常见皮肤病的生活护理
皮肤疾病患者多病程长,其皮肤护理的正确与否对治疗效果的影响很大。因此很多患者和家属对皮肤的生活护理很重视。英国有句谚语：疾病是生活错误的惩罚。纠正不良的生活习惯，采用正确的皮肤护理，不但能加快皮肤疾病的痊愈，还能有效预防疾病的再次发生。
湿疹：这是一种过敏性皮肤病。在皮肤红肿渗出时，要保持皮肤清洁，避免过度搔抓，不能用花露水、风油精等刺激性较强的外用药和止痒剂。禁止使用沐浴液和香皂，不用过热的水洗烫。严格按照医嘱定期和适量用药，保持乐观镇定，饮食清淡可口，不饮酒抽烟，服饰要宽松舒适。居室内应避免放置花草及饲养宠物。
光感性皮肤病 这是一组与光线照射有关的皮肤病，有各种不同表现。共同点是日晒会使疾病加重，生活中尤其要注意光线的影响：外出要涂抹防晒剂，穿长袖衣，戴宽边帽和太阳镜。食物和药物中的光敏性物质会诱发和加重疾病，必须提防：常见的食物有芹菜、香菜、芥菜、黄花菜、紫云英、油菜、田螺等，药物有四环素、胺碘酮、吡罗昔康等。
银屑病 病程长，季节变化时会有反复。急性发作时要适当忌口，不吃牛羊肉和动风发物。可以用适宜的温水泡浴，有助于鳞屑去除。保持充足睡眠，克服焦虑情绪。稳定期要遵照医嘱，继续保持治疗，防止短期复发。皮损慢性迁延，多注意皮损的变化，饮食多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油等。
白癜风 可能是自身免疫引起的疾病，药物和紫外线光疗会有较好疗效。生活中要保持乐观开朗，要积极配合治疗，生活起居尽可能规律有序，充足睡眠对皮肤恢复有利。饮食需清淡营养，不宜吃西红柿、柑橘类含维生素C的食物。紫外线光疗的病人要避免日光的过度暴晒。
手足癣 是皮肤浅表真菌感染，有传染性，因此要注意个人卫生，防止继发感染和传染给家人。手癣病人要注意避免接触肥皂和洗涤剂，洗手后要及时涂抹药物，维持皮肤柔软滋润。足癣病人要每天更换鞋袜，可以选择鞋子专用吸潮剂每天放入鞋肚中保持鞋子干燥。脚盆和浴盆要单独，有瘙痒症状患者,务必避免搔抓皮损,不能用热水和肥皂水烫洗,以免加重病情。
疥疮 是由疥螨引起的经皮肤接触性传染病，因此要做好家庭隔离预防工作。病人要单独分床睡，病人的衣物床单被褥要单独洗涤，每三天更换一次，每次要用沸水浸泡杀虫。如果是草席不能开水浸泡的必须弃置，以免在此接触发病。病人的指甲必须剪短，以免搔抓损坏皮肤，指甲藏有疥螨也会引起新的传播。
皮肤病的护理和皮肤病的治疗一样重要，要想皮肤病尽快的康复，除了遵照医生的用药治疗外，皮肤的护理工作必须配合好。
省直中医院 皮肤科 唐毅
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