健康之家杂志
新时代的强国与强民
关键词：人均预期寿命 高血压 人均寿命
今年的国庆节,正值中华人民共和国成立70周年,庆典庄严隆重,每个中国人都觉得无比骄傲自豪。的确,国家的日益强大是有目共睹的,对每个中国人来说,与之相关的不仅是民族自信心的不断增强,更重要的,还有医疗卫生条件的巨大改善,人均寿命、健康水平的不断提高。
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关键词：健康之家 杂志社
订阅12期全新《健康之家》144元!立省36元!2019全新《健康之家》:中国疾控中心慢病中心指导好读——可检索的分类健康资讯,全面照顾你和家人实用——新增分类健康测试,足不出户也可随时掌握全家人的健康状况可信——资深专家出镜,提供权威实用的健康解决方案互动——搭建求医问药的交流平台,为你的健康答疑解惑.
October
微科技
关键词：按摩枕
如影随行的拳击陪练每一位成功拳击手的背后都是无数的陪练,那么陪练并不是24小时都在身边,突然想练上一番怎么办?Shadow Boxer拳击健身套装就是那个可以陪伴你完成搏击训练的极佳拍挡。它能提供多种锻炼技巧,改善健康状况的同时调动你的肌肉群,锻炼上臂、肩膀和背部肌肉这些你平时用不到的部位。
药闻
关键词：去势抵抗前列腺癌 心脏病 胰岛素类似物 德谷胰岛素
全新一代基础胰岛素类似物德谷胰岛素被列入国家医保目录近日,根据国家医疗保障局最新公告,全新一代基础胰岛素类似物德谷胰岛素注射液(商品名诺和达?)被纳入《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录(2019年版)》。慢性病治疗用药是此次医保目录调整优先考虑的重点领域之一。
非处方止痛药:安全使用,只爱不恨
关键词：止痛药 非处方药 布洛芬
许多人对止痛药又爱又恨,爱是因为能够帮助我们减缓病痛,恨是因为总是害怕止痛药的副作用或者自己服用上瘾。非处方止痛药应该怎么选?到底怎么服用才安全?又有哪些禁忌呢?疼,没必要硬忍疼痛不仅影响生活质量,有人还会因为疼痛难忍而出现负面情绪,影响人际关系。
我为什么要服用华法林?
关键词：华法林 口服抗凝药物
常见的房颤、瓣膜疾病以及深静脉血栓和肺栓塞的治疗方案中,都提到了使用药物——华法林,华法林在这些疾病的治疗中真的有这么重要吗?服用华法林期间,为什么还需要测试INR值?应该何时测试呢?华法林是一种常用的口服抗凝药物,通过抑制依赖维生素K的凝血因子活化,防止血栓形成,以及限制已有血栓的进一步扩大,抑制血栓的脱落,减少栓塞的发生。
光吃钙片,能不能预防骨质疏松症?
关键词：骨质疏松症 双膦酸盐
我们经常看到一些广告宣传,把骨质疏松症和钙片联系在了一起。但防治骨质疏松症不能光靠吃钙片,有些事情比补钙更重要.骨质疏松症是最常见的骨骼疾病,各年龄时期均可发病,但多见于绝经后女性和老年男性。随着人口老龄化日趋严重,骨质疏松症已成为我国面临的重要公共卫生健康问题。
怎样同步你的生物钟?
关键词：生物钟 昼夜节律
当你的生物钟紊乱时,可能会对你的健康造成影响,你还可能会生病,如糖尿病、肥胖症和抑郁症等。哪些情况会打乱你的生物钟?又如何让它步入正轨?'昼夜节律'是怎么回事?虽然你听不到'滴答'作响的声音,但你身体里真的有一个自己的时钟,由它引发的生理和心理变化被称为'昼夜节律'。昼夜节律会影响你的睡眠模式以及身体的其他工作方式,如激素、体温和...
睾丸酮,要不要补?
关键词：睾丸酮 石榴汁
如今,在我们的脑海里,睾丸酮经常与健美、强壮、阳刚、侵略性、暴力、方正的下巴和六块腹肌联系在一起,这是真的吗?为了更MAN一些、或者更健康,有没有必要补充睾丸酮呢?睾丸酮的真相睾丸酮作为男性主要的性激素,其作用范围广,效力强。
关节不好,能运动吗?
