王金山丨考试成瘾
考试成瘾
作者：王金山
高考真好！
2007年6月3日，《合肥晚报》“养儿育女”版发表了我的文章《小儿今年考大学》，那上面叙说了我们父母在小儿高考前的酸甜苦辣，引起了许多高考家长的“共鸣”。有的家长甚至来电要求我再将小儿高考时的情况再写一下，也算是代他们说出心中要说的话。
是啊，翻开世界历史，1944年6月6日，则是盟军“诺曼底登陆”的日子。这天，被有关史学家称为“世界最长的一天”。而2022年6月7日、8日两天，则被中国考生以及他们的家长称为“中国最长的两天”。这两天，全国有1193万名考生走进考场奋力拼搏，经历一次“生死劫”。
我的小儿，那年属于合肥市44287名考生中的一员，考点就在合肥一中。按常理，这两天，他不能睡得太迟，亦不能起得太早，又不能喝得太多、吃得太饱。不能热着，不能受凉，不能有小病小灾。为了怕他在考场被热着，或被蚊虫叮咬，或被“紧张性情绪”弄得拉肚子，等等，小儿他妈自愿请缨“护驾”，不怕天热，不怕蚊虫叮咬，在考场外“守候”。为了做到“有备无患”，她带了风油精、清凉油、人丹、十滴水、藿香正气水、黄连素、胃复安等药品（就差没有带针灸针、一次性注射器），以防孩子出现各种“意外”。可见，这种母爱精神是多么伟大！我呢，虽然全盘负责他们的一日三餐，围绕菜市场和厨房转，但也时常“身在曹营（家）心在汉（考场）”。这两天，我们楼下的停车场仿佛也没有了平时旅游车常常发动的轰鸣声，连喜欢敲敲打打的左邻右舍也处于“安静”状态。看来，他们都知道这两天是高考，是一个绝对需要“静”的日子，“禁鸣”、“禁噪”是约定俗成。这两天，孩子虽然在考试，但孩子他妈则严令大家不准谈论或询问“考试”的有关问题，我有2次不慎说漏了嘴，如质疑那年高考作文题的“提篮春光看妈妈”有“重女轻男”现象，即为啥不是“提篮春光看爸爸”，如今的爸爸多么需要关怀和感恩呀，等等，竟被狠狠地无情地不留情面地声色俱厉地呵斥了一下，并发出了“严重警告！”然而，这两天，我的小儿仿佛不在“考试”，而是在“消遣”，在旅游，在玩耍，在做智力游戏。他跟平时一样吃饭，一样睡觉，一样谈笑风生，晚上还看一会四川电视台播放的《康熙王朝》电视剧，还和他妈谈论一会康熙皇帝如何会用人、管理人、驾驭人的事。那年6月7、8日，也许在别的孩子（考生）认为是最难熬的两天，可我的小儿似乎“轻松一刻”，在“弹指一挥间”就过去了。至于别人家的孩子在考前或考时所具有的焦虑、烦躁、忧闷等等不良情绪，以及需要到医院治疗“情绪性腹泻”和紧张性头痛等，仿佛与他“无缘”。一句话，临考前，我们家长担心这担心那，现在看来是“瞎操心”、多余了。
那年6月7日、8日，“西线无战事”，我们全家也就安然、轻松地度过。多谢我的小儿，这位从幼儿园婴儿班就开始“历练”考试，直至小学6年、初中3年、高中3年，大大小小考了数百次“试”的“考试将军”，现在无论面临什么样的考试，他都是“胸有成竹”，从容面对。也多谢孩子他妈，这么多年来的操劳、教育，才使我们的小儿成为了世界上最棒、最优秀的孩子之一。高考算什么，以后大大小小的考试，包括人生、社会的许多难题还多着呢！
那年6月8日晚吃饭时，我问孩子此次的高考有什么感受，孩子边吃饭边诙谐地告诉我，高考真好，父母不上班，请假为他“护航”，这两天他成了名副其实的“小祖宗”、“小太阳”、“小宝贝”！他即使不高兴、耍脾气、使性子，父母
也不会生气，呵斥、责骂他，只是笑脸相陪，尽情“哄”他。高考真好，交警叔叔为他们疏通道路，“一路绿灯”；武警叔叔为他们“治安”，站岗放哨；环保、气象、电力、自来水、医院等部门的叔叔阿姨们也在为他们“保驾”，监督噪声、及时报告天气状况、确保不断电不断水和优先看病等。公交公司，规定他们可以优先上车，甚至开设“公交专车”，还可免费……高考真好，人人仿佛都将他们当成了“宝贝”。看资料说，某市为了不与考生争路，上万名公务员提前一个小时上班；某地规定，有“高考通行证”的车辆可以“越权”左转；某地成立由城管队员组成的“绿色护考队”，连考点沿街的商铺，也全部歇业打烊。
高考真好，可惜每年只有这一次“待遇”、“礼遇”……
瞧，这就是我家的考生，2007年参加高考的小儿！
至于笔者,顺手拈来几则名言警句奉献给孩子们!
