是在加压完成之后，就缓解了，没有事情了。 然后就开始静静享受一个多小时的平静时光。 在氧气充足的环境之下，身体确实是没有那么快能感觉到一些变化的，但是我自己在中间的话就是玩玩手机，稍微看看剧，看看小视频能，舒适的躺一会儿的话就让自己小睡20分钟，全身心的放松。因为是个密闭的空间，所以能让自己的心平静下来，呼气的话是能感受到有一些风，以及氧气的进入身体。 效果：1）由于我自身近期发生了一些事情，其实我会经常性的焦虑就是心不能平静下来，然后人会想很多事情，但是在今天体验高压氧舱的一个小时之内，我没有任何负面的情绪。 2）由于我是下午来体验的，所以在随后的接下来的八到九个小时之内，我整个人还是快乐的。没有以往的紧张/焦虑这种负面情绪，完全都没有想。 3）当天晚上大概10:00左右，我就有点困，平时的话，我基本上是有点熬夜的习惯，甚至由于有心事，导致失眠，睡不着。但是今天10:00有点困了之后，我11:00就决定睡觉了，很快的就入眠了。 我觉得效果还是很明显的，至少让心情愉快起来，睡眠也会挺好的。 #清凉一夏室内宝藏地 #休闲玩乐指南 #放松解压好去处 #0元玩转这座城#职场人的解压方式#打工人的周中解压大餐 #放松心情缓解压力的方法 #魔都人解压好去处 #上海解压好去处 #沉浸式放松

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