儿童过敏性咳嗽的预防方法及饮食禁忌!
春季是冬、夏两季的过渡季，冷暖空气势力相当，气候干燥，气温多变，过敏原增多，孩子的防御能力差，容易引起儿童咳嗽，而反复咳嗽更会引发过敏性咳嗽。患了过敏性咳嗽，总是反复咳嗽，在清晨和运动后就会加重，还伴有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒等症状， 那么过敏性咳嗽如何预防呢？饮食禁忌有哪些呢？
过敏性咳嗽如何预防？
一定要避免过敏原，在家中不养宠物，不养花，动物的皮屑和花粉是最常见的过敏原。凉席等床上用品使用时要彻底洗净，放在阳光下暴晒，杀死螨虫和细菌。
季节交替，气温突变时，一定要注意保暖，避免着凉、感冒。
尽量避免吹冷风、喝冷饮、室内空调过冷。
尘螨是家中最重要的过敏原，因此，家中卧室等的环境是非常重要的，经常用70度以上的水洗涤床上、沙发上等物品。
高温潮湿是尘螨细菌最适宜的生长环境，所以，将室内湿度控制在50%以下，温度控制在25度以下，以抑制尘螨细菌的增长。
过敏性咳嗽的饮食禁忌
一、忌冷、酸、辣食物，多吃清淡的
冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜喝冷饮，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的儿童，更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。
二、禁食肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
三、忌花生、瓜子、巧克力、蛋糕等
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
四、禁食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
五、忌补品
咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
六、少盐少糖
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。
七、不食或少食油煎炸食物，还要多喝水
咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。
健康小贴士
儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳；也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食淮山，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
（文章来源：网络）
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