失败导致懦夫沉沦，却使勇士奋起。
失败对强者是逗号，对弱者则是句号。
失败是一笔难得的财富，而成功则是对失败的结算。
挫折和成功是一个事物的两个方面，超越了挫折就达到了成功。
他为什么还想考试？
刘灿，属于庞大考生族中的一员，考试中精力充沛，发挥良好。然而，在考完后的当天晚上，却垂头耷脑，萎靡不振，连晚饭也不吃。父母以为孩子这些“不适”是考试的结果，休息几天就好了，谁知刘灿却语出惊人：“高考真好，我真希望天天这样'考’！唉，可惜只有这一次……”
“什么？”刘灿的母亲闻言，急忙惊问道，“儿啊，你是不是考傻了？别人都害怕高考，你却希望天天这样，这是为何？”
“为何？”刘灿慢声慢语地说，“我在高考最后冲刺阶段，您情愿扣奖金，也不上班了，请假为我'护航’，我成了名副其实的'小祖宗’、'宝贝’！我即使不高兴、耍脾气、使性子，您也不会呵斥、责骂我，只是笑脸相陪，尽情哄我，晚上连再好的电视也基本上不看了，即使实在想看，也只是只看画面不听声音……您平时能做到吗？所以，高考真好！其次，高考期间，交警叔叔为考生疏通道路，让我们'一路绿灯’；武警叔叔为我们站岗放哨，保障人身安全；环保、气象、电力、自来水、医院等部门的叔叔阿姨们也在为我们'保驾’，监督噪声、及时报告天气状况、确保不断电不断水和优先看病等。公交公司，规定我们考生可以优先上车，甚至开设'公交专车’，还可免费……高考真好，人人仿佛都将我们考生当成了'宝贝’。看资料说，某市为了不与考生争路，上万名公务员提前一个小时上班；某地规定，有'高考通行证’的车辆可以'越权’左转；某地成立由城管队员组成的'绿色护考队’……可见，高考真好哟！还有，连我那平时喜欢打麻将的爸爸也'金盆洗手’，从杨叔叔家回来了……高考，我由于天天紧张有压力，反而觉得全身舒服；现在不考了，人放松下来，反而觉得全身难受……”
“这……”刘灿的母亲一时语塞。
医生点评：刘灿为什么迷恋考试？原来，他很可能患上了“考试成瘾症”。
考试成瘾症，亦称考试依赖症，即患者一旦没有了考试，反而会觉得心慌、胸闷、心跳加快、烦躁不安、失眠、全身不适等，而一走进考场，此类症状便会好转甚至消失。
考试成瘾症不是什么新的毛病，它跟生活中的吸毒成瘾、按摩成瘾、跳舞成瘾、整形成瘾、购物成瘾、恋爱成瘾、玩手机成瘾、杀人成瘾、赌博成瘾、偷窃成瘾、养宠物成瘾等等性质十分相似。
如今，像刘灿这样没有朋友、没有爱好，学习和考试是他们的最爱，考试是他们获取自信的源泉的学生很多。曾几何时，中小学校园有了这么一群“嗜考族”，这些孩子从小就喜欢参加校内外各种考试，考上了瘾，脱离考试就心慌烦躁、无法承受挫折。现在，不少的学生因为是“尖子生”，他们很享受考试和竞争的过程，因为每回考试成绩揭晓，他们总能跻身年级前几名，不光能得到老师和家长的表扬，看到同学们既羡慕又妒忌的眼神，他们就会有一种十足的成就感，让他们的自信大大提升。如果一段时间不考试，他们就会觉得郁闷沮丧、情绪低落，似乎对考试上了瘾。湖北武昌一所学校有一男生，经常在班上大声问老师什么时候考试啊，怎么好久没考试了这样的话题，问得老师哭笑不得。据悉，这个男生成绩优秀，每回考试总能在班上排到前三名，但因为酷爱考试，在许多同学看来，大有“显摆”之势，在班上很不受欢迎。但这名男生深得老师的喜爱，其家长还应老师的邀请到家长会上“传经送宝”，“这孩子一天不学习、不做题，就会觉得浑身不自在，好像缺了点儿什么。”这名男生的妈妈担忧地对老师说。
可见，“嗜考症”的危害不亚于网瘾。有关专家认为，“嗜考症”是应试教育的怪胎，孩子想以此证明自己的能力，然而，痴迷考试也是扭曲和不正常的，这会发展成为“考试迷”、“考试痴”。
