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吃什么调理肠胃

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2024-12-06 21:07

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刘汶主任医师首都医科大学附属北京中医医院三甲肠胃调理吃什么肠胃疾病通常表现为脾胃不和、脾虚气滞、湿邪中阻或者湿热阻滞等，治疗要根据病人不同情况选择用药。比如脾虚病人通常会有面色苍白、萎黄、气短乏力、容易疲劳、大便稀溏，以及脘腹胀满、腹胀纳差、消化不良、舌淡苔白、脉弱等表现，建议吃山药、薏米、莲子、扁豆、芡实、大枣等健脾益气药物进行治疗。若病人属于肝气郁结、肝胃不和，建议吃疏肝理气的食材，比如香橼和佛手熬粥，可以将香橼、佛手先熬出水，用此水熬粥有疏肝理气、和胃降逆效果。病人长期生气、肝气郁结，可以用玫瑰花、白梅花、代代花泡水代茶饮。病人肝胆湿热可以用茵陈泡水代茶饮，具有清热化湿、疏肝利胆作用，对肝胆湿热引起胃肠不好有明显治疗效果。徐春玲主治医师南方医科大学深圳医院三甲调理肠胃吃什么好"调理肠胃的食物有：1、酸奶。经常吃酸奶有利于补充肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道，这一点对于治疗便秘尤其重要。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，喝酸奶养胃效果不错。2、全麦食物。肠道中的纤维素不仅有利于益生菌的成长，也可以加快食物通过消化系统的速度。为了防止肠胃功能紊乱，建议多吃那些同时含有可溶性和不可溶性纤维素的食物，例如燕麦，少吃些细粮，多吃全麦面包、意大利粉和谷类。3、小米。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。"周毅主任医师湖北省中医院三甲调理肠胃吃什么好"肠胃调理可以通过药物、食物疗法等方式进行改善治疗，肠胃菌落群失调是引起肠胃功能失调的常见病因，选用益生菌类药物可以改善肠胃环境，纠正菌群失衡状态，提升消化道功能，常用药物类型有地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、胰酶肠溶胶囊等。n另外，可以配合助消化类中成药剂进行联合用药治疗，如枫蓼肠胃康颗粒、肠胃通胶囊等。改善肠胃功能虚弱引起的消化不良，以及嗳气、早饱、排便不畅等不良症状表现。科学合理的饮食结构对于调理肠胃功能具有显著改善作用，日常饮食中可以多选择具有养胃、健脾功效的食物，如山药、小米、南瓜等。"宗晔主任医师首都医科大学附属北京友谊医院三甲全国第72调理肠胃吃什么好"调理肠胃，饮食应该注意以下几点：n1、低盐饮食，高盐饮食可以刺激胃黏膜，并且增加亚硝酸盐的成分，对胃肠黏膜都是有损害的，所以推荐的是低盐饮食；n2、应该多进食新鲜的水果、蔬菜，因为水果和蔬菜中富含大量的维生素，维生素C、维生素E以及一些微量元素对胃肠道都是非常有好处的，而应该避免多进入过多油腻的，尤其是烟熏、烧烤类的食物，因为这些食物内可能含有比较多的亚硝酸盐成分，对胃肠道都是非常不利的；n3、应该养成很好的饮食习惯，定时、定点的进餐，而且能餐速度不宜太快，如果不吃早餐、饮食不规律、暴饮暴食、吃剩饭、剩菜，这些对胃肠道都是不利的，有可能还是胃癌的高危因素；n4、戒酒，酒精本身对胃肠道可能就有刺激，长期的饮酒对胃肠道肯定是不利的。n注意了以上几点，胃肠道的功能以及黏膜的恢复都可能会越来越好。"梁国英主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院三甲肠胃不好吃什么调理肠胃不好可以通过饮食以及运动、用药等方法调理。如果大便的次数增多、大便稀，而且有腹痛等症状，可能是和消化不良或者肠胃炎有关系，可以服用喹诺酮类的消炎药，以及助消化的药物治疗。