关键词：类风湿性关节炎 有氧运动
运动不仅有助于保持关节灵活和强壮,还可以通过减肥来为疼痛的关节减轻压力。要知道,你每减掉1斤体重,也就是帮膝盖减轻了约2公斤压力,帮臀部减轻约3公斤压力.那么,哪些运动有利于强壮关节?关节不好的人运动时应该注意些什么呢?咨询医生如果你有任何关节问题,在你开始一个新的锻炼计划之前,一定要咨询一下医生,了解怎么做对你来说是安全的。
新发现
关键词：胆结石 型糖尿病 素食者 充血性心力衰竭 胆固醇 心脏病 心脏成纤维细胞 细胞疗法
喝咖啡能避免胆结石?近来,在一项对近105000名丹麦人进行了平均8年的跟踪调查后,研究人员发现,那些每天喝下6杯以上咖啡的人,患胆结石的风险下降了23%。这固然对每天喝6杯或更多咖啡的人来说是件好事,但是对于平均每天喝1到2杯人来说,这项研究也给他们带来了好消息。
新进步
关键词：充血性心力衰竭 心脏成纤维细胞 钙离子
CAR T-细胞疗法还可治疗心脏病CAR T-细胞疗法是一种迅速兴起的免疫疗法,能够利用患者自身细胞治疗某些类型的癌症,而如今,CAR T-细胞疗法还可能成为另一种危及生命的疾病——心脏病的治疗选择。最近,宾夕法尼亚大学医学院的研究人员利用基因改造的T细胞来靶向和去除导致心脏纤维化(心肌钙化)的成纤维细胞。过度的心脏纤维化是多种心脏病发展的...
糖友,管好你的眼睛了吗?
关键词：糖尿病视网膜病变 白内障 糖尿病黄斑水肿 青光眼
患上糖尿病,意味着你患眼部疾病的风险也增加了,包括糖尿病视网膜病变、糖尿病性黄斑水肿、白内障和青光眼等。它们会导致视力下降甚至失明。除了控制好血糖之外,糖友怎样才能积极预防眼病的发生?糖尿病会导致哪些严重的眼部并发症?
血压由我,不由天
关键词：高血压患者 难治性高血压 降压药
高血压在前期默默无闻,无法引起患者的重视;发展到后期,一些患者即使吃药血压也还是居高不下。最后,高血压还会发展出许多难以控制的并发症……血压高低由不得我们自己吗?其实,只要更新认知、谨遵医嘱、积极治疗、科学管理,血压就能由我,不由天.高血压,有没有症状都可怕国家心血管病中心两项覆盖广、规模大的高血压管理现况调查(累计筛查35岁~75...
焦虑的真相:对未来失控的恐惧
关键词：安全感 复发转移
你有没有这样的朋友,和他们在一起时,你能感受到一个大写的'焦虑'就站在你面前,你仿佛也被感染得一起焦虑起来。他们为何如此焦虑?焦虑的背后隐藏着哪些不为人知的真相?案例一:芳芳查出早期乳腺癌的那一天,也是一切失控的开始。芳芳在同龄人里一直活得非常耀眼,人聪明又上进,上学时候学习好,工作以后年年升职加薪,也是公司最年轻的女高管之一。
问问心理医生
关键词：心理医生 家庭成员
如何化解母子之间的紧张关系?Q我们夫妻有一个10岁的儿子,是最普通不过的三口之家,遇到的也是再普通不过的家庭成员之间的问题。主要是妻子管教方面主观急躁,认为自己有理有据时就振振有词;儿子天资聪颖口才好,总能找出妈妈话语中的破绽,与之针锋相对不示弱,两个人经常争执。随着年龄的增长,母子之间较真的情况越来越多。
银屑病关节炎之轻松生活“一点通”
关键词：银屑病关节炎 银屑病患者 阿普斯特
银屑病,俗称牛皮癣,影响了全世界约2%的人口。很多人会把焦点聚集于皮肤这道屏障上,却忽略了来自关节的痛苦。在中国,大约5.8%的银屑病患者会发生银屑病关节炎(PsA)——一种与银屑病相关的炎性关节病,有银屑病皮疹并伴有关节和周围软组织疼痛、肿胀、压痛、僵硬和运动障碍。部分患者可有骶髂关节炎和(或)脊柱炎,病程迁延,易复发。严重的,手脚还...
金色暖秋
关键词：酸奶油 细砂糖 淡奶油 大闸蟹 南瓜泥
金黄色不仅包含了丰收的喜悦,也是这一季最更勾人食欲、令人愉悦的'主打色'。快让'秋色'进驻你的餐桌吧.清蒸大闸蟹用料大闸蟹6只,紫苏叶6片,姜片6片,水适量大闸蟹醋汁用料香醋60毫升,细砂糖2勺,姜末10克做法1.用水将大闸蟹刷洗干净,爪子和腹部以及背部都要刷洗。2.将带绳子的大闸蟹倒置在蒸笼或者蒸架上,倒置是为了不让螃蟹最鲜美的部分——蟹...