怎么办呢？家长可带孩子“虚度光阴”一段时间。英国心理专家指出，对孩子们来说，“虚度光阴”也是一种休息和能量储备，反而是大人对孩子的过多安排会扼杀孩子的独立性和创造力。那么，如何“虚度光阴”？（1）多带孩子去公园，特别是乡村公园，让孩子接触树木、溪流和大自然。（2）带孩子去有天然游泳池的海滩。（3）在自家的后花园进行烧烤活动，孩子爱做什么就让做什么。（4）让孩子自己照顾自己的生活，让他们在客厅和厨房里帮忙，比如打扫之类。（5）尝试带孩子去一些“冒险乐园”游玩，选择适合他们年龄的活动，让他们尽兴而归。（6）鼓励孩子多读童话书。大家知道，阅读能提高人们的思考力和逻辑性，尤其对孩子的语言能力大有帮助。而科学家的最新研究称，读书能帮助人们消耗热量，使发胖的几率降低。对孩子来说，童话最能吸引他们的兴趣，使得他们在阅读过程中消耗更多的热量。同时，健康的童话故事能让孩子积极成长，养成好的生活方式。（7）爬疗。 爬行疗法是一种体育疗法，不但能治病，而且还能锻炼身体，是一种很好的健身运动。爬行既可促进血液循环，加快血流，又能防治因直立或久坐的时间过长，导致的腰、背肌劳损和脊椎病这样的运动系统以及心脑血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统、内分泌系统等疾病。据最新科学研究发现，让女孩多在地下或树上爬一爬，可使她们以后少患心理疾病，同时社会适应能力增强。
为此，有关专家指出，家长要抓好考生后的三件事。（1）跟孩子娱乐。高考后烦事很多，暂且不要去想，也不要管孩子考得怎么样，先让他们快活起来最重要。（2）带孩子旅游。如果可能，家长可抽出时间带孩子外出旅游，消除孩子的紧张疲惫。（3）去高校参观。这是学美国人的做法。条件好的，可到外地知名大学参观。没条件的，可到本省本地区的高等学校去看看，开阔一下孩子的视野。
这里要说的是，当这种成瘾症状严重影响到孩子的学习、饮食乃至睡眠等，就应该寻求心理医生的帮助了，医生会视您孩子的情况配合药物治疗。常被推荐使用的药物是镇静剂。目前最常用的镇静剂是阿普唑仑、安定和氯硝安定。但是药物服用会对某些内脏器官有损害，而且副作用也不可低估。所以一定要根据医嘱服药，千万不可自行去药店买药。另外，家长以及社会的各方面要尽量做到不要将孩子（考生）“考前当宝、考后不管”，使孩子的“待遇”不要大起大落。另外，孩子可多吃这样的食品，如核桃、黑芝麻、金针菜、香菇、海带、海藻、大枣、小米、玉米、西瓜子、向日葵子、南瓜子、杏仁、白果、花生、松子、栗子、野鸭、野兔、鹌鹑（蛋）以及多种动物脑及内脏等等，如果家长再能配合保证孩子的充足睡眠，监督孩子进行必要的体育锻炼，给孩子经常进行摩腹、捏脊、推背等，这就是最好的“脑轻松”。
（原载《健康报》2007年7月13日）
遥想小儿当年考大学
时间：2007年3月。笔者感言。
家有一儿，今年18，高中毕业，也就是说，令我们家长烦恼、忧愁乃至吃不下饭、睡不着觉的事来了。什么忧愁、烦恼？那就是能否考上大学、考什么样的大学、会不会“录取撞车”等的事。早在一年前，小儿就叮嘱道：“爸，妈，我在班里成绩不赖，考不考取大学是我的事，以后选好学校录取可就是你们的事了。”本来，我和他妈还没将此事认真对待，抱着“过一时看一时”的想法，在慢慢往后磨。照常吃饭，照常睡觉，照常看电视，照常“社会活动”，小儿这一提醒，我们还真当一回事儿。“孩子大考，父母小考”。是啊，孩子成绩不赖，在班上偏上等，还被评为校级三好学生，如果以后上了一个不太理想的学校，直接影响他的前途及未来不说，再比一比那些成绩比他稍差的学生上了好学校、名学校，找了好工作，拿了高薪金，孩子会如何想？心理又如何承受？
