胃调养食谱
胃调养食谱/胃调养食谱菜谱大全/胃调养食谱做法大全/胃调养食谱菜谱/胃调养食谱的做法 (共415道菜)
鲩鱼煲
'1.乌豆下白锅内炒香，倾下一汤碗清水滚十五分钟，捞起，放在水中泡过候用；2.墨鲩鱼（草鱼）加盐腌片刻，放入油锅内煎香，注入两汤碗清水，铲起在瓦缸中，加入乌 详细介绍
类别： 营养5 难易6 时间5 养颜5
羊肉丸子汤（二）
'1.羊肉洗净，剁成泥；2.白菜洗净，切成丝；3.葱、姜洗净，切末；4.羊肉、葱、姜放入碗中，打入鸡蛋，加入水淀粉、料酒、香油、精盐，搅拌成馅；5.汤锅放在火上， 详细介绍
类别： 营养7 难易6 时间6 养颜6
多味煎饼
'1.白术、干姜加水熬成汁后加入红枣；2.红枣煮熟后捞起、去枣核，压成泥；3.将鸡内金磨成细粉，与面粉、盐和匀；4.将面粉、枣泥和药汁揉成面团，摊成饼，入油锅煎 详细介绍
类别： 营养7 难易5 时间5
双耳杞子羹
'1.将银耳，黑木耳洗净，撕成小片；2.锅内加水烧开后；3.下入双耳及冰糖，用小火煮10分钟；4.最后用湿淀粉25克（淀粉15克加水）勾芡；5.最后下入枸杞子烧开，出锅 详细介绍
类别： 营养7 难易7 时间7
牛肚煲(二)
'1.牛肚1000克洗净，切件，放入锅内煲熟；2.萝卜洗净煮熟待用；3.熟牛肚同萝卜齐放在瓦缸内，混和后煲二十分钟，便可原煲上席。 详细介绍
类别： 营养7 难易7 时间6
蔬果拼盘
'1.将番茄、胡萝卜、黄瓜分别用清水洗净；2.番茄用开水烫一下，去皮后切成片状；3.胡萝卜与黄瓜切成菱形片；4.将番茄、胡萝卜、黄瓜种蔬菜放入盘中；5.加入盐、醋 详细介绍
类别： 营养7 难易7 时间8 减肥7 养颜6
高邮笔筒鲜鱿
'1.鲜鱿鱼洗净，加调料(麻油，芫荽除外)拌匀，腌渍1小时。2.咸蛋黄塞入鲜鱿鱼中，用针在外面扎几下，用纱布包紧呈笔筒状。上蒸熟，取出，冷却后涂上麻油，切片装 详细介绍
类别： 营养7 难易5 时间3 养颜5
黄连姜汁茶
'将黄连、绿茶用沸水冲泡，盖闷5分钟后倒入姜汁。用法：每日2次。 详细介绍
类别： 营养7 难易8 时间8
芋头羊肉汤
'1.羊肉剔去筋膜，洗净，略划几刀，放入沸水锅内，焯去血水；2.葱、姜拍破备用；3.芋头洗净，切成2厘米厚的长块；4.芋头与羊肉一起放入锅内，加入适量清水、葱、 详细介绍
类别： 营养7 难易6 时间6 养颜5
葱汁鸡
'1.元葱（洋葱），胡萝卜切大片，放在热炉板上烤成暗红色；2.青椒切丝；3.口蘑切小片；4.土豆去皮，洗净用盐水煮熟，放在鱼池盘的一侧；5.将鸡收拾干净，剁去头， 详细介绍
类别： 营养8 难易5 时间4 养颜2
葱香薯块
'1.将白薯（甘薯）去皮洗净，切成小块，放入水内煮片刻，捞出控水；2.小葱去根、老叶，洗净切成小段；3.炒锅注油烧热，下入小葱段炸香，放入白薯块、精盐炒匀，加 详细介绍
类别： 营养7 难易7 时间7
蒜茸蒸扇贝
'1.将扇贝洗净，用开水焯至开口捞出备用；2.贝壳带肉的一面放盘内，加盐、蒜茸、胡椒粉腌好，上笼猛火蒸熟；3.将青红椒末撒在蒸好的扇贝上，浇热油即可。 详细介绍
类别： 营养7 难易5 时间6 麻辣1
糯米粥
'1.将槟榔泡制捣末；郁李仁去皮研为膏；备用。2.将水研火麻仁滤取汁，入糯米煮作粥，将熟，入槟榔、郁李仁搅匀。 详细介绍
类别： 营养6 难易5 时间6 养颜3
菊花鸭肫
'1.将鸭肫洗净，将精盐和花椒放入无油的锅中炒透，晾凉，搓擦在鸭肫上，再撒些白酒拌匀，然后用重物压上，压至平扁；2.将腌好的鸭肫取出洗净，焯水后再洗一次；3 详细介绍
类别： 营养6 难易5 时间5
菊花鸭肫
'1.鸭肫洗净；2.将盐和花椒放无油的炒锅中炒透，晾凉，搓擦在鸭肫上，再洒些白酒拌匀，然后用重物压上，压至平扁；3.腌好的鸭肫取出洗净，焯水后再洗一次；4.煮锅 详细介绍
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