姑娘为追求性感欧美身材，忍受寂寞拒绝娱乐活动，与宠物狗相伴！
世界上最可怕的事就是比你优秀的人，比你还努力。这其实不是鸡汤，这是残酷的事实。说的就是这位中国台湾的健身女郎，曾经的她为了练出性感的欧美身材，拒绝了一切娱乐活动，每日与健身房的铁器为伴。生活中除了养的一只狗以外，就没有可以能说话的朋友了。
杰西卡从小就在美国长大，受欧美健身风潮的影响，她对有圆润曲线充满力量感的欧美身材格外的钟爱。身材也从之前的苗条纤细转变到了充满力量的圆润饱满。
要想得到这样的身材，除了吃饭睡觉之外就是在健身房训练，付出常人200%的努力还不够，还要有一颗坚持的心以及能忍受寂寞与孤独。杰西卡深蹲重量在100公斤左右，臀腿是她最爱练的部位。
欧美身材的健身女神，一般来说体脂都不低，杰西卡平时比较注重力量训练，她想要的是有力量丰腴感的大号身材。
杰西卡的体脂时常会超标，太高了也会对形体产生不好的影响。她通常不会选择去跑步，拳击是她的第一选择。练肌肉都很难了，拳击在有氧运动中算是对肌肉消耗量很少的运动了，同时减脂效果也很棒，这就是为什么维密超模们的训练菜单里必定会有拳击了。
杰西卡在社交媒体上晒出的身材照，给她带来了很多的粉丝。一些网络喷子就说她天生条件好，练出来很容易等。“台上一分钟，台下十年功”其实说的就是杰西卡本人了。哪有什么天生本该如此，都是用汗水努力与忍受寂寞换来的。
杰西卡走红之后开了一家属于自己的健身工作室，这也是她之前的梦想。她的工作室专门帮助健身女性如何练出欧美身材，受到了很多女性粉丝的追捧。
杰西卡成功的事迹告诉我们：成功就是择善固执，一旦选准目标，即绝不轻言放弃； 成功就是敢于全部换牌的勇气； 成功就是不断接受挑战，并敢于深度尝试。希望你们也能早日练出自己想要的身材，找到人生重要的另一半。
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