经过家庭扩大会（笔者的几个亲朋好友也应邀参加），酒足饭饱后，最后一致决议：家庭三人各自分工，各行其道，孩子“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，努力做到“头悬梁，锥刺股”，以考个好成绩为“最终目标”，从而为以后的事业“辉煌”奠定雄厚的基础。我呢，“量才而用”，连孩子的教材都看不懂，只有做到“自知之明”，以保证后勤供应，每天经常活跃在菜市场，同柴米油盐以及青菜萝卜鸡鸭鱼肉等打交道，使饭菜保持“色香味俱全”，让孩子吃好、睡好、不生病等。另外，从考试结束到成绩公布、学校录取这段时间里，孩子很容易产生不同程度的焦虑，我还要负责他的心理疏导，包括配合全身按摩等。孩子他妈则负责研究、审阅以及筛选亲朋好友（他们的孩子曾经高考过的大量资料以及报考志愿的书）送来的材料，同时作为“总调度”、“总检察官”，有权对儿子和儿子他爸实行监控、检查、质询。亲朋好友们还建议我们“分工别分家”，以“大局为重”，群策群力，三人一心，争取拿下“北大、清华、科技大”等。另外，大人在这“非常时期”，应尽量谢绝一切“外事活动”，不要在家请客、打牌，电视声音要调到最小，必要情况下“光看（图象）不听（声音）”。亲朋好友们说得均在理，我们只有一一表示感谢。
“为了高考，我们都应作最大的努力，否则对不起我们所生所养的儿子。”晚上，孩子他妈严肃地说。
“是的是的，可怜天下父母心，'俯首甘为孺子牛’嘛！”我嘴上这么说，心里可清楚的很，我们大人只能负责“外围”，真正攻“堡垒”的人若不努力，或只有这么大“力”，我们再急、再忧心如焚，也是“瞎子点灯——白费蜡！”
“孩子只有一个，我们输不起！”儿子他妈仍在念叨这句话。
“是啊是啊，我们这一代倒霉了，上山下乡，闹革命'闹’得书没有读几本，大字不识几石，可不能再让我们的后代跟着倒霉了！”我紧附其后，同时观看儿子的“反应”。
“爸、妈，你们不要'皇帝不急太监急’，有我呢，急个啥！”儿子正在吃饭，猛地瓮声瓮气地来了一句。
沉默，沉默。儿子他妈憋不住了，眼睛紧紧盯着我，我急忙将眼睛游离于窗外。是啊，“主角”不急，我们这些“跑龙套”的急有啥用呢？
于是，我言不由衷地说起高尔基、华罗庚以及我们安徽的作家陈登科等，他们也没上过大学，不也照样成才成了人物的事例，我刚说完，儿子他妈就厉声斥责道：“你为什么不说你自己呢？你成才了吗？”
我顿时闭口不语，像霜打的茄子——蔫掉了。
是啊，我的小儿也许“胸有成竹”，我们大人也应“心平气和”才对呀？
小儿高考，家庭“混考”，说不尽的酸甜苦辣哟！
注：小儿虽然当年考取了北京化工大学，成了一名大学生，后又读研读博，算是给我们大人长脸了，但2007年时的前几个月临战高考的“黑色日子”，仍然时时在我的眼前浮现。读者及网友们如果感兴趣，不妨随笔者重温一下昨天的镜头，也许对你、我、他有一定的启迪。
（原载《合肥晚报》2007年6月3日）
文/王金山
编辑/王孝付
作者近照
作者简介：王金山，男，65岁，安徽省中医院退休医生。年轻时喜欢写点文章，也发表了不少，但大都昙花一现。我的座右铭是：默默耕耘，不问收获；淡泊名利，宁静致远。
王金山丨管好您家的小药箱
王金山丨夏天，别忘兜里装“风油精”
王金山丨同老王聊“素食”
王金山丨咳嗽，岂能一“咳”了之
王金山丨别让“肺炎”成为“夺命杀手”
王金山丨推擦胸背部
