冰冻鸡胸肉来不及解冻了,直接放在冷水里开火煮,火不要太大,待水温热,鸡胸肉稍微化开就切成指头宽。
等待解冻的时间可以洗胡萝卜,土豆,一起放高压锅蒸15分钟。
土豆不要太大,女生一个拳头大就好。不用削皮,熟了趁热很容易撕掉。最好切成三大块,不然蒸不透。
鸡胸肉待水开后煮15分钟,煮熟煮透。
鸡肉捞出来,用电动绞肉机搅碎,我就按了7~8秒左右。
没有绞肉机就用刀切吧,也看到有人说鸡肉切小块放在食品袋,用擀面杖压碎,也是可以的。
高压锅散气了之后,取出蒸好的土豆,剥皮后和胡萝卜一起用钢勺压成泥。
加入打碎的鸡胸肉,加一勺食用油搅拌均匀。
用手捏成丸子,就可以喂喵主吃了。
吃不完的洞在冰箱,需要就用微波炉热一下或者蒸热再吃。
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