秋天，给狗狗这些蔬菜和水果吧！
秋天，给狗狗这些蔬菜和水果吧！
FALL FRUITS AND VEGETABLES FOR DOGS
作者：Dr. Jane Dodds
摘译：灵语宠物 钟晟
转自公众平台：wisepet
如果你常去农贸市场，就会注意到当地的水果和蔬菜随着季节的变化而更迭。事实上，农贸市场上的食品通常更新鲜，对你和宠物更有营养。随着秋天的来临，现在有什么当季食品呢？这取决于居住地的气温。然而，很多园丁会在秋天收货以下水果和蔬菜。尽管有些作物会在初夏收获，这取决于种植时间和温度。
你在自问，“水果和蔬菜可以提供给伴侣动物吗？”“是的！”我们绝对支持狗狗们按照兽医和动物营养学家制定的配方或食谱进食，支持主人给狗狗们自制均衡的膳食。但当你开始熟练掌握基本菜谱以后，就可以开始转换水果和蔬菜，以增加口味及营养的多样性。即使你不给狗狗做饭，也可以考虑将以下食物当成零食给狗狗。
有趣地是，很多“功能性营养学家”提倡只吃适合居住地的季节性水果和蔬菜，蜂蜜也是如此。简而言之，一位专家说，在夏季的几个月里，我们通常会渴望吃一些更凉爽、水分更多的食物，比如西瓜或黄瓜。随着秋冬季节的到来，我们则倾向寻找更温暖的食物，比如南瓜或胡萝卜做成的汤或肉汤。
当地种植的水果和蔬菜使用较少的除草剂和农药【小编：这里是说美国】。由于不经过长途运输，就会更新鲜。
给狗狗的蔬菜水果可以清蒸，以提高生物利用率（消化率）并减少对甲状腺的影响。冬南瓜（笋瓜）和南瓜可以在烤箱里烤。小块的苹果、梨、胡萝卜和青豆可以生吃。
植物化学物质/植物营养素
我们都知道蔬菜和水果里含有重要的维生素和矿物质。然而，植物营养素（植物化学物质）也存在其中。植物营养素具有强大的抗氧化特性（抗氧化剂是一种能够保护细胞免受自由基引起的氧化损伤甚至癌症的物质），研究表明，它们还能够预防心脏病和癌症，并阻断肿瘤的活性。
类胡萝卜素，包括α-胡萝卜素和β-胡萝卜素，可能是最广为人知的一类植物营养素。富含类胡萝卜素的食物包括胡萝卜、羽衣甘蓝、萝卜、南瓜、山药、红薯【小编：个体有差异，有些狗狗还可能对胡萝卜素过敏或不耐受】。
黄酮类化合物是另一种植物营养素，包括浆果和其他深色蔬菜和水果，蓝色、紫色和红色等富含花青素的植物。
异硫氰酸酯也是一种植物化学物质，通过抑制癌细胞增殖及诱导凋亡（细胞死亡），调节表观基因组（调节基因组的化学物质），具有抗癌作用。异硫氰酸盐存在于十字花科蔬菜中，如西兰花、球芽甘蓝、卷心菜、花椰菜、羽衣甘蓝、萝卜等。
秋季的水果蔬菜富含可溶性纤维
苹果
甜菜浆
胡萝卜
青豆
南瓜
红薯
冬南瓜（笋瓜）
关于甲状腺
如果你的狗狗患有甲状腺疾病，请避免喂食以下蔬菜，除非蔬菜被蒸熟：
西兰花
球芽甘蓝
卷心菜
菜花
羽衣甘蓝
球茎甘蓝
萝卜
大头菜
芜青甘蓝
好啦，祝大家好胃口！
BonAppetit!
原文出处：
https://drjeandoddspethealthresource.tumblr.com/post/178600798431/fall-fruit-vegetable-dog#.W7Vi3a3tat9
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