患者应多做腹部热敷，注意腹部保暖，保持室内空气清新，按时开窗通风换气，保证睡眠的环境安静、舒适、温暖、温湿度适宜，也可以多吃一些小米粥、山药、油麦菜、生菜等有养胃作用的食物，不要喝浓茶、咖啡，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要抽烟、喝酒，多参加有氧的户外运动，增强体质。赵海英主任医师首都医科大学附属北京友谊医院三甲全国第72肠胃不好吃什么调理"肠胃不好的患者，在临床上常出现腹部不适、隐痛、胀满、嗳气、纳差、腹泻，以及便秘等症状，多见于慢性胃炎、功能性消化不良，以及肠易激综合征等功能性肠病患者。肠胃不好的患者，首先应注意饮食的调理，注意少吃辛辣、刺激、油腻、不易消化的食物，避免饮酒，并避免进食过饱，暴饮暴食。避免饮用含有浓茶、浓咖啡的饮料，尽量吃一些稀软、温热、易消化的食物。症状严重时，可选择食用大米粥、面条、面汤等，同时应注意避免长期大量地服用阿司匹林、扑热息痛等非甾体类抗炎药物。在发生腹泻症状时，应避免滥用抗生素类药物。"王志新主任医师中日友好医院三甲全国第43小孩调理肠胃吃什么好小孩要想调理肠胃，一般建议小孩尽量吃清淡、容易消化的食物。像给小孩吃小米粥、小米南瓜粥、小米山药粥、小米莲子粥，对于小孩脾胃的保护都会有一些作用。另外适当给小孩煮些汤类食物，可以给小孩炖些萝卜汤或者是青菜粥，对小孩的脾胃状态都会有比较良好的作用。特别是这种吸收不会加重小孩的胃肠负担，容易消化、吸收，小孩胃肠不好的时候，应该是比较好的食物来源。另外在小孩胃肠不好的时候，一定要注意避免吃高热卡、高能量或者刺激性的食物。都可能会加重胃肠的负担，引起胃肠蠕动加快，出现进一步的胃肠功能紊乱。除此之外不要吃凉的食物，因为冷的食物进入胃肠以后会促进胃肠的蠕动，可能会引起小孩腹痛、恶心、呕吐或者消化不良进一步增加。所以小孩如果出现肠胃不好，最好应该给小孩吃软的、好消化的食物。还可以适当给小孩吃发酵过的食物，像适当的可以给小孩吃些面包、馒头或者包子。这些经过发酵处理，容易消化，对小孩的肠胃也相对比较好。张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲调理肠胃吃什么中成药"调理肠胃可以吃中成药，比较常见的有大山楂丸、健脾丸、保济丸、石榴健胃片以及丽珠肠乐等，这些中成药都可以很好的调理肠胃功能，对于治疗轻型的胃病、肠炎具有很大的效果，临床上需要在医生的辨证下，合理的进行应用。对于调节胃肠，除了中药之外，还应该控制饮食、适当运动，有利于改善人体的胃肠道功能。胃肠道的疾病重在保养，包括情绪的稳定，对于治疗疾病都有益处；也可以在用药过程中适当的增加一些调整情绪的中成药，像柴胡疏肝散、解郁安神颗粒，这些对于抑郁引起的胃肠道功能不适也有治疗作用。"刘汶主任医师首都医科大学附属北京中医医院三甲调理肠胃吃什么药物调理肠胃要看具体情况，是胃疼、胃胀、早饱，还是大便稀溏，还是便秘。具体如下：1、脾阳虚：可能出现面色苍白或萎黄、气短乏力、腹中冷痛或胃中怕冷、喜暖喜按、大便稀溏这样一些表现，往往舌淡、苔白腻、脉弱，就要服用温补脾阳的药，如理中丸；如果脾气虚又有脾阳不足，就用附子理中丸治疗；2、肝胃不和或肝郁脾虚：肝胃不和如爱生气、胸闷、胁胀，或胃痛、胃部不适；或肝郁脾虚出现大便稀溏，便前腹痛，便后缓解，可以吃逍遥丸治疗；3、脾胃湿热：病人大便稀溏、黏滞不爽，且有口干、口苦、口黏等症状，可以用清利湿热的药，如枫蓼肠胃康、葛根芩连丸。所以调理肠胃要首先明确症状、病位在胃还是在肠、分型的寒热虚实，才好进行治疗。江雪梅主任医师海南省人民医院三甲吃什么食物调理肠胃"肠胃作为身体重要的消化器官，需要平日饮食注意保养，有些食物具有调理胃肠的作用，在日常生活中可以适宜的多吃一点，具体如下：n1、小米，含有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维，能和胃滋脾、补养肾气、促进胃肠蠕动，有预防便秘的功效。n2、山药，能补益中气、养胃健脾，不仅能充当主食，还能作为菜肴食用。山药含有丰富的黏性蛋白，能缓解胃炎，保护胃黏膜，还能缓解胃溃疡的症状等。n3、面食，在养胃的食物里，面食是一种常见而且有效的食物，含有大量的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养素，能够助力肠胃消化动力，防止便秘。"