儿童营养餐食谱大全5

• 萌宠菠菠乐园
• 2024-11-20 03:16

1、草莓夹心蛋糕：加上几片酱牛肉和一杯牛奶，一份适合学生的营养早餐就做好了。

2、(1)主料：甜玉米罐头、面粉、牛奶、草莓酱；辅料：白糖、盐、酵母、色拉油；

3、(2)在搅拌盆中依次加入面粉、牛奶、白砂糖、盐(少许)、酵母，搅拌均匀，然后加入玉米粒，再次搅拌均匀。将搅拌好的面糊放在温暖的地方醒发。面糊做好了，进行下一步。烧热煎锅，加入色拉油。将面糊倒入煎锅，小火烤至底部变硬，然后翻过来继续小火烤。烤到里面变软两面金黄，就可以出锅了。

4、(3)将蛋糕均匀切成6块，每两块中间抹上草莓酱，放在盘子里，上面抹一点草莓酱做装饰。

5、配料：大米，玉米粒，胡萝卜，蘑菇，火腿。

6、(1)大米洗净浸泡1小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。我用的是玉米粒罐头，蘑菇和火腿也切成小粒。在米饭里放一些色拉油，加入蘑菇，开始烹饪。锅烧开后，放入胡萝卜和玉米粒，边煮边搅拌。按一个方向！

7、(2)感觉差不多熟的时候(20分钟左右)，加入火腿丁，再次烧开锅，撒上葱花，最好加盐调味。

8、配料：面包、鸡蛋、火腿、自制花生酱、香菜、盐。

9、(1)将一个鸡蛋打入刷过油的碗中，加入一点点盐。火腿切片放入蛋清，然后用叉子戳在蛋黄上，不然容易爆。香菜洗净切碎，撒在鸡蛋上(可以根据自己的口味加入其他蔬菜)。

10、(2)碗上套保鲜袋，底部不要封口留些缝隙，放微波炉高火一分钟。取出鸡蛋放在面包上，在另一片面包上涂上自制的花生酱，然后盖上。一顿美味又营养的早餐就完成了。

11、早餐卷：水、面粉、香肠、牛奶、陈皮、黄油、鸡蛋、腌黄瓜、萝卜。

12、(1)在面粉中加入适量的牛奶和水，搅拌均匀成面糊；往面糊里加入少许打好的蛋液，再做一个煎蛋；将小许蛋液和陈皮加入面糊中搅拌均匀；将黄油放入炖锅中，加热融化；将面糊倒入锅中，从火上均匀铺开，小火煎；面饼、煎蛋等食材摆放整齐；

13、(2)用保鲜纸包好尾巴，用手吃。拿出来也方便。

14、烤玉米：材料：水果玉米、干淀粉、鸡蛋。

15、(1)将水果玉米煮熟，剥去玉米粒；将玉米粒放入碗中，倒入干淀粉；打入鸡蛋，搅拌均匀；锅中倒入少许油，倒入拌匀的玉米粒，用勺子压；将玉米粒压平，再加入食用油，小火熬制，定型后小心翻面；煎至金黄色。

相关知识

【儿童营养食谱】儿童营养餐食谱大全
狗狗营养餐食谱大全（萨摩耶犬营养餐）
儿童人体成分分析仪：儿童营养餐食谱大全
孩子春季食谱大全
产妇营养餐食谱
儿童长高食谱大全
狗狗健康食谱简笔画，轻松制作美味营养餐！
狗狗营养餐食谱大全
猫饭食谱大全(猫饭食谱大全图片)
【自制狗粮做法大全】宠物狗营养餐食谱配方

网址: 儿童营养餐食谱大全5 https://m.mcbbbk.com/newsview606603.html