王金山丨别使“冬病夏治”诺变味
王金山丨血型蒙冤
王金山丨小小检验单，大大有文章
王金山丨黄花菜
王金山丨“美”
王金山丨夏天如何喝
王金山丨夏季空调
王金山丨大汗游泳
王金山丨“热”灾害
王金山丨清补凉补度盛夏
王金山丨夏季食疗有“学问”
王金山丨冷病
王金山丨补脾益气，除湿理血——黄鳝
王金山丨油锅烧太热易致癌
王金山丨“中药鸡”能治疗关节炎吗？
王金山丨女性，请多吃鱼
王金山丨健康，别让香烟“吸”去
王金山丨不该突出的腰椎间盘
王金山丨不该突出的腰椎间盘
王金山丨胜似佳肴的“珍珠米”
王金山丨健康的“沉默杀手”——帕金森病
王金山丨贪吃蔬菜酿后患
王金山丨人类生活危险的朋友——塑料袋
王金山丨蔬菜，如何吃为好？
王金山丨清热化痰说荸荠
王金山丨柿子好吃别得罪“胃”
王金山丨苦瓜虽苦，外苦内
王金山丨“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”
王金山丨美不胜收的西瓜“宴”
王金山丨菠萝好吃莫迷恋
王金山丨水果“皇后”——草莓
王金山丨日日吃苹果，神仙也羡慕
王金山丨瓜果蔬菜的“骄子”——黄瓜
王金山丨马铃薯，人类食粮的宠儿
王金山丨令人爱羡的“狼桃”——西红柿
王金山丨狂啖辣椒“烧脂肪” 如此瘦身细掂量
王金山丨“丝瓜”情缘
王金山丨要“长生”，吃花生
王金山丨“蔬菜之王”西兰花
王金山丨生姜
王金山丨东方珍珠”——栗子
王金山丨吃红薯吃得红红火火
王金山丨清热解毒，利尿消肿的佳品——冬瓜
王金山丨IT一族生育功能咋下降？
王金山丨维生素E的“纷争”
王金山丨速效救心丸
王金山丨丹参、川芎PK战
王金山丨病人是个消费者吗？
王金山丨板蓝根，虽是良药不可滥服
王金山丨牛黄解毒反“中毒”
王金山丨眼睛，光明的象征
王金山丨关于中药决明子的夜话
王金山丨步行＋食疗 减肥赛药物
王金山丨春天，如何给肝脏“减压”
王金山丨“吃”走春季传染病
王金山丨春天穿裙装，“美丽”的错误
王金山丨别被“春困”所误
王金山丨万物复苏，别让旧病复发
王金山丨何谓“秋冻”
王金山丨“洁身自好”勿过度
王金山丨正月十五吃元宵，吃出团团圆圆健健康康
王金山丨他为何频频小便
王金山丨春天，要“明媚”不要“春困”
王金山丨春病“克星”大盘点
王金山丨科学“春捂”战“春寒”
王金山丨吃南瓜降血糖，“降”得血糖反而“长”
王金山丨黄红患了“足跟痛”
王金山丨按摩器“按”出了足溃烂
王金山丨益母草——“天然的美容佳品”
王金山丨有惊无险，毛毛的一次赴宴……
王金山丨又到谈论“百草之王”话题时……
王金山丨脂肪肝威胁现代人
王金山丨隐性更年期，现代女性早提防
王金山丨脊柱要“挺拔”不要“强直”
王金山丨现代人的“难言之隐”——便秘
王金山丨关注无声的流行病——骨质疏松
《金秋文学》™ 授权发布、转载请注明来源及作者
相关知识
王金山丨考试成瘾
《囚爱成瘾：傅总的宠物情人》免费观看全集
金山海滩能不能带宠物？
上海金山海滩可以带宠物吗？
酗爱成瘾——浅谈宠物依赖心理
明星大侦探5刘昊然第几期 明星大侦探5王鸥鬼鬼哪一期出场
这只狗叼木棍成瘾，捡回家的木头都能盖房子了！
成都某大学研究生肢解、虐杀成瘾，只因自己有病不去治？
小狸花流浪猫骚扰原住大猫成瘾，满身社会气，大猫们都想避开它
英国女子宠狗成瘾 花数万元为宠物办生日派对
网址: 王金山丨考试成瘾 https://m.mcbbbk.com/newsview67516.html
| 上一篇: 本人想等宝宝大点买条宠物狗陪他玩 |
下一篇: 【恋宠】吸猫撸狗请注意？这样才能 |