乳腺癌患者饮食建议
关键词：乳腺癌患者 化学物质 植物性食物
得了乳腺癌,饮食上应该注意些什么?哪些食物能吃、哪些不能吃?哪些能够防止复发,让你长期保持健康?哪些则应该少吃或不吃?大豆安全吗?大豆类的食物,如豆腐、豆浆和毛豆,含有一种叫作植物雌激素的化学物质,类似于人体内的雌激素。
入秋,肌肤护理要好好“加油”.
关键词：精华油 皮脂膜
每当气温下降1℃,皮肤油脂的分泌便会减少10%。所以在秋冬,我们皮肤干燥的情况会比春夏更加严重。秋冬拒绝干燥的好办法,就是在日常肌肤护理中,加点'油'.面对日渐干燥的秋冬季节,肌肤护理也要好好加'油'.渐行渐冷的秋冬,除了给我们带来丝丝寒意,同时也会减少空气中的湿度。
换季收纳术
关键词：家居配饰
天气转冷,家居收纳能力也开始接受换季大考了。在整理换季物品时,也是再一次审视你的家,去芜存菁的好时机。如何才能把握好?家居配饰应少而精一说到收纳有些人就会想到'断舍离',然而面对陪伴你多年早已成为你生活一部分的物品,有些时候'痛下杀手'真的很难。如果有可能,就需要我们在硬装之初便提前做好充分的收纳准备。
要不要送狗狗去上学?
关键词：宠物狗
近两年,宠物学校在中国越来越流行,所以很多人就会把狗狗送去宠物培训机构去培训,但是真的有这个必要吗?为什么要把宠物送到学校去?随着宠物在人们心目中的地位逐渐提高,宠物行业也越来越多。现在的宠物店不只会出售一些血统纯正的家养宠物,一应俱全的宠物用品,还会顺便为宠物做美容,帮助宠物有一个比较漂亮的外形。宠物医院也越来越多,而宠物学...
卒中,能不能防?
关键词：颈动脉 后遗症 高血压
脑卒中,也就是大家熟知的'中风',是一种高发病率、高死亡率和高致残率的急性脑血管疾病,严重威胁着人们的健康。脑卒中一旦发生,就会给患者和家庭带来很大的伤害和痛苦。因此,预防就显得尤为重要。Q:容易患卒中的人群有哪些?A.老年人B.中年人C.青年人D.上述所有正确答案:D脑卒中不是只有老年人才得的病。
保健问答
关键词：乳腺结节 玻璃体后脱离 消化不良 飞蚊症
Q飞蚊症是怎么回事?需要治疗吗?翟长斌首都医科大学附属北京同仁医院主任医师'飞蚊症'是指眼前有漂浮物,可以是斑点或线条状,也可以形状不规则。'飞蚊症'非常常见。人的眼球后部充满了透明的凝胶体,称为玻璃体,占眼球体积的4/5,随着年龄的增长,玻璃体内的水逐渐增多,胶原成分减少,称为玻璃体液化。
美体问答
关键词：肱三头肌 肌肉力量
Q健身一年半了,体重65公斤,深蹲120公斤,硬拉130公斤,卧推70公斤,平时都是参照5X5和Candito的增肌计划进行训练。感觉自己的卧推很弱,请问如何在不影响深蹲硬拉训练的基础上加入额外的卧推训练?训练一年半后可以硬拉、深蹲接近两倍体重,这是个比较不错的水平了。确实,相对于其他两项,卧推的成绩略微有点偏低。
美丽问答
关键词：眼膜 唇膏 美容用化妆品 保湿
Q为什么一到秋天,嘴唇就很干,有时候还会裂,多喝水也不行,是什么原因呢?那是因为日常缺少对嘴唇的护理,所以即便喝再多水,嘴唇依然干燥,甚至龟裂。所以,应将涂抹护唇膏加入日常肌肤护理中,最好是随身携带,随时干,随时涂,尤其睡前。护唇膏能起到补水保湿的功效,其中的油脂成分还能减少嘴唇水分的蒸发。
告别颈上的“年轮”
关键词：颈纹 颈部 躯干
所谓一条颈纹老5岁,就算你的面部肌肤如何紧致嫩白,但颈上的'年轮'还是会偷偷暴露你的真实年龄。颈纹到底能不能消除呢?颈纹产生的原因1.遗传:遗传的颈纹并非与生俱来,也是在成长过程中形成的,只是家族颈纹都比其他人明显些而已。2.颈部纤维断裂,组织缺损:衰老、快速增肥或减肥、长期低头造成的颈纹,都是颈部纤维断裂,组织缺损的表现。
秋季预防大肠杆菌感染,做到这三点
关键词：大肠杆菌感染 食物中毒事件
随着气温逐步转凉,又到秋季肠胃疾病的高发季节,而对于罪魁祸首之一——大肠杆菌,该怎么防范?'惯犯'大肠杆菌O157自从1982年美国在因食用汉堡引起食物中毒的病人粪便中分离出大肠杆菌O157以来,它屡屡犯案、劣迹斑斑:不少国家都曾发生过由大肠杆菌O157引起的食物中毒流行。
补上“压力管理”这堂课(三)
关键词：抗挫力 价值和意义 科学的方法 研究发现
要想提高孩子应对压力的能力,提高抗挫力,培养坚韧等品质,我们可以从他小时候起,用科学的方法带他一起面对,而不是只逃避或者哀怜抱怨。如何教孩子把压力转换成'好压力'?给带来压力的事物标注上明确的'价值'和'意义'。研究发现,看到事情的价值和意义,可以提高我们的应对能力。一个事实是:压力是真正投入做事、追求满足意义感的目标过程中不可避...
