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心理问答

萌宠菠菠乐园
2024-11-30 13:33

题主您好

感恩在这里与你相遇❤️

在一段中午短暂的梦里，似乎你梦到了一个曾经在你生命中很重要的人，而他似乎从你的世界里很早就消失了，感觉到你们之间似乎发生过什么，而你对这个人有非常多复杂的情感，即便是梦到这个人你也无法接受，在梦里你哭的很伤心，似乎那才是真实的你自己，我能感受到你的生活或许真的很孤独、无助，又不缺一些倔强，接下来我们一起来看看从心理学视角下去理解你的这些文字

梦是潜意识的表达
你梦到了曾经非常重要的人，并且你也分析了自己为什么梦里失去对方会那么痛苦，因为你感觉同时失去的还是那个深刻的自己。事实上梦是潜意识的表达，当我们进入睡眠的时候，我们是放松的，会卸下很多防御，而潜意识就会通过梦的方式来呈现，在梦里你非常难过的痛苦，给对方发着信息，似乎有很多委屈和埋怨，你很伤心地方没有在你以后的生活里陪伴你，对他的消失你非常难过，但醒来后你却很快否认了这点，你强调自己不需要他，不想他也不爱他，这好像是你日常所表现出来的样子，看上去你很坚强、很独立，但你的内心却很孤独，你对一切能够激起你强烈情感的人或事都会习惯性的否认和逃避，就像你醒来下意识的是否定自己梦里真实的反应一样，也许你是一个情感特别浓烈且真诚的人，正因为你心中有很多燃烧着的火苗，所以你害怕他们出来，你压抑了很多自己的真实的情感。

没有情感的链接
你说到自己的现实生活非常荒谬，你的一切情感互动都是虚拟的和有价的，你甚至找咨询师都是一个没有生命和情感的ChatGPT，我想你一定知道它只是一个没有任何生命和情感的“工具”，但你内心有太多的情感和话语都无法诉说，而找一个机器似乎对你来说是当下随时都可以，并且也是安全的。至少和它的对话里你不会受到一些伤害和攻击，它可以在你需要的时候就出现，想要结束的时候就结束，一部分满足了你对于回应的需要，因为你的内心太孤独了，你的快乐和激动兴奋的事，没有人和你分享，你所有的情绪都无人可说，即便是一个大数据的人工模型，没有任何情感的回应的模型，对你来说就已经足够了，这多么让人心疼啊。

在一个没有情感的链接里，你感到绝望和匮乏，甚至你的世界像是活在虚拟的真空里，没有任何的链接，你触碰不到其他人，也感受不到他人的存在，而你的存在又显得非常孤寂，我想当一个人失去与世界的链接后，他的内心是多么的恐惧和寂静啊，一种永远无声的得不到任何人回应和关注的寂静在吞噬着他。

互为“工具人”的体验
在你对和人互动的模式里，你提到了“工具”这个词，并且每个互动都是用价格来交换的，这让你有种被交换的“工具”人的体验，似乎在关系里你是不被真诚对待的，或者是被当个人来对待的，你内心很渴望被无条件的关爱，对于价值交换得到的交流互动的关系，让你有些受伤，不管是你用ChatGPT这个工具，还是在你和他的关系里被当成工具，这些似乎都是你需要的，但同时又是让你难过的，你很渴望与人建立真正的情感链接，但似乎又很害怕真情实感的流露，于是你选择了“工具”，成为了别人工具的同时，你同样也把自己当成了工具对待，即便你内心十分渴望情感链接，但是你害怕看到在情感之中的真实的脆弱的你，所以，坚强冷漠的外表似乎是你的保护色，而那个需要与人聊天，和人交流互动的你，才是真实的你。

丧失与被抛弃的恐惧
你很怀念那个绵延、深刻、毫无保留的自己，你不舍割舍的是曾经最重要的记忆，你很心疼那个你自己，舍不得那个自己，我相信那样的你一定和现在有很多不同，似乎你受过很多伤，要一次受伤中，你建立了一个坚硬的铠甲，这个铠甲就叫做“工具没有价值就可以随便丢弃”，这似乎也是你从他人那里感受到的，所以为了保护自己不被伤害，你也把对方变成工具，因为工具是不需要投注太多情感的，没有情感的投注即便是丢弃也不会伤心。

你很希望有人能见证你的成长和变化，这是你真实的需求，另一方面对于随时可能离开自己的人和事，你又保有防御姿态，用工具彼此保护自己不被受伤，这或许与你早年成长经历有关，也许对于丧失你有一些创伤体验，可能在很小的时候你就面临过亲人的离开和消失，对那个孩子的你有过非常多的绝望和撕心裂肺的痛，而你感受到被当成工具的体验，或许也是你从父母家人那里感受到的，你的存在更多的是利用的价值，你感受不到一个孩子无条件的被他们所疼爱，而是被当成一个工具一样被随手丢弃，这或许是你童年更小的时候就体验到的创伤经历

这样随时被丢弃的恐惧在你的心里没有被修复，你害怕这个世界把你抛弃，你不敢和人建立情感，和这个世界建立过多的链接，因为你害怕一旦你认真的投注了情感，这个世界就会抛弃你，他人就会抛弃你，所以你既渴望链接，又害怕链接，渴望情感链接是你的本能需要，而害怕链接，是害怕被抛弃被分离的恐惧所带来的，你使用了隔离情感的方式来保护自己。

最后，我想说的是，你真正舍不得是那个曾经的你，那些你曾经深刻且真实的你，那样的你或许是有些有肉，真实存在的感觉，那是真实的感觉，而现在你更多感觉像个工具，工具是没有任何情感和血肉的流动的，你内心孤独的是你感受不到真实的自己，那个真实的自己被你藏起来了，你像是活在一个虚假的世界，这样不真实的自己，不真实的世界怎么会让你感到存在和活着呢？所以，如果可以的话，不妨试着让那个内在真实的自己暂时出来待一待，他也需要被你看见，被你支持，被你接纳