务必收藏！这些地震避险知识，您一定要知道！
2024年5月12日
是中国第16个全国防灾减灾日
主题是
人人讲安全、个个会应急
着力提升基层防灾避险能力
地震是人类无法避免和控制的
但掌握地震逃生知识
可以从灾难中将伤害降到最低
如果遇到地震，如何避险逃生？
这些知识，关键时刻可自救
什么是地震地震是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。它常常会造成严重人员伤亡，还可能造成海啸、滑坡、泥石流等次生灾害。
震前——安全措施固定家具，防止倾倒
对大衣柜、餐具柜、电冰箱等做好固定、防止倾倒的措施。在餐具柜橱、窗户等的玻璃上粘上透明薄膜或胶布，防止玻璃破碎时四处飞溅。在柜橱、壁橱的门上安装合页加以固定，防止因地震的晃动造成柜橱门敞开，里面的物品掉出来。
注意摆放，确保安全注意家具的摆放，确保安全的空间。不要将电视机、花瓶等放置在较高的地方。
管好火源，备灭火器充分注意蜡烛等用火器具及危险品的管理和保管。将灭火器、消防水桶放置在离火源较近的地方。
震时——科学避震地震发生时应沉着应震，立即采取行动避震。如果你的行为镇定自若，就会获得安全，躲过灾难，否则，就会造成不必要的损失。
只有掌握一定的避震知识，事先有了一定准备，震时又能利用预警现象，抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，才有生存的希望。
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的办法。这是因为震时预警现象很短，由于剧烈地动，人们往往无法自主控制行动。如果是在楼里，跑出来几乎是不可能的。但若住在平房，发现预警现象较早，则应力争跑出室外到开阔、安全的地方避震。所谓就近避震，是根据不同情况采取不同对策。
室内应寻找“救命三角”，选择室内结实、能掩护身体的物体旁、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方。
室外应选择远离建筑物，开阔、安全的地方避震。
伏而待定，牢抓物体：“伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，尽量蜷曲身体，使身体重心降低，同时，双手要牢牢抓住身边的牢固物体，以防摔倒或因身体失控移位，暴露在物体外而受伤。
保护头颈部：低头，用手护住头部或后颈，有条件可用身边的物品如书包、被褥、沙发垫等顶在头上。
保护眼睛：低头、闭眼，以防异物侵入。
保护口、鼻：有条件的情况下，用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰尘、毒气吸入。
地震时不应采取的行为
不要躲在屋顶大梁下
千万不能站在房间中央
不要躲在窗户边
不要靠近不结实的墙体
千万不能跳楼
不要乘坐电梯
震后——如何自救
设法避开身体上方不结实的倒塌物体、悬挂物或其他危险物。
搬开身边可移动的碎砖瓦砾等杂物，扩大活动空间。注意搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌。
设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压。
不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火。
不要长时间呼救，保持体力，用敲击声求救。
闻到煤气及有毒异味后或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻。
▌策 划：高 飞
▌审核校对：吴 娟
▌编 辑：吴 昊
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