眼见为“胖”(之一)
关键词：bmi 美国疾控中心 橄榄球 马拉松运动员
肥胖,现在已经被视为缺乏自控能力而不是富有。身材苗条,在医学上也有它的道理所在。现在的普遍观点认为,肥胖就等于不健康。肥胖,世界级的流行现象如果一个外星人被派到地球,来调查一下美国人的常见疾病,那么他的结论一定会很怪异。是的没错,癌症和各种心脏病,无疑是两个最大凶手;艾滋病,虽然已被认为是一种慢性疾病,但仍是人们的心头大患。
天国宝宝助产士 雅宝路2号的故事(之十五)
关键词：助产士 雅宝路
'感谢电影《寻梦环游记》,给普罗大众带来一堂死亡启蒙课,让死亡在普通人眼里不再只是恐惧、黑暗、悲苦。但人世终归不是电影,与死亡为邻,远非银幕上那般浪漫多彩。'安:儿研所很多人都说一定要采访我们的魏大爷。魏大爷多大年龄了?魏:我属狗的,71了,1994年来的儿研所。当时管花房、中午热饭的锅炉,还有澡堂子,一年多不到两年,到了现在的岗位。
影视
关键词：心脏
'如果你活得足够长,你就会发现每个胜利都将变成失败。'——西蒙娜·德·波伏娃红色十一长假,终于可以放松放松有时间追剧了。推荐两部豆瓣高分的谍战国产剧,情节跌宕引人入胜,既不同于《黎明之前》,也不同于《潜伏》。第一部是《红色》。背景发生在1937年,淞沪会战硝烟未散,上海沦陷。
书籍
关键词：呼吸疗法 帕特里克 优化训练 威廉姆森
'我爱——可是,痛苦还活着'——茨维塔耶娃学会呼吸(爱尔兰)帕特里克·麦基翁后浪丨中国友谊出版公司绝大多数地球人从生下来就会呼吸,为什么这本书还要我们学习'呼吸'呢?据说作者帕特里克因自幼患有哮喘且深受其苦,后跟随布泰科呼吸疗法的创始人——康斯坦丁·布泰科医生进行系统性的学习。
健康答人
关键词：抗生素眼药水 人工泪液 干眼症
Q医生会怎么看待'排队两小时看病两分钟'这个现象?这就是市场经济啊,本来按供需关系看病这么便宜是不对的,但那样就会有人看不起病,于是通过政策控制了诊疗费用,结果就是来看病的人超过了供给,通过排队来变相增加时间成本达到平衡;医生是为了尽量让来排队的人都看上病才提高诊疗速度的。这么做的结果是时间越值钱的人越受损,相对等得起的穷人受...
资讯
关键词：公立医疗机构 电子化 注册管理 全科医学科 慢病管理 陕西省医学会 养老服务 阿尔茨海默病 卫生健康 老年用品 主任医师 技术考核合格证 中华医学会 三级医院 服务供给 上海市精神卫生中心 医师执业证书 专家门诊 母婴保健
民政部印发《关于进一步扩大养老服务供给促进养老服务消费的实施意见》近日,经国务院同意,民政部印发《关于进一步扩大养老服务供给促进养老服务消费的实施意见》(以下简称《实施意见》)。《实施意见》指出,扩大养老服务供给,促进养老服务消费,事关亿万老年人及其家庭幸福生活,对拉动内需、扩大就业、促进经济发展具有重要作用。为推动解决当前...
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